हॉलिडे सुसाइड का मिथक

छुट्टी आत्महत्या का मिथक सबसे जिद्दी में से एक है मानसिक बीमारी से संबंधित मिथक. क्योंकि यह अब आधिकारिक तौर पर छुट्टियों का मौसम है, मैं इस अवसर को सबसे जिद्दी मिथक को खत्म करने के लिए करना चाहता हूं। आप में से अधिकांश ने शायद सुना है कि छुट्टियों के मौसम में आत्महत्याओं में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है; हालाँकि, जैसा कि इस पोस्ट के शीर्षक से पता चलता है, यह एक मिथक है। आत्महत्या की दर वास्तव में छुट्टियों के दौरान औसत से कम है, उनकी चोटियां वसंत में होती हैं और गिरती हैं।¹ जबकि अधिकांश लोग शायद मिथक के बारे में ज्यादा नहीं सोचते, लेकिन इसे एक और पुरानी पत्नियों की कहानी के रूप में खारिज कर दिया गया प्रासंगिकता, मैं इससे बहुत अधिक परेशान हूं, और महसूस करता हूं कि अवकाश आत्महत्या मिथक को कुछ हद तक संबोधित किया जाना चाहिए तात्कालिकता।

हॉलीडे सुसाइड मिथक क्यों खतरनाक है

इस तथ्य के अलावा कि सांख्यिकीय सत्य नहीं है, और झूठ फैलाना, चाहे वह जानबूझकर हो या अनजाने में, समाज के लिए हानिकारक है, मेरा तर्क है कि छुट्टी आत्महत्या मिथक का अपराध है गहरा हानिकारक है जो वास्तव में आत्मघाती हैं.

उन लोगों पर विचार करें जो आत्मघाती हैं और अपनी मनःस्थिति का खुलासा करते हैं। जो भी वे अक्सर बात कर रहे हैं वे इस आंकड़े को उन्हें लौटाते हैं। यह क्या कहता है? एक के लिए, यह केवल एक चीज कहती है जो उनके मन की स्थिति के बारे में जानी जाती है, एक शहरी कथा है। दूसरा, यह उनके सुझाव देकर उनकी भावनाओं को खारिज कर देता है

आत्मघाती विचार किसी भी तरह अन्य छुट्टी आत्महत्याओं के इस भ्रामक समूह का एक हिस्सा होने से दूर समझाया गया है। तीसरा, यह प्रदर्शित करता है, एक बार फिर, कि हम वास्तव में इसकी परवाह नहीं करते हैं आत्महत्या के बारे में बात करो - जिस तरह से हम इसे सहज महसूस कर रहे हैं, वह एक झूठी सामाजिक कथा के संदर्भ में है। किसी के लिए वास्तव में आत्मघाती, यह चेहरे में एक थप्पड़ है, और यह उस व्यक्ति के लिए बेहतर होगा कि उसने कुछ भी नहीं सुना।

हॉलिडे सुसाइड के मिथक का मुकाबला कैसे करें

अवकाश आत्महत्याओं के हानिकारक, लंबे समय से छूट वाले मिथक को बनाए रखने के बजाय, मुझे इसके बजाय कुछ वास्तविक सच्चाई प्रदान करें। ऑस्ट्रेलियाई राष्ट्रीय विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन में चार वर्षों में 7,845 प्रतिभागियों का अध्ययन किया गया, जो चिंता और अवसाद के प्रभावों के संबंध में प्रयास करते हैं। जान लेवा विचार. चिंता आत्महत्या की प्रवृत्ति के 23 प्रतिशत की वृद्धि से जुड़ा हुआ था - यहां तक ​​कि निदान करने वालों की तुलना में 7 प्रतिशत अधिक जोखिम प्रमुख उदासी.²

इस वह है जो हमें दूर ले जाना चाहिए। चिंता नहीं है, क्योंकि बहुत से लोग गलत तरीके से मानते हैं, तनाव की भावनाओं में साधारण वृद्धि - यह एक है संभावित रूप से दुर्बल मानसिक बीमारी जिसके आत्महत्या के लिंक हम जितना चाहते हैं उससे कहीं अधिक मजबूत हैं स्वीकार करते हैं।

वे जो हैं चिंतित और आत्मघाती वर्ष के उस विशिष्ट समय के इंतजार की विलासिता नहीं है, जब हम किसी तरह अपने मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करने के लिए अधिक खुले होते हैं। जो आत्महत्या कर रहे हैं वे पीड़ित हैं - हर दिन हर मिनट, वे पीड़ित हैं। हम हर दिन हर मिनट में मदद करने के लिए और अधिक करने के लिए मजबूर क्यों महसूस करते हैं यह एक त्रासदी है, और इसके कारण इस ब्लॉग के दायरे से परे हैं। फिर भी, यह उनकी उपस्थिति को स्वीकार करने के लिए, और जो हम मदद करने के लिए कर सकते हैं, उसे करने के लिए एक ठोस प्रयास करने के लिए यह एक पहला कदम है।

सूत्रों का कहना है

1. रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र, छुट्टी आत्महत्या: तथ्य या मिथक? ३१ दिसंबर २०१३
2. हिक्स, जेसी, "यह एक मिथक है कि छुट्टियों के दौरान आत्महत्या की दर बढ़ जाती है". टॉनिक। 8 दिसंबर, 2017।