द्वि घातुमान भोजन विकार अपने जीवन को नियंत्रित न करें
अधिक खाने का विकार अपने जीवन को नियंत्रित कर सकते हैं - यदि आप इसे करते हैं। यह एक प्रमुख मानसिक बीमारी है जो किसी व्यक्ति के रोजमर्रा के जीवन में समस्याओं की एक पूरी मेजबान को जन्म दे सकती है। वहाँ रिश्तेदार की अवधि शांत हो सकती है जहां समस्या हर दिन एक पीड़ित व्यक्ति की सोच में सबसे आगे नहीं है। लेकिन ऐसे दिन भी हो सकते हैं जहां संघर्ष बहुत अधिक होता है और चीजें जल्दी काबू से बाहर हो जाती हैं। कई बार द्वि घातुमान खाने के विकार ने मेरे जीवन को नियंत्रित किया।
जब द्वि घातुमान भोजन विकार मेरे जीवन को नियंत्रित करता है
मैंने हाल ही में एक अर्ध-आत्मकथात्मक उपन्यास पर पढ़ना शुरू किया जो मैंने 2006 के बीच लिखा था 
और 2008। यह हिस्सा पत्रिका, भाग कथा, सभी को पढ़ने के लिए अविश्वसनीय रूप से मुश्किल है। मैं न तो था द्विध्रुवी विकार के साथ का निदान किया या द्वि घातुमान खाने के विकार के समय मैं इसे लिख रहा था और मैं अपने खाने के साथ एक भयानक जगह पर था।
मेरे लेखन का विवरण मुझे चल रहा है भुखमरी की डाइट, एक बार उन आहारों को विफल करने के बाद, अपने बारे में, मेरे वजन, मेरे बारे में भयानक महसूस करना शरीर की छवि
, और एक खंड यहां तक कि मैं हर दिन क्या खाया की एक पत्रिका सूचीबद्ध करता है। कुछ दिनों में, मेरे पास पानी और एक कैफीन की गोली थी। अन्य दिनों में, डॉ। काली मिर्च का एक कैन।इन मार्गों में एक निरंतर विषय था जहां मैं चर्चा करूंगा कि खुश रहना कितना महत्वपूर्ण है और कैसे, चूंकि मैं पतला नहीं था, इसलिए मुझे खुश होने की अनुमति नहीं थी। मैंने लिखा कि अगर लोग पतले होते तो लोग मुझसे बेहतर व्यवहार कैसे करते और पुरुष मुझे डेट करना चाहते और अगर मैं बेहतर तरीके से अपने आप को पसंद कर पाऊं, तो बेहतर होगा कि मैं एक महिला के बारे में क्या सोचूं पसंद। इसने मुझे चकित कर दिया कि मैंने लगभग एक दशक पहले जो लिखा था उसे पढ़ें और देखें कि मेरे विचार कितने हानिकारक थे।
कैसे विषाक्त सोच प्रभाव द्वि घातुमान भोजन विकार नियंत्रण
हालांकि, मेरे लेखन के बारे में मुझे वास्तव में परेशान किया गया था, लेकिन यह था कि मैं उन भयानक विचारों पर केंद्रित था जो मैं था खुद के बारे में यह सोचकर कि मेरे पास एक गंभीर, नैदानिक समस्या है जैसे द्वि घातुमान खाने की विकार कभी नहीं हुई मेरे लिए। मुझे हमेशा खाने की समस्या थी और यह सब सिर्फ और सिर्फ समस्याएँ थीं। मैं बहुत संघर्ष कर रहा था और अपने आसपास के सभी लोगों से झूठ बोल रहा था कि मेरे वजन और खाने के साथ क्या हो रहा है।
मैंने इस बारे में एक पूरी तरह से लिखा था कि मैं कितना झूठ बोल रहा था कि मैं कितना खा रहा था और फिर निजी तौर पर बिंग कर दिया जब मेरे भुखमरी आहार से मेरे संकल्प ने आखिरकार रास्ता दे दिया। मुझे इस बात पर बहुत गर्व था कि मैंने कैसे सभी को यह सोचकर बेवकूफ बनाया कि जब खाने की कोई समस्या नहीं थी तो स्थिति की वास्तविकता यह थी कि मैं बहुत गहराई में था और मुझे मदद की सख्त जरूरत थी।
द्वि घातुमान भोजन विकार अपने जीवन को नियंत्रित न करें
मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे से निपटना जैसे द्वि घातुमान खा विकार एक कठिन और जटिल प्रक्रिया है। लेकिन आप अकेले नहीं हैं और आपको इस तरह नहीं रहना है। आप इतने दर्द में रहने के लायक नहीं हैं और आपको अपने खाने के कारण कभी भी खुद से नफरत नहीं करनी चाहिए। जाओ एक डॉक्टर से मिलें, साथ काम करें द्वि घातुमान खा विकार चिकित्सक, एक समर्थन प्रणाली खोजें (द्वि घातुमान भोजन विकार सहायता समूह). विषैले विचारों को अपने जीवन पर हावी न होने दें और आपको समझाएं कि आप प्यार या सम्मान के लायक नहीं हैं क्योंकि आप काफी पतले नहीं हैं। द्वि घातुमान खाने के विकार का सामना करना आसान नहीं है, लेकिन यह संभव है। कभी भी अपने आप से और आप अपने शरीर में क्या डालते हैं, अपने रिश्ते को बेहतर बनाने की कोशिश करना बंद करें।
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