सेल्फ-हार्म के बारे में बात करना एक महान नकल कौशल है

इस पिछले साल, मैंने कई सिरैक्यूज़ हाई स्कूलों के बारे में बात की है मेरा उपन्यास, दोपहर, और पुस्तक में चर्चा की गई आत्म-चोट विषय। जैसा कि मैंने अपने पिछले ब्लॉगों में कहा है, एक चरित्र संघर्ष करता है खुदकुशी और आत्महत्या. मेरे अतीत के बहुत सारे अनुभव उसके दृश्यों में जाते हैं और कभी-कभी, मुझे बुरा लगता है कि मैंने अपना सारा सामान उस चरित्र के जीवन में फेंक दिया। हालाँकि, यह काफी काम करता है सकारात्मक आत्म-चोट मुकाबला कौशल.

हाल ही में, मैंने पुस्तक के बारे में एक उच्च विद्यालय से बात की और महसूस किया कि फिर, आपके द्वारा किए गए संघर्षों के बारे में बात करना कितना उपयोगी है। यह आपको वास्तव में खुलने और अपने साहसी पक्ष को दिखाने की अनुमति देता है। यह ब्लॉग आत्म-क्षति के बारे में मेरी शुरुआत में एक बहुत बड़ा कदम था।

जब आपके पास अपने अतीत के बारे में बात करने का आत्मविश्वास होता है, तो यह दिखाता है कि आप कितने बड़े हो गए हैं।

आत्म-चोट के बारे में बोलने की ताकत ढूँढना

अंतत: मुझे आत्महत्या के साथ अपने अतीत के बारे में बोलने में पाँच साल लग गए। लिखते समय मैंने इसके बारे में खोलना शुरू कर दिया दोपहर. सभी लेखकों की तरह, मैंने अपने अनुभवों को चरित्र और उन संघर्षों से जोड़ा, जिनसे वह गुज़रता है। उसके बाद, मैंने स्कूलों से बोलना शुरू कर दिया, अजनबियों को जो मैं वास्तव में नहीं जानता था। मैंने स्कूलों से बात करने के बाद, मैंने अपना पहला हेल्दीप्लस ब्लॉग अपने फेसबुक पेज पर डाला।

बस इस ब्लॉग को फेसबुक पर डालने से मुझे पेट खराब हो गया। क्यों? क्योंकि मेरे हाई स्कूल, कॉलेज और परिवार के लोग अब मेरे आत्म-नुकसान के बारे में जानते थे अगर वे पहले कभी नहीं होते।

फिर भी, इस ब्लॉग पर अपनी कटिंग के बारे में बात करने का एकमात्र समय है। इसके बारे में बात करने, या लिखने से मुझे सामना करने में मदद मिलती है। मुझे एहसास है कि मैं अभी तक कैसे आया और कैसे, मैं दूसरों को आगे बढ़ने में मदद करना चाहता हूं। हर किसी को अपने संघर्षों के बारे में बोलने का मौका मिलना चाहिए और उन संघर्षों से कैसे बचे।

अपना समय ले लो और शाइन के लिए अपने पल मिल

यह आसान नहीं है अपने आत्मघात के बारे में बात करना. मैं तब भी इस बारे में बात नहीं करता जब तक कि मैं कक्षा में नहीं बोल रहा हूं या एक ब्लॉग नहीं लिख रहा हूं। मुझे अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना है जब वह मेरे अतीत को स्वीकार करने की बात करता है। जैसा कि मैंने पहले कहा था, हर रोज एक संघर्ष है और आत्म-नुकसान करने वाले लोग इसे समझते हैं।

छोटा शुरू करो। अपने अतीत के बारे में जर्नल करें और अपने वर्तमान से तुलना करें। एक काल्पनिक कहानी लिखें और अपने पिछले कुछ अनुभवों को उस चरित्र में डालें - जैसे मैंने दोपहर में किया था। एक व्यक्तिगत ब्लॉग शुरू करें और वहां अपने अनुभवों के बारे में लिखें। वहां से, उन कक्षाओं या संगठनों को ढूंढें जो वक्ताओं में रुचि रखते हैं। आपके विचार से वहाँ अधिक अवसर हैं।

किसी की प्रेरणा बनें ताकि वे आपके सफल नक्शेकदम पर चल सकें।

तुम भी जेनिफर Aline ग्राहम पर पा सकते हैं गूगल +, फेसबुक, ट्विटर और उसकी वेबसाइट यहाँ है। के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करें दोपहर Amazon.com के माध्यम से।