चिंता ग्रस्त और गर्भवती

मेरे पास कल एक बेहद चौंकाने वाला और असली दिन था। मुझे एक संदेह था, और इसने निर्णायक परिणामों के साथ आने के लिए कुछ परीक्षण किए। मिस्टर टी पूरे हफ्ते शहर से बाहर रहे, इसलिए मुझे उन्हें फोन पर बताना पड़ा। मैं इसे इतने समय तक अपने पास नहीं रख सका। मुझे पता चला कि मैं गर्भवती हूं।

यदि इस गर्भावस्था के साथ सब ठीक हो जाता है, तो यह हमारा दूसरा बच्चा होगा। यह न तो योजनाबद्ध था, न ही रोका गया और मैं एक ही समय में रोमांचित और घबराया हुआ हूं। मुझे लगता है कि एक और छोटे के लिए उठाने और देखभाल करने के लिए विश्वसनीय होने के लिए बहुत धन्य महसूस करता हूं। तो क्या करता है मेरी चिंता के लिए गर्भवती होने का मतलब है?

चिंता के बिना गर्भवती होने पर चिंता का प्रबंधन

मैंने अपना लेना बंद कर दिया है सरट्रालिन (ज़ोलॉफ्ट) ठंड टर्की और निश्चित रूप से कोई और नहीं ले जाएगा Clonozepam जब तक मैं नर्सिंग कर रहा हूँ। हालांकि मेरे डॉक्टर ने कहा गर्भावस्था के दौरान सर्टलाइन या ज़ोलॉफ्ट ठीक है, उन्होंने यह भी कहा कि यदि आप पहली तिमाही के दौरान इसकी मदद कर सकते हैं, तो किसी भी मनोरोग की दवा न लें। (पढ़ें)गर्भावस्था के दौरान मनोरोग चिकित्सा लेने के प्रभाव")

अपनी पहली गर्भावस्था के साथ, मैं भाग्यशाली था कि ज्यादातर चिंता मुक्त रहा और दवाई पूरी तरह से मुक्त रही और पूरे 10 महीने तक नर्सिंग की। मेरी मां वैसे ही थीं। गर्भवती होने पर वह हमेशा बेहतर महसूस करती थी। मुझे उम्मीद है कि यह इस एक के साथ भी ऐसा ही होगा।

गर्भावस्था के दौरान एंटीडिप्रेसेंट्स और चिंता दवाओं के जोखिम

मैं किसी को लेकर नर्वस हूं मेरे अवसादरोधी, चिंता दवाओं को अचानक रोकने के दुष्प्रभाव. आमतौर पर अगर मैं अपने Sertraline को एक दिन से अधिक समय तक लेना भूल जाता हूं, तो मुझे भयानक पेट में दर्द और ऐंठन होती है। मुझे याद नहीं है कि पिछली बार मैंने अपनी गर्भावस्था के लिए कोई दुष्प्रभाव महसूस किया था, इसलिए मैं फिर से उसी के लिए उम्मीद कर रही हूं। लेना ठीक नहीं है गर्भावस्था या नर्सिंग के दौरान क्लोजोज़ेपम. नवजात शिशु में संभावित जन्म दोषों और लक्षणों को वापस लेने के अलावा, इससे आपके बच्चे के भूरे दांत हो सकते हैं!

जब मैं पहली बार गर्भवती होने का फैसला कर रही थी, तो मुझे नहीं पता था कि मुझे इंतजार करना चाहिए या नहीं चिंता से "बरामद" गर्भवती होने से पहले या नहीं। यह आंशिक रूप से इसलिए है कि मेरे मन में जो भावनाएँ हैं, जो मैं करता हूँ आपकी चिंता से ठीक हो गया. यदि आप ऐसा महसूस करते हैं, तो आप इन जीवन निर्णयों को बंद कर सकते हैं, जो जानते हैं कि कब तक। इसके बजाय, मैंने फैसला किया कि यह कुछ ऐसा हो सकता है जिसके साथ मुझे रहना सीखना होगा, और इसलिए, जब मुझे लगा कि मेरे पास है नियंत्रण में सामाजिक चिंता, मैं गर्भवती होने में सहज महसूस करती थी।

मैं खुद को खुशकिस्मत मानती हूं कि गर्भवती होने पर मैं अपनी चिंता के साथ बहुत बेहतर करती हूं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप भी उसी तरह रहेंगे। कुछ महिलाओं को लगता है कि गर्भवती होने के बाद उनकी चिंता के लक्षण बदतर हो जाते हैं। इसलिए यदि आप इस निर्णय पर विचार कर रहे हैं, तो मेरी सलाह होगी कि आप प्रतीक्षा करें जब तक आपको लगता है कि आपने सफलतापूर्वक सीखा और उपयोग किया है आपकी चिंता का प्रबंधन करने के लिए उपकरण और फिर इसके लिए जाओ।