"मैं सिर्फ गूंगा हूँ, माँ"

“मैं ऐसा नहीं कर सकता! यह बहुत कठिन है! "कितनी बार आपने अपने बच्चे को यह कहते सुना है, इससे पहले कि वह कार्य करने का प्रयास करता है?" मेरे बेटे और बेटी के साथ, जिन्हें ध्यान में कमी का विकार है (ADHD या ADD), यह परिपत्र और फलहीन तर्क की ओर जाता है: "हाँ, आप कर सकते हैं!" "नहीं, मैं नहीं कर सकता!"

जैसे कि यह पर्याप्त रूप से निराशाजनक नहीं है, मेरे प्रत्येक बच्चे ने कहा है, "मैं सिर्फ गूंगा हूँ, माँ।" अपने किंडरगार्टनर जज को इतना कठोर रूप से सुनना मुश्किल है। वे कैसे आश्वस्त हो सकते हैं, पहले से ही, कि वे गूंगे हैं? और, इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि हम विश्वास का निर्माण कैसे शुरू कर सकते हैं?

जिसे लॉट कहा जाता है

एडीएचडी वाले बच्चे अपने साथियों की तुलना में पुनर्निर्देशित और सही किए जाते हैं। उनकी अपरिपक्वता, आवेगशीलता, अति सक्रियता, और / या असावधानी के कारण, ध्यान घाटे वाले बच्चे बहुत वयस्क ध्यान आकर्षित करते हैं, चाहे वे इसे चाहते हैं या नहीं। आपका बहुत छोटा बच्चा, किसी समय, यह महसूस करेगा कि उसकी निगरानी की जाती है और बिना उसके साथियों से अधिक फटकार लगाई जाती है एडीएचडी. सबसे पहले यह केवल वयस्क हैं जो उसे बुलाते हैं, लेकिन, अनिवार्य रूप से, साथी ऐसा ही करेंगे। समय के साथ, यह पैटर्न उसके आत्म-सम्मान को प्रभावित करेगा।

पांच से सात साल के बच्चे अपनी निजता और स्वयं की समझ विकसित कर रहे हैं। एक बच्चे को उसके आत्मसम्मान पर चोट करते देखना मुश्किल है। मेरी विक्षिप्त (गैर-एडीएचडी) बेटी ने मुझसे संपर्क करने के बाद, एक बार फिर अपने एडीएचडी भाई और बहन का अन्य बच्चों से बचाव किया। "मैं बीमार हूँ और उनका बचाव करने से थक गई हूँ," उसने शिकायत की। “वे वास्तव में स्मार्ट हैं! उनके पास केवल उस तरह का स्मार्ट नहीं है जो अच्छा दिखाता है। "

मेरी बेटी सही थी। कुछ शक्तियों और क्षमताओं को पर्याप्त सकारात्मक मान्यता नहीं मिलती है। एडीएचडी वाले बच्चों को अपने साथियों की तुलना में अधिक सकारात्मक इनपुट की आवश्यकता होती है, लेकिन वे कम हो जाते हैं, खासकर अगर उनके पास "उस तरह का स्मार्ट है जो अच्छी तरह से दिखाई नहीं देता है।" उपहार या कला के लिए एक प्रतिभा है या एक साथ मॉडल डाल रहे हैं, लेकिन अगर एक बच्चे की ताकत शिक्षाविदों या खेल में नहीं है, तो उसे वह सकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं मिलनी चाहिए, जो उसे चाहिए। आत्म सम्मान। यहां बताया गया है कि आप सभी नकारात्मक फ़ीडबैक का प्रतिकार कैसे कर सकते हैं:

[नि: शुल्क डाउनलोड: एडीएचडी के साथ एक बच्चे को क्या कहने के लिए नहीं]

उस काम की प्रशंसा करें

हमारे बच्चों को हमसे सकारात्मक टिप्पणी सुनने की जरूरत है। सामान्य टिप्पणियां, जैसे "अच्छा काम," अपर्याप्त हैं। अस्पष्ट प्रशंसा एक बच्चे के लिए पर्याप्त शक्तिशाली नहीं है जिसका आत्मसम्मान टोटका कर रहा है। इसके बजाय, विशिष्ट टिप्पणियां करें जो बच्चे की सही तारीफ कर रहे हैं। उन कार्यों के लिए अपनी सकारात्मक प्रतिक्रिया को सीमित न करें जो पूरी तरह से पूरे हो चुके हैं। एडीएचडी वाले आपके बच्चे को सबसे अधिक कठिन काम करना पड़ता है, इसलिए प्रयास की प्रशंसा करें। वर्णनात्मक टिप्पणियों का उपयोग करें जैसे “आप कठिन होने के बावजूद प्रयास करते रहे। जाने के लिए रास्ता!"

उस बच्चे को पकड़ें जो आप उसे चाहते हैं और उसे मजबूत करें। कहते हैं, "मुझे पसंद है कि आपने अपने जूते को चटाई पर रखने के लिए कैसे याद किया" "अच्छी लड़की!" से बेहतर है कि अपने बच्चे को बताएं कि वह क्या सही है। आपके शब्द उसे यह देखने में मदद करते हैं कि उसने अच्छा किया है, और आपने ध्यान दिया।

नकारात्मक को दूर समझाइए

भले ही एडीएचडी वाले कई बच्चे व्यवहार में संलग्न होते हैं जो नकारात्मक परिणाम लाते हैं, उनके कार्यों को आमतौर पर पूर्व निर्धारित नहीं किया जाता है या दूसरों को नाराज़ करने के इरादे से किया जाता है। जिन बच्चों को अक्सर खारिज कर दिया जाता है या फटकार लगाई जाती है, वे निष्कर्ष निकालेंगे कि उनके साथ कुछ गलत है। वे समझ नहीं पाएंगे कि इस तरह की नकारात्मक प्रतिक्रियाओं से क्या उकसाया गया। यह माता-पिता के लिए एक बच्चे की स्थिति की व्याख्या करने में मदद करने का एक अवसर है। उदाहरणों पर चर्चा करें, अपने बच्चे को परेशान व्यक्ति के परिप्रेक्ष्य को समझने में मदद करें।

किसी घटना के तुरंत बाद अपने बच्चे के साथ बातचीत करें। उस प्रभाव को इंगित करें जो उसके कार्यों का दूसरों पर था, और यह मत मानो कि वह पहले से जानता है। उदाहरण के लिए, आपके बच्चे ने अपने खेलने में शामिल होने के लिए बच्चों के एक समूह पर रोक लगा दी होगी या अपनी बारी का इंतजार नहीं कर सकता है। अपने बच्चे को वास्तव में समझने में मदद करें कि उसने क्या किया, और चर्चा करें कि वह अगली बार अलग तरीके से कैसे काम कर सकता है।

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हर किसी को मदद चाहिए

जब आपका बच्चा कहता है, "मैं ऐसा नहीं कर सकता," अपना नजरिया बदलो। बता दें कि हर किसी को किसी न किसी की मदद की जरूरत होती है। अपने स्वयं के जीवन से एक उदाहरण साझा करें, जैसे कि यह स्वीकार करना कि आपको दिशा का कोई मतलब नहीं है और आपके जीपीएस के बिना खो जाएगा। यह बताएं कि आपके प्रयास करने से पहले "मैं ऐसा नहीं कर सकता" छोड़ रहा है। कहने के लिए, "मुझे कुछ मदद की ज़रूरत है" न केवल एक बेहतर दृष्टिकोण है, बल्कि अधिक सटीक है। हालांकि यह सच है कि कुछ चुनौतियां वास्तव में पहुंच से बाहर हैं, "मैं नहीं कर सकता" से "मैं कर सकता हूं, लेकिन मुझे कुछ मदद की आवश्यकता होगी" से बच्चे के आत्मसम्मान में सुधार होगा।

डिस्कवर और ताकत विकसित करें

जब गतिविधियों का एक विकल्प दिया जाता है, तो आपका बच्चा स्वाभाविक रूप से किस चीज़ से आकर्षित होता है? कुछ अतीत के लिए उसकी पसंद का अवलोकन करने से सुराग मिलेगा कि उसके साथ क्या पता चलता है। यह आपकी ओर से थोड़ा जासूसी का काम कर सकता है। यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका बच्चा बहुत सारे डूडलिंग करता है, तो अपने ड्राइंग कौशल को विकसित करने के लिए एक कला वर्ग पर विचार करें। क्या आपके पास एक बच्चा है जो फर्नीचर से उछलता है और सोफे के अंत में उल्टा लटकना पसंद करता है? शायद जिमनास्टिक या तैराकी सबक बच्चे की आंदोलन की जरूरतों को पूरा करेगा, जबकि उसे एक समूह का हिस्सा बनने की अनुमति देता है।

वीडियो गेम्स में टैप करें

एक बच्चे के लिए जिसे अहंकार को बढ़ावा देने की आवश्यकता होती है, और अन्य क्षेत्रों में सफलता का अनुभव नहीं कर रहा है, वीडियो गेम पर जीत हासिल करने की भावना प्रदान करता है। आपके युवा बेटे या बेटी को किसी चीज में सक्षम महसूस करने की जरूरत है, और पांच से सात साल की भीड़ के बीच वीडियो गेम एक मजबूत रुचि है। मैं अभी भी गैर-स्क्रीन हितों को प्रोत्साहित करूंगा, लेकिन कभी-कभी एक बच्चे को वीडियो गेम के माध्यम से सफलता का अनुभव करने की अनुमति देने के लिए एक जगह होती है।

जैसे ही आपके बच्चे का आत्मविश्वास बढ़ता है, इसके बजाय "मैं ऐसा नहीं कर सकता!" आप सुनना शुरू कर सकते हैं, "क्या आप मुझे ऐसा करने देंगे?"

[नि: शुल्क गाइड: एडीएचडी वाले बच्चे को उठाने के लिए 13 कदम]

12 अक्टूबर, 2019 को अपडेट किया गया