द्विध्रुवी विकार और पूर्णतावाद: क्या मैं एक पूर्णतावादी हूं?
हाल ही में, किसी ने मुझे एक के रूप में संदर्भित किया अत्यधिक पूर्णतावादी, और इसने मुझे द्विध्रुवी विकार और पूर्णतावाद के बीच संबंध के बारे में सोचने का कारण बना दिया। मेरे मानसिक स्वास्थ्य के प्रबंधन का एक हिस्सा खुद को व्यवस्थित बनाए रखना है, लेकिन एक चरम पूर्णतावादी के रूप में वर्णित किया जाना मेरे लिए चौंकाने वाला था।
क्या आप द्विध्रुवी विकार के साथ एक पूर्णतावादी हो सकते हैं?
मेरा मानना है कि द्विध्रुवी के चरम से मुझे जूझना पड़ता है पूर्णता की कमी को स्वीकार करना जब यह मेरे जीवन में कई चीजों की बात आती है। उदाहरण के लिए, कुछ दिन पहले, मैंने अपनी हस्तलिपि के लिए मेरे तिरस्कार पर आधारित 50 धन्यवाद कार्डों को शुद्ध रूप से फेंक दिया। जब मैं किसी पार्टी की मेजबानी करता हूं या किसी दोस्त के लिए शॉवर लेता हूं, तो मैं खुद को पागल कर लेता हूं इसके हर पहलू को पछाड़ दिया. मैंने ऐसे बेबी शावर फेंके हैं जो शादी के रिसेप्शन की तरह लग रहे थे। यह बहुत तरह से थका देने वाला, महंगा और अनावश्यक है।
इस वीडियो में, मैं द्विध्रुवी 2 विकार के मेरे निदान के बारे में आगे आने के बाद मेरे पूर्णतावादी व्यवहार में वृद्धि का कारण साझा करता हूं।
मुझे यह सुनने में दिलचस्पी है कि आप क्या सोचते हैं। क्या पूर्णतावाद और द्विध्रुवी विकार के बीच एक संबंध है? क्या आप इस प्रकार के व्यवहार का अनुभव करते हैं? कृपया नीचे टिप्पणी अनुभाग में अपने विचार साझा करें या एक प्रतिक्रिया वीडियो करें और इसे info @ healthyplace.com पर भेजें। धन्यवाद!
