About कॉपिंग विद डिप्रेशन ’ब्लॉग के लेखक लियाना स्कॉट के बारे में

अवसाद मुझे परिभाषित नहीं करता है

कुछ पैंतीस साल पहले जब मैं बच्चा था, शब्द डिप्रेशन आसानी से निदान के रूप में उपयोग नहीं किया गया था, बल्कि, इसका उपयोग समय-समय की स्थिति का वर्णन करने के लिए किया गया था। "मेरा कोई दोस्त नहीं होने के कारण मैं उदास हूँ।" हालांकि इस शब्द का उपयोग स्पष्ट रूप से अभी भी मान्य है, अवसाद, इसके सभी विविध रूपों में, इतना अधिक मतलब आया है। उन दिनों में, हम इसे a कहते हैं मुक्केबाज़ी ऑफ द ब्लूज़ या नीचे और बाहर लग रहा है हमारी माताओं को जो सशक्त रूप से बताएंगे, "इससे बाहर निकलना... अपने लिए खेद महसूस करना बंद करो!" मेरी माँ को एहसास नहीं हुआ (हालांकि, उसे कौन दोषी ठहरा सकता है) कि यह लम्बा, दोहरावदार, अपरिहार्य, अकथनीय "मनोदशा" जो मुझे त्रस्त कर रहा था वास्तव में एक था बीमारी।

मेरी माँ ने मदद करने की कोशिश की

"एक बार एक आदमी था जो खुद के लिए खेद महसूस करता था क्योंकि उसके पास कोई जूते नहीं थे... जब तक कि वह सड़क पर एक आदमी को नहीं देखता था जिसके पास कोई पैर नहीं था।"

यह मेरी माँ के मंत्र-वाक्यांशों में से एक था। एक बच्चा उस पर क्या प्रतिक्रिया देता है? इसका अनुवाद है, "ऐसा कुछ भी नहीं जिसे आप संभवतः महसूस कर सकें कि अगले आदमी की तरह ही बुरा है।"

मुझे अपनी माँ से बहुत प्यार है... वह वास्तव में मेरी हीरो है। वह एक ही समय में समझदार और मजबूत होते हुए भी मीठा और निस्वार्थ है। काश, अगर मानसिक बीमारी, वास्तव में, आनुवंशिकता के माध्यम से जुड़ी हुई है, तो मेरी माँ उस अंत तक निर्दोष है। मानसिक रोगों के मेरे ब्रांड, जिनमें चिंता शामिल है, SAD (सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर), (सौम्य) डर्मेटिलोमेनिया और, निश्चित रूप से, अवसाद, परिवार के मेरे पिताजी की ओर से जय हो।

जनवरी 2001 में, मेरे पास तीन (मेडिकली डायग्नोस्ड) प्रमुख अवसादग्रस्त एपिसोड में से पहला क्या होगा। मैंने ठीक होने में 5 महीने लगाए। अगला 2003 के मार्च में आया था... केवल 2 महीने से अधिक की अवधि में अपेक्षाकृत कम। तीसरा हाल 2012 के जनवरी में था। यह अंतिम... और भगवान की इच्छा, अंतिम एपिसोड, 4 महीने तक चला।

अब, मुझे गलत मत समझो सामान्य महसूस करने के लिए खुद को महसूस करने के प्रयासों को ऊपर वर्णित 5, 2 और 4 महीने से ज्यादा समय लगा। ये समय के मात्र माप हैं जब से मैंने सबसे बुरा महसूस किया जब मुझे लगा कि मैं पर जा सकता हूं।

और वास्तव में, मैं जाता हूं।

मैं संघर्ष करता हूं नैदानिक ​​अवसाद (उर्फ प्रमुख अवसाद) लगभग हर दिन। यह मेरे और मेरे मस्तिष्क रसायन विज्ञान के बीच इच्छाशक्ति की निरंतर लड़ाई है। खेलने में आनुवंशिकता के साथ, यह कभी-कभी खुद को समझाने की कोशिश करता है कि मेरी आँखें भूरी हैं, हालांकि सच में वे हरे हैं और वे हमेशा हरे रहेंगे।

मैं कहता हूं... जैसे मेरी हरी आंखें परिभाषित करती हैं कि मैं कौन हूं, न ही मैं अपने अवसाद को मुझे परिभाषित करने की अनुमति दूंगा।

डिप्रेशन के इतिहास पर लीना स्कॉट वीडियो

इस वीडियो में, लियाना अपने इतिहास को अवसाद के साथ साझा करती है और यह उसे कैसे प्रभावित करती है।

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