जब आप पीटीएसडी से बचे हुए हों

जब आप पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) के साथ रह रहे हों, तो छुट्टियों का मौसम एक बुरे सपने की तरह महसूस कर सकता है। छुट्टियां सभी के लिए तनावपूर्ण हो सकती हैं, लेकिन जब आपके पास पीटीएसडी हो तो छुट्टियों के मौसम की गतिविधियों को संतुलित करने की कोशिश की जा सकती है। छुट्टियों का मौसम लंबे सम...

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