आपकी उड़ान मंगलमय हो!

उड़ने के खौफ से त्रस्त लाखों यात्रियों के लिए, ये शब्द बहुत कम या कोई आराम नहीं देते हैं। यात्रा के वैकल्पिक साधनों को शामिल करने के लिए हर साल व्यवसायिक यात्रियों की बढ़ती संख्या अक्षम्य रूप से बाजीगरी करती है। और जमीनी परिवहन के समय पर प्रतिबंध लगाने वाले स्थानों को चुनने के लिए वेकर सीमित है। इस घटना की तीव्रता को स्वीकार करते हुए, डॉ। रीड विल्सन और कप्तान टी। डब्ल्यू कमिंग्स ने वाणिज्यिक हवाई यात्रा के लिए इस बहुप्रतीक्षित आराम स्तर को प्राप्त करने के लिए गहन दृष्टिकोण का निर्माण किया। आरामदायक उड़ान श्रृंखला हासिल करना एक चमत्कार इलाज नहीं है, बल्कि एक यथार्थवादी तरीका है, एक बढ़ती समस्या को हल करने के लिए व्यवस्थित रूप से बनाया गया है। डॉ। विल्सन और कैप्टन कमिंग्स द्वारा गठित टीम कारण की व्यावहारिक समझ के साथ भय के नैदानिक ​​ज्ञान से मेल खाती है। इन संयुक्त प्रयासों से एसीएफ श्रृंखला अब घर या कार्यालय की गोपनीयता में उपयोग के लिए बुकलेट / टेप प्रारूप में उपलब्ध है। अब व्यस्त कार्यपालिका को अपने कार्यक्रम के अनुरूप एक सेमिनार का इंतजार नहीं करना पड़ता है। उस यात्री के लिए कोई शर्मिंदगी नहीं जो अपने डर को छिपाने के लिए मजबूर महसूस करता है। अब तुम्हें कष्ट नहीं उठाना पड़ेगा।

एसीएफ श्रृंखला आपको अपने चुने हुए वातावरण में सीखने की विलासिता प्रदान करता है।

एसीएफ श्रृंखला दो पुस्तिकाओं में प्रस्तुत किया गया है, चार साथ टेप, और त्वरित संदर्भ कार्ड का एक सेट। यह देखते हुए कि भयभीत यात्रियों के अलग-अलग स्तर हैं, श्रृंखला को डिज़ाइन किया गया है ताकि आप एकाग्रता के एक क्षेत्र का चयन करें या पूरे अध्ययन का पीछा करें। पुस्तिकाएं आपके डर पर विजय प्राप्त करने में आपकी सहायता करने के लिए विकल्प प्रस्तुत करती हैं, साथ ही आसान, गैर-तकनीकी भाषा में एक एयरलाइन शिल्प के "नट और बोल्ट" का एक विवरण। टेप में सांस लेने के व्यायाम और कौशल की समीक्षा एक उड़ान के माध्यम से गहराई से गाइड में की जाती है। जब आप अधिक अभ्यास या जानकारी की इच्छा रखते हैं, तो उन्हें डिज़ाइन भी किया जाता है। इसके अलावा, त्वरित संदर्भ कार्ड का एक सेट बाद की समीक्षा के लिए शामिल किया गया है।

पुस्तिकाओं और टेपों का संयोजन आपको अपने स्वयं के व्यक्तिगत भय को दूर करने के लिए कौशल विकसित करने में मदद करेगा। लाखों अमेरिकी परिवहन के तेज, सुरक्षित और आरामदायक साधन के रूप में उड़ान का आनंद लेते हैं। आइए हम आपकी उन्हीं में से एक हैं।

लेखक के बारे में

कप्तान टी। डब्ल्यू। कमिंग्स

उड़ान का अनुभव 36 साल है, जिसमें WWII बमवर्षक मिशन और एक प्रतिष्ठित 31 वर्ष पैन एम कैरियर शामिल हैं। कैप्टन ने 1975 में "फ़्रीडम ऑफ़ फ़ियर ऑफ़ फ़्लाइंग" कार्यक्रम की स्थापना की, और पूरे अमेरिका और विदेशों में 200 से अधिक सेमिनार किए। इसके अलावा, पुस्तकों में उनकी विशेषज्ञता का अनुरोध किया गया है फोबिया थेरेपी की पुस्तिका (जेसन आरोनसन, इंक।) और अंततः अपने स्वयं के उड़ान भरने के डर से मुक्ति (पॉकेट बुक्स)।

आर रीड विल्सन, पीएचडी।

चैपल हिल और डरहम, उत्तरी कैरोलिना में चिंता विकार उपचार कार्यक्रम को निर्देशित करता है। वह यूनिवर्सिटी ऑफ नॉर्थ कैरोलिना स्कूल ऑफ मेडिसिन में मनोचिकित्सा के क्लिनिकल एसोसिएट प्रोफेसर भी हैं। डॉ। विल्सन चिंता विकारों के उपचार में माहिर हैं। उन्होंने डरपोक के लिए अमेरिकन एयरलाइंस के पहले राष्ट्रीय कार्यक्रम के प्रमुख मनोवैज्ञानिक के रूप में डिजाइन और सेवा की। डॉ। विल्सन अमेरिका के चिंता विकार एसोसिएशन के निदेशक मंडल में हैं। उन्होंने 1988-1991 तक चिंता विकार पर राष्ट्रीय सम्मेलनों के कार्यक्रम अध्यक्ष के रूप में कार्य किया।

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