कॉलेज ड्रिंकिंग को कैसे संबोधित करें

मैं एक अध्ययन पढ़ रहा था जो मूल रूप से कह रहा था कॉलेज में खुशी के लिए पार्टी करना एक आवश्यकता नहीं है. मेरा पहला विचार: यकीन है कि यह आवश्यक नहीं है, लेकिन यह निश्चित रूप से मेरे कॉलेज की जीवन शैली का एक बड़ा हिस्सा था और मुझे लगा कि मैं इसके कारण खुश हूं। इसने मुझे एक ऐसा महसूस कराया, जिसमें आत्मविश्वास था, और जब मैंने पी लिया तो जीवन से सभी तनावों को दूर कर सकता था। सौभाग्य से मैंने वसूली में सीखा है कि यह वास्तव में सभी रूज था, और वास्तविक आत्मविश्वास और इस दुनिया में पसंद करने के लिए मुखौटा।

महाविद्यालय में द्वि घातुमान पीने की सामान्य स्थिति

मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि मैं किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में नहीं जानता था जो कॉलेज में सोबर रहा। मुझे याद है कि द्वि घातुमान पीना सामान्य है, और हल्का शराब पीना व्यर्थ है। हमेशा अल्कोहल की अंतहीन मात्रा होती थी, और बाहर निकलना कभी मुद्दा नहीं था। उस पर एक मिनट के लिए सोचें। मैं अपने कॉलेज के अधिकांश वर्षों से कमज़ोर था, और मुफ्त शराब तक पहुंच बहुत कम थी। मुझे कभी ड्रिंक खरीदने की ज़रूरत नहीं थी, बेतरतीब पार्टियों में दिखा सकता था, और पी सकता था। मैं सभी कॉलेजों के बारे में निश्चित नहीं हूं, लेकिन यह अनुमान लगा सकता है कि क्या आपने किसी ऐसे व्यक्ति से पूछा जो भाग लिया था, कि शराब का उपयोग कभी भी एक मुद्दा नहीं था।

मुझे यह भी नहीं लगता कि कॉलेज के छात्रों और पीने के व्यवहार के साथ पहुंच आवश्यक है। मुझे लगता है कि समस्या सामान्यता से घिरी हुई है, साथ ही यह अपेक्षा भी है कि शराब पीना कॉलेज की सभी सामाजिक घटनाओं का एक हिस्सा है। इसका उपयोग उत्सव, बंधन अनुभव के रूप में किया जाता है। मेरी मम्मी मुझसे हाल ही में कॉलेज में पीने के बारे में बात कर रही थीं, और जितना मैंने सोचा था कि वे सब कुछ नहीं जानतीं, उन्होंने उसकी चिंता की मूल रूप से मेरे कॉलेज के कैरियर की शुरुआत में, पीने का समय सप्ताहांत तक ही सीमित रहेगा, और चार वर्षों में, यह बुधवार और रविवार को भी एक अनुष्ठान बन गया। गुरुवार। इतना सोचने के लिए मैंने अपने व्यवहार को अच्छी तरह से छिपा लिया था। मैंने हमेशा कहा कि शराब सत्य सीरम है।

जब मैं कॉलेज में था तो पीने के समय मैं निश्चित रूप से नशे में था, जिम्मेदारी से पीने का कोई कारण नहीं था। यह सभी अवरोधों को कम करने, आप की तरह महसूस करने, जाने देने और शराब पीने के दौरान होने वाले परिणामों की परवाह न करने के बारे में है।

शराब के प्रति जागरूकता न होना कॉलेज के छात्रों के साथ व्यवहार में बदलाव

इ। स्कॉट गेलर, एक मनोवैज्ञानिक और वर्जीनिया टेक में सेंटर फॉर एप्लाइड बिहेवियर सिस्टम के निदेशक हैं अध्ययन और कहा है कि शराब के प्रति जागरूकता और शिक्षा का व्यवहार में परिवर्तन नहीं हुआ है।

“हमने सोचा कि अगर हम छात्रों को यह दिखा सकते हैं कि उनका प्रदर्शन शराब के कारण बिगड़ता है, तो उन्हें यकीन होगा कि उनकी शराब खपत ने उन्हें जोखिम में डाल दिया है, लेकिन यह जानते हुए भी कि एक व्यक्ति बिगड़ा हुआ है, शारीरिक और भावनात्मक रूप से भी, यह शराब को कम करने के लिए नहीं लगता था खपत। इसने वास्तव में उन्हें और अधिक पीने के लिए प्रोत्साहित किया,” गेलर कहते हैं.

मुझे पता है कि दोषपूर्ण होने के परिणामों और सुनवाई ने मेरे व्यवहार को बिल्कुल नहीं बदला। हमारे डॉर्मों में एक लड़की थी, जिसे मैंने एक बार बाहर लटका दिया था, जिसने एक ओवरडोज से मरने का अंत किया शराब और ड्रग्स, और जब यह दुखद और चौंकाने वाला था, तो इसे मेरे बदलने में कोई प्रभाव नहीं पड़ा व्यवहार। शराब पीने से कॉलेज के छात्रों को हिम्मत मिलती है, मुझे यकीन है कि आप में से कई लोगों ने इच्छाओं पर कार्रवाई करने के लिए "तरल साहस" वाक्यांश सुना है, और किसी भी बुरे व्यवहार के लिए एक बहाना है।

पीने के लाभ कॉलेज के छात्रों के लिए सभी नकारात्मक परिणाम

मेरे अनुभव को अन्य अध्ययनों द्वारा समर्थित किया गया है, जिनमें से एक यह कहता है कि पीने से सभी नकारात्मक परिणाम निकल जाते हैं। हो सकता है कि हमें खुश होने के लिए पीने के लिए आपको और अधिक सुनने की आवश्यकता न हो। जो लोग कम सामाजिक होते हैं वे अधिक खुश होते हैं क्योंकि वे सामाजिक संबंधों (दोस्तों और परिवार के साथ) और संज्ञानात्मक रणनीतियों बनाम पीने और पार्टी करने के लिए अधिक भरोसा करते हैं।

कॉलेज पीने के लिए हमें एक नए दृष्टिकोण की आवश्यकता है

यदि शराब के बारे में जागरूकता काम नहीं करती है, अगर यौन उत्पीड़न, अतिदेय होने के खतरों के बारे में सुनकर, ब्लैक आउट करना, अल्कोहल पॉइज़निंग हो जाना, न तो बदलना और न ही कॉलेज के छात्रों के व्यवहार को प्रभावित करना, क्या मर्जी?? ऐसा लगता है कि यदि शराब जागरूकता कार्यक्रम काम नहीं कर रहे हैं, कि एक नया दृष्टिकोण और सक्रियता की आवश्यकता है। हम सामाजिक कार्यक्रमों पर बहुत पैसा खर्च करना जारी रखते हैं जो काम नहीं करते हैं? यदि हम जागरूकता के माध्यम से नहीं, तो कॉलेज बिंग ड्रिंकिंग और मादक द्रव्यों के सेवन की चिंताओं को कैसे संबोधित करेंगे?

मुझे इस नए खुशी शोध में दिलचस्पी है, क्योंकि यह एक सर्वेक्षण था जिसमें लाइफ स्केल, पॉजिटिव / नेगेटिव एफेक्ट स्केल के साथ एक संतुष्टि और खुशी के रणनीतिकारों का 44-आइटम सर्वेक्षण शामिल था। मनोवैज्ञानिक डॉ। बर्नार्डो जे। इंडियाना विश्वविद्यालय दक्षिणपूर्व में अध्ययन के शोधकर्ता कार्डुची कहते हैं,इस उपाय के साथ, आप उन लोगों को देख सकते हैं जो कम हैं (पैमाने पर) और महसूस करते हैं कि आपको उन पर नज़र रखने की आवश्यकता है। उन्हें लक्ष्यों को विकसित करने के लिए सीखने में मदद की आवश्यकता हो सकती है। उन्हें तत्काल संतुष्टि की देरी करने के लिए सीखने में मदद की आवश्यकता हो सकती है।”

मुझे लगता है कि कॉलेज के छात्रों को यह देखने की ज़रूरत है कि वे एक जीवन जी सकते हैं, मज़े कर सकते हैं, खुश रह सकते हैं, बिना शराब पीए। हमें पीने से न केवल नकारात्मक परिणामों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है, बल्कि पीने के लिए सकारात्मक नहीं है। हमें कॉलेज के छात्रों को समस्या हल करने, भावनात्मक विनियमन, तनाव प्रबंधन आदि सिखाने की आवश्यकता है। मुझे लगता है कि हमें इस व्यवहार को पारित होने के संस्कार के रूप में सामान्य बनाना होगा, और इन चिंताओं को दूर करना होगा और उन छात्रों की मदद करना होगा जो मादक द्रव्यों के सेवन से जूझ रहे हैं।