क्यों यह मेरे मानसिक स्वास्थ्य के साथ मदद के लिए पूछना इतना कठिन है?

मदद के लिए पूछना एक नली पाइप और सरौता की एक जोड़ी के साथ टॉन्सिल्लेक्टोमी जितना मज़ा है। इसलिए, अगर मुझे वह मिलता है, तो "मुझे पता है कि आप कैसा महसूस करते हैं," जैसी चीजों को न कहने की कोशिश करें, "" यह उतना बुरा नहीं हो सकता है, "" क्या आप अभी तक उस पर नहीं हैं?

नहीं, मुझे पूरा यकीन है कि आप नहीं हैं, और मैं नहीं। मेरा जीर्ण है मानसिक बीमारी. यह दूर जाने वाला नहीं है। कभी।

क्या तुम कल्पना कर सकती हो...

बताया जा रहा है कि 14, 15, 16, 17 आदि पर। आदि।?

एहसास है कि आपके जीवन का हर दिन; आपको हमेशा आश्चर्य करना होगा, अपने आप से सवाल करना होगा, और आशा है कि आपके पास आपके पंप में पर्याप्त पेट्रोल है। फिर यह भाग्य है, थोड़ा कोहनी तेल।

यह जानते हुए कि आप 'सही' दवा ले रहे होंगे लेकिन वह कोई भी नहीं आपको बता सकता है कि यह वास्तव में कैसे काम करता है, क्यों यह आपके मन को बदल देता है। विशेष रूप से नहीं उन ग्लोब लिटिल सेरोटोनिन चूसने वाले अपनी आत्मा को गोल कर रहे हैं।

"चिंता की बात करते हुए, आपने उस सार्वजनिक बोलने के पाठ्यक्रम की कोशिश क्यों नहीं की? इसने मुझे चीजों में वापस लाने का विश्वास दिलाया। ”

अच्छा हाँ, मुझे यकीन है। और महान! लेकिन एक शराबी को बताने की तरह वे इस उदाहरण में, एक अच्छा कठोर पेय और बेहतर महसूस करने के लिए लेट गए।

चिंता विकारों के साथ उन लोगों के लिए ज्ञान का मार्ग आमतौर पर पूरी तरह से इस मुद्दे को अनदेखा नहीं कर सकता है और जिन चीजों का नाम दिया गया है, उनमें से एक होने की संभावना है आतंकी हमले.

यहां तक ​​कि सबसे अच्छे इरादों से मेरी बीमारी ठीक नहीं होगी

लगभग सभी टिप्पणियों के रूप में अच्छी तरह से इरादा है, उन्होंने मुझे अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचाया है। दूर चलना गलत समझ रहा है, बुरी तरह से बर्बाद। इससे अधिक, यह मेरे जीवन, ब्रह्मांड और सब कुछ के मेरे अनुभव से इनकार करता है; मानसिक बीमारी होने का मतलब है कि मैं सभी टॉपिंग के बिना काफी हद तक हाशिए पर हूं।

बेशक पठारों का अपना स्थान है, लेकिन यह तथ्य है कि मैंने उन्हें लगभग हर कल्पनीय परिस्थिति के तहत सुना है, और फिर कुछ. यह तथ्य यह है कि वे वही हैं जो मैं आमतौर पर मानसिक स्वास्थ्य के साथ कुछ भी करने के बारे में किसी भी रहस्योद्घाटन के जवाब में सुनता हूं।

निश्चित रूप से यह आंशिक रूप से है कि कोई मानसिक बीमारी वाला व्यक्ति कैसे संचार करता है जो यह निर्धारित करता है कि उन्हें अपने जीवन में लोगों से क्या मिलेगा। किसी और की तरह। यही कुंजी है। ठीक वहीं।

किसी और की तरह देखना चाहता है, महसूस किया, सुना है कि वे वास्तव में कौन हैं। उनके अनुभव को महत्व दिया। और मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति वाले किसी व्यक्ति के अनुभव में ऐसी चीजें शामिल हैं जो अन्य लोगों के लिए असहज होने वाली हैं। किसी के टूटे हुए पैर के बारे में जितना सुनना उतना सुखद नहीं है, लेकिन यह एक ऐसी कहानी है जिसे आप किसी दोस्त, बहन, चचेरे भाई से सुनेंगे। यह एक हीलिंग बात है.

मेरी मानसिक सेहत की कहानी सिर्फ बीमारी से ज्यादा है

हीलिंग के लिए स्वीकृति की आवश्यकता होती है। इसका मतलब यह है कि डिस-आराम और कलंक के सभी बोझों से अपने आप को छुटकारा: यह एक दो-तरफा सड़क है।

समाज, मानसिक बीमारी वाले लोगों के जीवन में, हम सभी को खुद को अप्रिय सच्चाइयों को सुनने, अनिश्चितता, अस्पष्ट वास्तविकताओं का सामना करने और उन लोगों से वापस आने के लिए तैयार रहना होगा -

हम सभी को घर आने के लिए, आराम और सुरक्षा के बारे में, और लोगों में विकार की पूरी कहानी सुनने के लिए कुछ समझदारी चाहिए चिंता तथा मानसिक स्वास्थ्य; वह जिसमें अतिरंजना और त्याग, आनंद और पराजय, भय, थकावट, अहसास और हां, दर्द शामिल हैं।

आपको हमें ठीक करने की आवश्यकता नहीं है। शायद यह स्वार्थी लगता है, लेकिन मैं खुद ऐसा करना चाहता हूं, धन्यवाद।

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