आपका मानसिक स्वास्थ्य देखभाल टीम पर विश्वास करना सीखना

यह तस्वीर: आप अपने मनोचिकित्सक के कार्यालय में बैठे हैं और आप शायद अपना पैर टैप कर रहे हैं, और यह देखते हुए कि वह जल्दी और तेजी से नोट ले लेता है जो आपकी किस्मत का निर्धारण करते हैं। मुझे नहीं लगता कि यह कभी एक सहज स्थिति है, लेकिन यह सब से ऊपर है, एक महत्वपूर्ण रिश्ता। हाँ, उन कभी-कभी चिढ़ बातचीत जिसमें हम अपनी भावनाओं को स्पष्ट करते हैं, ठीक है, यह हमारी वसूली का हिस्सा है।

हमारी मानसिक स्वास्थ्य देखभाल टीम पर भरोसा करना क्यों महत्वपूर्ण है?

यह प्रश्न पूरे पच्चीस पुस्तक के योग्य है। एक किताब जो है कम से कम हमारे मनोचिकित्सक की मेज पर बैठने वाले पांच या दस का आकार। या, मेरे मामले में, उस पर मेरे नाम के साथ फाइल की चौड़ाई। एक जटिल प्रश्न / स्थिति को सरल बनाने की कोशिश करने के लिए, इसे संकुचित करें।

हमारी मानसिक स्वास्थ्य देखभाल टीम पर भरोसा करने के लिए महत्वपूर्ण कारणों में से कुछ:

> उनके मन में हमारे सबसे अच्छे हित हैं और सिर्फ इसलिए नहीं कि मानसिक बीमारियों के बारे में जानने के लिए उन्होंने अपनी नाक के साथ पाँच साल बिताए। नहीं, क्योंकि वे मानव हैं और मानव आमतौर पर एक दूसरे की मदद करना चाहते हैं। यह हम में उलझा हुआ है; जैसे कि चॉकलेट और कॉफ़ी की लत के पास मेरा लानत है (क्षमा करें, यह एक ट्रैक से दूर था)।

> हमारे पास हमारी वसूली संभव बनाने के लिए उनके पास शक्ति, ज्ञान है। जितना दवा हम नापसंद करते हैं, उतने ही बड़े पैमाने पर इस कारण से कि हम अच्छी तरह से हो जाते हैं। हमें यह जानने के लिए उन पर भरोसा करने की जरूरत है कि हम फिर से या पहली बार स्थिर और स्वस्थ हो जाएंगे।

> जब आपको पता चलता है कि आप एक मानसिक बीमारी से ग्रस्त हैं, तो यह भ्रामक है! हमारे पास बहुत सारे सवाल हैं और हम लड़ते हैं और हम रोते हैं और काश यह कोई और होता। वह व्यक्ति, जो आपके मनोचिकित्सक या डॉक्टर से टेबल पर बैठा है, वह इनमें से कुछ सवालों के जवाब दे सकता हैउसअपने आप में और इसके लायक है।

मानसिक बीमारी से उबरना लंबी सड़क पर चलने जैसा है। उम्मीद है, यह बहुत लंबा नहीं है। लेकिन समय-समय पर किसी को अपना हाथ पकड़ने की जरूरत होती है। यही कारण है कि हमारे परिवार और दोस्त इतने महत्वपूर्ण हैं, लेकिन यही कारण है कि हमारी मानसिक स्वास्थ्य देखभाल टीम पर भरोसा करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। हमें इस सड़क पर अकेले चलने की जरूरत नहीं है।