मेरी बिल्ली के अकेले होने की चिंता करना

एक बिल्ली का मालिक होने के नाते, जब भी मुझे लंबे समय तक दूर रहना पड़ता है, तो मुझे उसे खिलाने के लिए किसी की व्यवस्था करनी पड़ती है। हर बार जब मैं ऐसा करता हूं, बिना किसी असफलता के, मुझे उसकी चिंता होती है। मुझे उसे छोड़ने से पहले कुछ दिनों के दौरान यह विशेष रूप से प्रमुख है। क्योंकि यह अक्सर कई दिनों तक मेरी मानसिक स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है, इस पोस्ट में मैं यह जानना चाहता हूं कि ऐसा क्यों हो सकता है।

मुझे चिंता क्यों है?

जब मैं इसके बारे में सोचता हूं, तो मेरे पास चिंता करने का कोई कारण नहीं होता है। मेरे पास एक बिल्ली-सीटर है जिसे मैंने लगभग एक साल तक इस्तेमाल किया है, और उसने मुझे कभी निराश नहीं किया है। वह अक्सर मुझे दिन भर में कई तस्वीरें भेजती है ताकि मैं देख सकूं कि वह अच्छा कर रहा है। एक बार भी यह पैटर्न नहीं तोड़ा गया है, इसलिए मुझे चिंता करने का कोई कारण नहीं है कि यह भविष्य में होगा।

और अभी तक। इस पोस्ट के मौजूद होने का पूरा कारण ठीक है क्योंकि ऐसा होता है। ऐसा हर बार होता है जब मुझे उसे अकेला छोड़ना पड़ता है। ऐसा क्यों हो सकता है?

अंत में, यह सब नियंत्रण में आता है। मैं हमेशा अपनी बिल्ली के साथ हूं। मेरे पास एक सटीक कार्यक्रम है जो मैं उसे उसके भोजन और पानी के बारे में बताता रहता हूँ। और अधिक बुनियादी स्तर पर, उसके साथ होने का मतलब है कि मुझे पता है कि वह ठीक है।

जब मैं उससे दूर होता हूं, तो मैं उस नियंत्रण को छोड़ देता हूं। भले ही उसकी देखभाल की संभावना मूल रूप से १००% है, लेकिन यह बिल्कुल १००% नहीं है। और यह संदेह का वह रंग है, चाहे कितना भी मामूली हो, इससे सारा फर्क पड़ता है। मैं वर्णन नहीं कर सकता कि मेरी बिल्ली मेरे लिए कितनी महत्वपूर्ण है, और उसकी देखभाल नहीं की जा रही है क्योंकि मैं उसके साथ नहीं हूं, मेरा दिल टूट जाता है।

शांत कैसे रहें

अपने आप को याद दिलाने के लिए स्पष्ट बात यह है कि कभी-कभी, चीजें मेरे नियंत्रण से बाहर होती हैं, और मैं अपने जीवन को प्रभावित नहीं कर सकता। मैं अपने दोस्तों या परिवार से मिलने जाना नहीं चाहता, क्योंकि मुझे अपनी बिल्ली को अकेला छोड़ना है।

मैं सबसे खराब स्थिति को अपनी डिफ़ॉल्ट स्थिति बनने दे रहा हूं। इस मामले में, सबसे खराब स्थिति यह है कि मेरी बिल्ली की देखभाल नहीं की जाएगी, और परिणामस्वरूप वह बीमार हो जाएगा। ऐसा होने की संभावना इतनी खगोलीय रूप से छोटी है कि यह मेरे दिमाग को पार भी नहीं करना चाहिए।

मुझे खुद को याद दिलाते रहना होगा कि यह सबसे खराब स्थिति है। ऐसा दिमाग के साथ जीना जहां हर संभावित भविष्य सबसे खराब स्थिति है, जीने का एक भयानक तरीका है। चीजें अक्सर बहुत बेहतर होती हैं जैसे मेरा दिमाग मुझे बताता है कि वे हैं।