द्वि घातुमान भोजन विकार के लिए आत्महत्या जागरूकता

द्वि घातुमान खाने के विकार और आत्महत्या का विषय सितंबर के बाद से है, आत्महत्या जागरूकता और रोकथाम के लिए समर्पित एक पूरा महीना है। क्योंकि व्यक्तियों के साथ भोजन विकार विकसित होने के उच्च जोखिम में हैं आत्मघाती विचार और व्यवहार, मुझे लगा कि इस संवेदनशील विषय पर पोस्ट लिखने का यह सही समय होगा।

आत्महत्या और द्वि घातुमान भोजन विकार के साथ मेरा अनुभव

हालांकि आत्महत्या के बारे में साझा करना एक कठिन विषय है, मेरा मानना ​​है कि यह आवश्यक है। जितना अधिक हम अपनी कहानियों और अनुभवों को साझा करते हैं, उतना ही अधिक संभावना है कि अन्य लोग अकेले बात करेंगे, संबंधित, और कम महसूस करेंगे।

मेरे द्वि घातुमान खा विकार की गहरी गहराई में, मेरा सिर आत्मघाती विचारों से भरा था। मैं कुपोषित था (मुझे स्पष्ट रूप से चीजों को देखने में असमर्थ) और एक पूर्णता प्राप्त करने की कोशिश कर रहा था जो संभवतः कभी प्राप्त नहीं किया जा सकता था। मुझे बेकार लगा। निराशाजनक, और मानव की बर्बादी की तरह। मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि उस समय, मुझे विश्वास था कि मैं इन भावनाओं के साथ हमेशा के लिए फंस जाऊंगा।

जैसे-जैसे मेरी रिकवरी आगे बढ़ी, ये आत्मघाती विचार फीका पड़ने लगा। मैंने एक व्यक्ति के रूप में अपनी योग्यता को देखना शुरू कर दिया था और कितने सौंदर्य जीवन की पेशकश की थी। जब मैं उन चुनौतीपूर्ण समय को देखता हूं, तो मैं अपने आप में जो भी थोड़ी शक्ति थी, उसके लिए आभार से भर जाता हूं। उस छोटी सी ताकत ने मुझे अपना जीवन समाप्त करने से रोक दिया और मुझे दिखाया कि मैं अपने शरीर के आकार से बहुत अधिक हूं।

भोजन विकार के साथ व्यक्तियों के बीच आत्महत्या

खाने के विकारों में किसी भी मानसिक बीमारी की मृत्यु दर सबसे अधिक है और आत्महत्या मृत्यु का सबसे आम कारण है। जब हमारे शरीर का पोषण ठीक से नहीं हो रहा होता है तो यह हमारे मन को प्रभावित करने लगता है। हम स्पष्ट रूप से सोचने में असमर्थ हैं, वास्तविकता का एक विकृत दृष्टिकोण है, और हमारी भावनाओं को ठीक से संसाधित नहीं कर सकते हैं। इन लक्षणों के कारण, यह देखना आसान हो जाता है कि क्यों कई लोगों का मानना ​​है कि उनके जीवन का अंत एकमात्र विकल्प है।

आत्महत्या के लिए चेतावनी संकेत खाने के विकार वाले लोगों में किसी भी अन्य आत्मघाती व्यक्ति की तरह होते हैं। जीवन के निराशाजनक, अलग-थलग होने और चिंता / आंदोलन के बारे में बात करना अभी कुछ समय के लिए है। जहां तक ​​खाने के विकारों के लिए विशिष्ट संकेत हैं, में आवृत्ति में वृद्धि हुई है खाने का विकार, शरीर में वृद्धि, और दवाओं या शराब के अलावा पर नज़र रखने के लिए कुछ चीजें हैं।

कृपया याद रखें, आप कभी अकेले नहीं हैं। यहां तक ​​कि जब जीवन असहनीय लगता है तो विश्वास रखें कि चीजें बेहतर हो जाएंगी। आप मजबूत हैं और आप इसके माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं।

अगर आपको लगता है कि आप खुद को या किसी और को चोट पहुंचा सकते हैं, तो तुरंत 9-1-1 पर कॉल करें।

यदि आपको परेशान करने वाले विचारों (आत्मघाती विचारों सहित) की मदद चाहिए, तो कॉल करें राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन 1-800-273-8255 पर

आत्महत्या के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया हमारे देखें यहाँ आत्महत्या के संसाधन.

ग्रेस बाल्का शिकागो उपनगरों में एक नृत्य शिक्षक और ब्लॉगर हैं। उन्होंने पश्चिमी मिशिगन विश्वविद्यालय से नृत्य में बीए किया। ग्रेस 14 साल की उम्र से एक ईटिंग डिसऑर्डर और डिप्रेशन के साथ जी रही हैं। उसने खाने के विकार और मानसिक बीमारी के बारे में जागरूकता फैलाने की उम्मीद में लिखना शुरू किया। वह दृढ़ता से आंदोलन की चिकित्सा शक्ति में विश्वास करती है। पर अनुग्रह पाओ ट्विटर, फेसबुक, तथा उसका निजी ब्लॉग.