नए साल से पहले हर माँ को क्या सुनना चाहिए

नया साल शुरू होने से पहले, प्रत्येक माँ को अपनी पवित्रता को बनाए रखने के लिए इन सरल शब्दों को सुनना होगा: अच्छा काम। "अच्छा काम" सरल और थोड़ा सा मुश्किल लग सकता है, लेकिन क्रिसमस में मानसिक रूप से बीमार ममाओं को बाहर निकालने, थकने और हारने का एक तरीका है (तनावग्रस्त! तनाव, मानसिक स्वास्थ्य और नियंत्रण की हमारी भावना). सभी के लिए क्रिसमस को जादुई बनाने में खर्च किए गए प्रयासों के बाद, घर एक बड़ी पुरानी गड़बड़ी है, बच्चे थक गए हैं, और पिताजी काम पर वापस चले गए हैं। मामा के बाएं, फिर से, इसे वापस एक साथ रखने के लिए, सजावट को नीचे ले जाएं, और इस नए साल में परिवार को एक ब्रांड स्पेंकिन के लिए तैयार करें। यह सब थोड़ा असंभव सा लगता है। तो मामा, इससे पहले कि आप अघोषित करना शुरू कर दें, बर्तन धोना, और क्रिसमस पजामा का एक और लोड करना, मुझे सुनें। मानसिक रूप से बीमार या नहीं, नए साल की शुरुआत से पहले सुनने की जरूरत है कि क्या बात करते हैं।

मानसिक रूप से बीमार माताओं को अपनी पवित्रता को बनाए रखने के लिए इन चीजों को सुनने की आवश्यकता है

क्रिसमस और नए साल के बीच का सप्ताह असंभव लग सकता है

हर साल, मैं बने रहने की कोशिश करता हूं

छुट्टियों के मौसम के दौरान मानसिक रूप से स्वस्थ, जबकि अभी भी हफ्तों के एक मामले में महीनों के कार्यों को पूरा करने के लिए। यह एक असंभव संतुलन है। मैं अपने बच्चों के साथ अपना आपा न खोने की पूरी कोशिश करता हूं क्योंकि मैं सफाई और रैपिंग के लिए दौड़ता हूं। सभी समय वे बस मेरे साथ बैठकर क्रिसमस की किताबें पढ़ना चाहते हैं। मैं तात्कालिकता की बढ़ती भावना को निगलने की कोशिश करता हूं जो इतना घबराहट जैसा महसूस करता है, खुद को यह बताने की कोशिश कर रहा है कि क्रिसमस आ रहा है कि हम उन पुस्तकों को एक साथ पढ़ते हैं या नहीं। क्रिसमस आता है कि मेरी सूची बनती है या नहीं। वे छोटे चेहरे प्रत्येक नए क्रिसमस के साथ बढ़ते और बदलते रहते हैं, चाहे मैं वह कर रहा हूं जो मुझे लगता है कि मुझे करना चाहिए या नहीं।

क्रिसमस की सुबह नए साल में हमें सच्चाई को सामने लाने की जरूरत है

क्रिसमस की सुबह आती है, और साल-दर-साल मैं इस बात से हैरान हूं कि मेरे बच्चे कार्टून नेटवर्क पर विज्ञापनों के बारे में कैसे भूल जाते हैं, उन्हें उन खिलौनों से चिढ़ाते हैं जिन्हें वे सांता से पूछना नहीं जानते थे। हम सब गुस्सा तंत्र के बारे में भूल जाते हैं, हमारा छोटा सा चर्च के बाद क्रिसमस की पूर्व संध्या पर फेंक दिया जाता है। हम भूल जाते हैं कि क्रिसमस कार्ड कभी नहीं भेजे गए थे और मानसिक रूप से बीमार मामा को हफ्तों तक बाहर रहने और तनाव कम करने के लिए जोर दिया गया था।

क्रिसमस की सुबह हम जो कुछ याद करते हैं, वह यह है कि हम अभी भी यहाँ हैं, एक साथ। हमें एहसास होता है कि हमने इसे एक और वर्ष के माध्यम से बनाया है, सभी बाधाओं और शुरुआत और अंत के माध्यम से हमने सामना किया है। हमें एहसास है कि प्यार और सद्भावना सांता क्लॉज हमारे दिलों के बीच, इस घर में जीवन का प्रतिनिधित्व करता है। दिए गए और प्राप्त उपहारों में आत्मा की उदारता का हनन होता है। प्री-क्रिसमस के पागलपन और क्रिसमस के बाद की गड़बड़ के बीच इस संक्षिप्त क्षण में, समय अभी भी खड़ा है। और इस क्षण में, मैं अंत में साँस छोड़ सकता हूं।

यह सही नहीं हो सकता है, लेकिन यह कभी नहीं होना चाहिए था। मैंने सबसे अच्छा किया कि मैं मानसिक स्वास्थ्य और क्रिसमस के पागलपन को संतुलित कर सकूं, बस माँ बनने की खुशी के साथ (सर्वश्रेष्ठ उपहार मानसिक रूप से बीमार उनके परिवारों को दे सकते हैं).

तो इससे पहले कि आप पराजित महसूस करें, रैपिंग पेपर के ढेर पर घर के चारों ओर देखने और अपने पहले से ही जाम-पैक घर में नए स्थानों की आवश्यकता वाले नए उपहार, साँस छोड़ने के लिए एक क्षण ले लो। उस विलक्षण क्षण की सुंदरता में सांस लें जब आप भूल गए थे अपने आप को सभी खामियों पर झुकना अपने परिवार के क्रिसमस की।

मानसिक रूप से बीमार माताओं को पूरे वर्ष में सभी का लाभ उठाना होगा

जैसे-जैसे वर्ष नीचे आता है, शायद हमें अपने परिवारों के साथ हर खूबसूरत पल का जायजा लेना चाहिए और बाकी चीजों को जाने देने का संकल्प लेना चाहिए।

हर समय भूल जाओ तुम, माँ के लिए पर्याप्त नहीं था। हर समय भूल जाओ जब आपको लगे कि आप कम पड़ रहे हैं, उड़ रहे हैं, और असफल हो रहे हैं। उस समय को याद करें जब आपने अपने उस साथी के साथ आँखें बंद की थीं, और जानते थे कि आप इसे बनाएंगे। रात के बीच में अपने बीमार बच्चे को रखे हुए समय को गिनें और एक और लोरी गायें। हर लंच पैक, स्कूल के कागज पर हस्ताक्षर, जन्मदिन का केक बेक्ड, शर्ट इस्त्री, सम्मेलन और खेल और बैठक में भाग लें। इस वर्ष के दौरान अपने परिवार के लिए आपके द्वारा दिखाए गए हर एक तरीके को याद दिलाना, खुश होना और धकेलनाबाइपोलर मॉम: आप एक सुपर हीरो हैं).

नए साल में मातृत्व के अपने अद्भुत करतब को आगे बढ़ाएं

मानसिक बीमारी के बावजूद, कागज पर नीचे, मातृत्व के अपने अद्भुत, रोजमर्रा के करतब लिखें। प्रेम के ये कार्य जो आप और मैं ड्यूटी के लिए करते हैं और सांसारिक दिनचर्या पृष्ठों पर पृष्ठों को भर सकते हैं। नीचे लिखे जाने पर, यह देखना इतना सरल हो जाता है कि हमारा जीवन हमारे परिवारों के लिए प्यार और जीवन बिताने के लिए कैसे व्यतीत होता है।

तो इससे पहले कि आप हार मान लें, घर के चारों ओर देख अभिभूत, प्यार की उस सूची को फिर से देखें, मामा। और अपने आप को याद दिलाएं कि कोई फर्क नहीं पड़ता नए साल का संकल्प आप करें अगले हफ्ते, आप पहले से ही बहुत अच्छा कर रहे हैं। आप पहले से ही पूरी क्षमता से प्यार कर रहे हैं। मेरी क्रिसमस, और एक सुंदर, स्वस्थ नया साल है।

नया साल शुरू होने से पहले आपको और क्या सुनने की जरूरत है, इसके लिए, देखें:

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