थेरेपी में जाने का एक लाभ है अनिर्णय की स्थिति

यह जानते हुए कि चिकित्सा में जाने के फायदे हैं, इससे निर्णय लेने में आसानी नहीं होती। चिकित्सा के लिए जाने का निर्णय कई महत्वपूर्ण कारकों के आधार पर एक गहरा व्यक्तिगत हो सकता है। मेरे लिए, यह निर्णय बिल्कुल आसान नहीं था। वास्तव में, मुझे यह जानने में वर्षों लग गए कि मुझे वास्तव में जाने से पहले थेरेपी की आवश्यकता थी। यह महसूस करने की प्रक्रिया में कि मुझे कुछ टॉक थेरेपी की आवश्यकता है, मुझे यह भी एहसास हुआ कि थेरेपी जाने का एक फायदा था अनिर्णय को हराया.

थेरेपी में जाने से अनिर्णय के साथ मेरी समस्या का समाधान हुआ

थेरेपी ने मुझे मेरे जीवन के लिए एक योजना विकसित करने में मदद की

चिकित्सा में जाने के लिए मैंने जो सबसे बड़ा कारण चुना, वह था मेरे अनिर्णय के खिलाफ लड़ना। मेरे जीवन में एक बिंदु पर, मुझे लगा कि मैं अच्छे (या वास्तव में, किसी भी) निर्णय लेने में सक्षम नहीं था। मैं तो बस खुद पर भरोसा नहीं था. अपने चिकित्सक की मदद से, मैं अगले कुछ दिनों को देखने और अपने भविष्य पर विचार करने में सक्षम था। जो अतीत में असंभव लग रहा था।

थेरेपी ने निष्कर्ष पर मुझे आने में मदद की

मैं बहुत सी चीजों के बारे में अनिश्चित था, और मैं अभी भी कुछ हद तक हूं। सौभाग्य से, मैंने सीखा कि कैसे अपनी पसंद और रिश्तों का सही आकलन किया जाए। मैंने सीखा कि कैसे सबसे अच्छा है

विषाक्त लोगों के साथ सौदा जिसने मुझे वर्षों तक परेशान किया था। मैंने जो तकनीक सीखी, उससे मुझे मदद मिली कुछ चीजों को जाने दो कि वर्षों से मेरे पक्ष में कांटे थे।

थेरेपी ने मुझे बदलने के लिए प्रतिबद्ध करने के लिए प्रोत्साहित किया

वास्तव में निर्णय किए बिना मैंने अपने जीवन को बदलने का निर्णय कितनी बार लिया था? थेरेपी ने मुझे एक ऐसी स्थिति में मजबूर कर दिया जहां मैं जवाबदेह था। मुझे अचानक पता चल गया था कि मैं वह प्रगति नहीं कर रहा था जिसकी मैं बहुत चाह रहा था। फिर, मुझे आगे बढ़ना था. मैं अब और नहीं छिपा सकता।

थेरेपी में जाने से मुझे प्रगति पर नज़र रखने में मदद मिली

पूरे सप्ताह में, मैं अपने अगले चिकित्सा सत्र में उन चीजों पर ध्यान देना चाहूंगा, जिनका मैं उल्लेख करना चाहता था। ये आम तौर पर ऐसी चीजें थीं जो वास्तव में मेरे ऊपर काम करती थीं और गुस्सा करती थीं, लेकिन वे भी सकारात्मक चीजें थीं जो उस प्रगति का प्रतिनिधित्व करती थीं जिसके बारे में बात करने में मुझे खुशी हुई। इस आउटलेट का होना बहुत अच्छा लगा, खासकर जब से यह मेरे व्यक्तिगत जीवन से अलग था।

थेरेपी तैयार करने में मदद करता है आप इसे से सबसे अधिक मिलता है

यह जानने के लिए यह वीडियो देखें कि मैंने अपने पहले थेरेपी सत्र के लिए कैसे तैयारी की। फिर, मुझे पता है कि आप चिकित्सा के लिए तैयार होने के लिए क्या करते हैं।

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फोटो के माध्यम से PicJumbo