12-स्टेप रिकवरी के माध्यम से लत से मुक्ति का पता लगाना

लत चालाक, तेजस्वी और शक्तिशाली है। इसका एकमात्र मिशन हमारे जीवन को एक जीवित नरक बनाना है। यह अपने साथ अपने कई साथियों को भी लाता है: नाम, लेकिन कुछ करने के लिए इनकार, युक्तिकरण और दोष। व्यसन के साथ रहना एक जेल में रहने जैसा है - जिसमें कोई महसूस करता है कि कोई बच नहीं रहा है।
मैं सभी को अच्छी तरह से जानता हूं कि इस तरह से जीने का क्या मतलब है। मुझे याद है कि कैसे मेरी लत ने मुझे ऐसे काम करवाए जो मैं कभी नहीं करता। मैंने चोरी की, धोखा दिया और झूठ बोला; सब इतना है कि मैं भीतर की अतृप्त भूख को खिला सकता हूं। हालांकि, ऐसे समय थे, जब मैं अपने जीवन में हुई क्षति को देख पा रहा था। यह उन समयों पर था कि मैं दीवारों के बाहर एक झलक पाने में सक्षम था जिसने मुझे कैद कर लिया था।

12-चरण प्रक्रिया के माध्यम से पुनर्प्राप्ति ढूँढना

मेरे लिए, आजादी तब मिली जब मैं अपने सबसे पहले गया था 12-चरण बैठक. मुझे अपने आउट पेशेंट काउंसलर द्वारा उपस्थित होने का आग्रह किया गया था। मुझे याद है जैसे कल की ही बात हो। घबराए और हिलते हुए, मुझे चर्च हॉल के दरवाजों तक चलना याद है। मैंने अंदर देखा और युवा वयस्कों के एक समूह को अंदर देखा, हंसी और अच्छा समय रहा। यह एक (12-चरण) बैठक हो सकती है जो मैंने खुद से कही थी। "सुइयों के साथ सभी नशेड़ियों को अपनी बाहों में गिरते हुए कहाँ है?" मैंने सोचा। मैं अपनी कार में लौटा और एक अन्य व्यक्ति को आते देखा। मैंने उनसे पूछा कि अंदर क्या चल रहा है और उन्होंने जवाब दिया, "यह (12-चरणीय) बैठक है।"

मुझे बस इतना ही सुनना था। मैं उन दरवाजों से गुजरा, और मुझे नहीं पता था, मेरा जीवन हमेशा के लिए बदलने वाला था। मैंने जल्दी से कार्यक्रम को अपनाया और एक स्पंज की तरह बन गया, जो इसे प्रस्तुत करना था।

12-चरणीय कार्यक्रमों के विकल्प

इन वर्षों में, मैं ऐसे कई लोगों से मिला हूं, जिन्होंने 12-चरणीय कार्यक्रमों में भाग लिया है। कुछ ठहर जाते हैं और कुछ चले जाते हैं। मैं पहली बार मानता हूं कि कुछ के लिए, 12-चरणीय प्रोग्राम काम नहीं करते हैं। यह कई कारणों से हो सकता है। कुछ लोग समूह के सामने खुलने से असहज होते हैं। कुछ अन्य तरीके चुनते हैं - धर्म या औपचारिक व्यसन उपचार.

एक घटक जो फर्क करता है और जो 12-चरणीय कार्यक्रमों में पाया जाता है, वह समानुभूति है। यह एक दूसरे की मदद करने वाले एक नशेड़ी का चिकित्सीय मूल्य है। यह किसी से कह रहा है, "मुझे पता है। मैं वहाँ गया था। मुझसे बयां हो सकता है।"

आप नशे की लत से जूझ रहे होंगे। बस पता है कि वहाँ है लत मदद उपलब्ध। कभी-कभी हमें "स्वस्थ जोखिम" लेने के लिए तैयार रहना होगा और चीजों को करने के एक नए तरीके के लिए खुला होना चाहिए। यदि आपके काम करने में मदद नहीं मिली है, तो अपने दिमाग को एक नए रास्ते में खोलने की संभावना पर विचार करें। अगर मैं उन चर्च हॉल के दरवाजों के माध्यम से कदम रखने के लिए तैयार नहीं था, तो मुझे कभी भी उस जीवन का पता नहीं चलेगा जो मेरे पास है।