एडीएचडी स्टाइल के साथ भूल है

जो बातचीत में कहने वाले नहीं थे, वे भूल गए या वे एक कमरे में क्यों गए थे? विस्मृति जीवन का हिस्सा है। इसके लिए हमारे पास कई नाम हैं: भुलक्कड़, अनुपस्थित, डर्टी, डेजी, परतदार, नट्टी, पेचीदा, नाइटवाइड, बिखरा हुआ... तो क्या एडीएचडी विविधता की तुलना में सादे ओले विस्मरण को अलग बनाता है?

यदि आपने कभी एक पल के लिए क्या किया है, या किसी चीज़ को गलत तरीके से ट्रैक किया है, तो आप सोच रहे होंगे कि सब क्या है ADHD hullaballoo के बारे में है। आखिरकार, हर कोई थका हुआ हो सकता है जब वे थके हुए हैं, या बीमार हैं, या विचलित, या अभिभूत हैं। लेकिन एडीएचडी वाले वयस्क को भुलक्कड़ होने के लिए उन चीजों में से कोई भी होने की आवश्यकता नहीं है। ADHD के साथ वयस्क भुलक्कड़ हो सकता है एक पूरी रात की नींद, एक पूर्ण नाश्ता और अपने हाथों में एक पूर्ण चेकलिस्ट के साथ। वे संभवतः अपनी कार के पीछे कचरा बैग छोड़ देंगे क्योंकि वे एक बच्चे के खिलौने से विचलित थे ड्राइववे, फिर वापस कूड़ेदान के ऊपर, गंदगी को साफ करने के लिए बाहर निकले, और कार में अपनी चाबियां बंद करें। एडीएचडी शैली के साथ भूलने की बीमारी है.

क्या आपने कभी स्टोर पर ड्राइव किया और भूल गए कि आप वहां क्यों थे या किसी को फोन किया और भूल गए कि आप किसे बुला रहे थे? एक से ज्यादा बार? मुझे हर व़क्त यह करना है। बिल्कुल मेरे डैड की तरह। वह एक बार दरवाजे से बाहर चला गया और मुझे बिना लाए घर पर बैठाया गया।

"मम्मी, पापा कहाँ जाएँगे?" मैंने पूछा।

"मुझे नहीं पता," मेरे मम्मी ने थोड़ा आरक्षण के साथ कहा।

"क्या वह नहीं जानता कि मैं 20 मिनट में जोन्स में रहने वाला हूँ?"

"मुझे यकीन है कि वह करता है।"

मैं उसकी आवाज़ के लहजे से कह सकता था कि उसे विश्वास नहीं हुआ। वास्तव में, वह काफी शर्मिंदा था जब जोन्स ने दरवाजा खोला और पूछा कि मैं कहां था। बीस मिनट की यात्रा में वह पहला क्षण था जब उसे पता चला कि वह मेरे बिना रह गया है।

मैं कोई बेहतर नहीं हूं। मैंने कई बार स्टोर की ओर रुख किया है और मैं जिस चीज के लिए गया था, उसे छोड़कर अद्भुत वस्तुओं की एक गाड़ी के साथ वापस आया। मैंने एक अनुबंध में बदलाव की मांग की है, फिर परिवर्तन या मेरे हस्ताक्षर को जोड़े बिना इसे बंद कर दिया। मैंने एक ऐसे दोस्त को नमस्कार करने के लिए पूरे कैंपस में दौड़ लगाई है, जो मैंने लंबे समय से नहीं देखा था, केवल उनका अभिवादन करने के चरणों के भीतर उनका नाम भूल गया था।

“अरे, उह, तुम! आप कैसे हैं?"

काश, मैं कह सकता कि मुझे उन वार्तालापों के माध्यम से अपना रास्ता बनाने की कला में महारत हासिल है, लेकिन मैंने ऐसा नहीं किया। अभी पिछले महीने, वास्तव में, मैं एक डिनर पार्टी में था और अपनी पत्नी को सभी से मिलवाया, उनके अंतिम नाम तक सभी को याद किया। ओह, यह शर्मनाक था। सब लोग देख रहे थे।

सही मायने में एडीएचडी की अनुपस्थिति की विविधता क्या है, इसकी आवृत्ति, गुंजाइश और क्षारता है। अपने पति से कचरा बाहर निकालने के लिए कहें और वह तुरंत लिविंग रूम में चले जाते हैं और टीवी को देखना शुरू कर देते हैं। अपने दोस्त के साथ एक गहरी निजी बात पर विश्वास करें और वे अपने पसंदीदा टीवी शो के बारे में बात करके जवाब दें। अपने आप में ये बातें कुछ साबित नहीं कर सकती हैं, लेकिन जब वे दिन-प्रतिदिन, घंटे-दर-घंटे दोहराए जाते हैं, तो सबसे अच्छा स्पष्टीकरण एक ध्यान घाटे का विकार है। यह आपको पागल करने के लिए पर्याप्त है, यदि आप उनके चारों ओर लंबे समय तक खड़े हो सकते हैं।

अगले हफ्ते मैं उन चीजों को संबोधित करने जा रहा हूं जो आप अपने वयस्क की मदद करने के लिए अपने मन की छलनी से निकाल सकते हैं। ऐसी तरकीबें हैं जो उन्हें केंद्रित और दिमागदार बने रहने में मदद कर सकती हैं जो उनकी उंगली पर स्ट्रिंग बांधने से परे हैं। तब तक, उन सबसे भुलक्कड़ चीजों पर ध्यान दें जो आपके प्रियजन करते हैं। उनका अध्ययन करें और पैटर्न के लिए देखें। यद्यपि एडीएचडी की जड़ें यादृच्छिक हो सकती हैं, प्रत्येक व्यक्ति इसके विभिन्न पहलुओं के साथ संघर्ष करता है। यह आपको समस्या का दायरा देखने में भी मदद करेगा और शायद आपको उनकी अनुपस्थिति को व्यक्तिगत रूप से लेने से रोकने में मदद करेगा। सौभाग्य।