हॉलिडे डिप्रेशन से निपटना

January 10, 2020 बेकी उरग

क्रिसमस मेरे लिए साल का कठिन समय है। क्रिसमस की पूर्व संध्या पर जब मेरे बच्चे के होने पर मेरे नाना की मृत्यु हो गई, तो मेरी माँ भावनात्मक रूप से अपमानजनक हो गई। इसके अलावा, अक्सर बारिश का मौसम मुझे पर्याप्त धूप प्राप्त करने से रोकता है। इस तथ्य को जोड़ें कि हर कोई मुझसे हंसमुख होने की उम्मीद करता...

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पोस्टट्रूमैटिक तनाव विकार का चिकित्सा मारिजुआना उपचार

January 10, 2020 बेकी उरग

चिकित्सा मारिजुआना के लिए कानूनी होना चाहिए पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) का उपचार? मुझे हाल ही में PTSD के साथ एक अनुभवी से एक याचिका मिली है। सैन्य सेवा के परिणामस्वरूप विकार विकसित करने के बाद, उन्हें कई मनोरोग दवाओं के लिए निर्धारित किया गया था। "दर्जनों" में से किसी ने भी काम नहीं क...

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हास्य एक मानसिक स्वास्थ्य नकल कौशल के रूप में

January 10, 2020 बेकी उरग

क्या आप जानते हैं कि आप हास्य का उपयोग मानसिक स्वास्थ्य मैथुन कौशल के रूप में कर सकते हैं? मैं अभिनय के हिस्से के रूप में मेरे जीवन से व्यंग्यात्मक टिप्पणियों के साथ संयुक्त कहानियों का उपयोग करते हुए, स्टैंड-अप कॉमेडी में डूब जाता हूं। हाल ही में, मैंने राज्य अस्पताल प्रणाली में पुनर्वसन में अपन...

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मानसिक बीमारी के बारे में 3 सबक मेरी शारीरिक बीमारी ने मुझे सिखाया

January 10, 2020 बेकी उरग

अस्पताल की यात्रा के अलावा, मेरा धन्यवाद बहुत अच्छा था। मैं रात के खाने के तुरंत बाद बीमार हो गया और यह मान लिया कि मुझे अपच है। अगले रविवार को, मैंने अपने डॉक्टर को गोगलिंग के बाद बुलाया "अपच तीन दिन तक चलता है।" नर्स ने मुझे आपातकालीन कक्ष (ईआर) में भेजा, जहां मुझे तीव्र अग्नाशयशोथ के निदान के ...

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क्या आहार मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है?

January 10, 2020 बेकी उरग

क्या आहार मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है? मैं इस साल लेंट के लिए शाकाहारी गया। एक बात मैंने गौर की कि मुझे कितना अच्छा लगा - मैं सुबह से थका नहीं था, मेरे पास सामान्य से अधिक ऊर्जा थी, मेरे सिर ने महसूस किया, और मेरा मूड भी बहुत सुंदर था पुरे समय। इसने मुझे आश्चर्यचकित कर दिया "क्या आहार...

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एक नैतिक सूची और सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार लेना

January 10, 2020 बेकी उरग

जब आपके पास एक नैतिक सूची लेना सीमा व्यक्तित्व विकार (BPD) कठिन हो सकता है। चार के चरण शराबी बेनामी (AA) "एक खोज और निडर नैतिक सूची है।" यह मादक द्रव्यों के सेवन और बीपीडी के सह-निदान वाले व्यक्ति के लिए भयानक और कठिन हो सकता है। मैं अपनी श्वेत-श्याम सोच को कैसे दूर कर सकता हूं और खुद को चरित्र क...

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मेरी मानसिक स्वास्थ्य क्रिसमस की सूची

January 10, 2020 बेकी उरग

मेरे पास मानसिक स्वास्थ्य क्रिसमस सूची है। एक लोकप्रिय क्रिसमस गीत कहा जाता है मेरी बढ़ी हुई क्रिसमस सूची. गीत में, संगीतकार चिकित्सा, शांति और दोस्ती की इच्छा के बारे में गाता है। उस भावना को ध्यान में रखते हुए, यहां मेरी मानसिक स्वास्थ्य क्रिसमस सूची है।मानसिक स्वास्थ्य क्रिसमस सूची 1: पर्याप्त...

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हॉलिडे डिप्रेशन से निपटने के तीन तरीके

January 10, 2020 बेकी उरग

छुट्टी अवसाद से निपटने के कई तरीके हैं। हालांकि यह एक मिथक है कि छुट्टियों के दौरान आत्महत्या की दर बढ़ जाती है, छुट्टी अवसाद कोई मज़ाक नहीं है। पर्याप्त धूप की कमी के बीच, हमारे प्रियजनों के साथ होने का तनाव (मेरे पास चार भतीजे और एक भतीजी की उम्र पांच और उससे कम है), और प्रियजनों की अनुपस्थिति ...

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व्यसन मुक्ति निवारण: उस टेप को अंत तक चलायें

January 10, 2020 बेकी उरग

नशा मुक्ति रोकथाम में उस टेप को अंत तक खेलना शामिल है। मादक पदार्थों की लत जीना मुश्किल है; हमारे दिमाग अक्सर पलटना चाहते हैं। हमारे सिर में एक टेप होता है जो "मस्ती" को याद करता है जिसे हमने सक्रिय व्यसन में लिया था - पदार्थ की भीड़, अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ महसूस किया जाने वाला छलावा, और इसके ब...

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मानसिक स्वास्थ्य उपचार सुविधाओं के गैर-जिम्मेदार बंद

January 10, 2020 बेकी उरग

मानसिक स्वास्थ्य उपचार सुविधाओं का बंद होना अक्सर वहां इलाज कर रहे रोगियों के लिए एक आपदा है (रोगी मानसिक स्वास्थ्य उपचार सुविधाएं: किसे चाहिए?). जब इंडियानापोलिस में एक अपमानजनक मानसिक स्वास्थ्य उपचार की सुविधा बंद हो गई, तो मरीजों ने शहर के कम आय वाले आवास में पानी भर दिया। सफलता की कहानियों मे...

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