आई एम बाइपोलर बनाम आई हैव बाइपोलर

जब आप द्विध्रुवी विकार करते हैं तो भाषा और लहजे का उपयोग आप स्वयं को संदर्भित करने के लिए करते हैं। इसमें कथन शामिल हैं: "मैं द्विध्रुवी हूं" बनाम "मेरे पास द्विध्रुवी है।"

बड़े होकर, समाचार और फिल्में देखना जो मानसिक स्वास्थ्य का नकारात्मक चित्रण करते हैं, ने मेरे दिमाग में यह विचार पैदा किया कि द्विध्रुवी वाले लोग इसके द्वारा परिभाषित होते हैं। द्विध्रुवी 2 के मेरे निदान के बाद, मुझे अपनी स्थिति के बारे में बात करने से बचना था जैसे कि यह मुझे परिभाषित करता है। अपने आप को लेबल करने से आत्म-कलंक हो सकता है.

मैं द्विध्रुवी विकार मुझे परिभाषित करने के लिए इस्तेमाल किया

जब मुझे पहली बार द्विध्रुवी 2 विकार का पता चला था, तो मैं कहूंगा कि "मैं द्विध्रुवी हूं" बनाम "मेरे पास द्विध्रुवी है।" यह एक बड़ी बात नहीं लग सकती है, लेकिन यह है। इन शब्दों से पता चलता है कि हममें से जो द्विध्रुवी विकार का निदान करते हैं, वे रोग हैं (द्विध्रुवी 2 के कलंक के साथ रहना).

किसी अन्य व्यक्ति को यह कहना अजीब होगा कि "मुझे मधुमेह है" या "मैं कैंसर हूँ।" हालांकि, मैंने हमेशा महसूस किया जैसे मैं बीमारी की एक अलग श्रेणी में था, एक ऐसा जो वास्तव में समाज के लिए मायने नहीं रखता था और माना नहीं जाता था असली। मिनट डॉक्टरों

द्विध्रुवी 2 विकार के साथ मुझे निदान किया, यह ऐसा था जैसे उन्होंने मुझे एक पैम्फलेट सौंप दिया कि यह मुझे कैसे परिभाषित करता है। एक ब्रोशर जिसने मुझे अपने जीवन में महान सफलता की संभावना के साथ एक साधारण भविष्य के लिए तैयार किया। मैं अब हन्नाह नहीं था, मैं द्विध्रुवीय था।

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द्विध्रुवी 2 विकार के साथ एक व्यक्ति के रूप में खुद को स्थापित करना एक चुनौती थी, लेकिन एक पर काबू पाने के लायक है। मुझे खुद को एक व्यक्ति के रूप में आकार देने वाले अच्छे गुणों के दैनिक आधार पर याद दिलाना होगा। मेरे द्वारा किए जाने वाले तरीकों में से एक मेरी खुद की प्रतिज्ञान बनाने के द्वारा है। ये शब्द हैं जो मैं खुद को दर्पण में दोहराता हूं जब मुझे लगता है जैसे कि द्विध्रुवी विकार मुझे परिभाषित करता है।

"मैं हन्नाह हूं, जिसे द्विध्रुवी का निदान किया जाता है। मैं द्विध्रुवी नहीं हूं। मुझे एक बीमारी है। हालाँकि, मुझे कोई बीमारी नहीं है। मैं अपनी बीमारी से अलग हूं और इसके उन हिस्सों को गले लगाऊंगा जो मुझे कई बार असुरक्षित बनाते हैं। मैं बोल्ड, खूबसूरत और बहादुर हूं। यदि लोग मेरे चरित्र के सामने मेरी स्थिति को चुनना चाहते हैं, तो यह उनकी समस्या है, मेरी नहीं। बाइपोलर मुझे परिभाषित नहीं करता है। ”

आप अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में कैसे संदर्भित करते हैं जो द्विध्रुवी विकार के साथ रहता है? क्या आप निराश हो जाते हैं जब लोग कहते हैं, "आप द्विध्रुवी हैं" के बजाय "आपके पास द्विध्रुवी है?" कृपया नीचे टिप्पणी अनुभाग में अपने विचार साझा करें। मैं उन्हें पढ़ने के लिए उत्सुक हूं।