यात्रा के माध्यम से कैंसर और हीलिंग ® के सात स्तर
ऑन्कोलॉजिस्ट कैंसर रोगियों के इलाज के अनुभवों को साझा करता है और सीखता है कि कैंसर एक यात्रा है जो उपचार और परिवर्तन के लिए अवसर प्रदान करता है।
एक चिकित्सा ऑन्कोलॉजिस्ट के रूप में, मुझे कैंसर और उनके प्रियजनों के हजारों लोगों के लिए चिकित्सक, मार्गदर्शक और मित्र के रूप में सेवा करने के लिए सम्मानित किया गया है। कई वीर लोगों ने मुझे बड़ी चुनौतियों, और अज्ञात के सामने साहसपूर्वक जीने के बारे में प्रेरित और सिखाया है।
इस प्रक्रिया के माध्यम से, मैं एक यात्रा के रूप में कैंसर के अनुभव को समझने के लिए आया हूं उतार-चढ़ाव, शांत और समय की अवधि, और उपचार के लिए असाधारण अवसर और परिवर्तन। मैंने यह भी देखा है, बार-बार, क्या शक्तिशाली भूमिकाएं मन, हृदय और आत्मा कैंसर के माध्यम से हर व्यक्ति की यात्रा को प्रभावित करती हैं।
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यह कैंसर के निदान से अभिभूत महसूस करने के लिए सामान्य और सामान्य है, क्योंकि जो कोई भी इस अनुभव से गुजर रहा है वह अटेस्ट कर सकता है। दुर्भाग्य से, कैंसर के मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक पहलुओं को नेविगेट करने में व्यक्तियों और परिवारों को कुशल, सुसंगत और व्यापक मदद प्राप्त करना अभी तक सामान्य या सामान्य नहीं है। कई लोगों के लिए, यह एक दर्दनाक और दुखद अवसर है। लेकिन ऐसा होना जरूरी नहीं है।
एक एकीकृत कैंसर केंद्र चलाने के कई वर्षों के दौरान, मुझसे बार-बार पूछा गया: "डॉक्टर, विकिरण, कीमोथेरेपी और सर्जरी के अलावा, मैं खुद की मदद के लिए और क्या कर सकता हूं? मुझे क्या खाना चाहिये? मुझे कौन से विटामिन लेने चाहिए? मुझे किस वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति का उपयोग करना चाहिए? ”और, "मैं जिस मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक चुनौतियों का सामना कर रहा हूं, उससे मैं कैसे निपट सकता हूं?"
सार्थक और व्यावहारिक उत्तरों की तलाश में, मैंने एक महत्वपूर्ण पैटर्न देखा। मैंने माना कि मरीजों और उनके प्रियजनों द्वारा सामना किए गए सभी प्रश्न और चिंताएं सात अलग-अलग, लेकिन पूछताछ और अन्वेषण के अंतर-संबंधित डोमेन में आती हैं। मैं इनको बुलाता हूं हीलिंग के सात स्तर® और उन्हें विस्तार से वर्णन करें जर्नी थ्रू कैंसर: हीलिंग एंड ट्रांसफॉर्मिंग द होल पर्सन. वे मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक - साथ ही शारीरिक - सहित, कैंसर यात्रा के सभी पहलुओं को नेविगेट करने के लिए एक शक्तिशाली मार्गदर्शक हैं।
सात स्तरों को संक्षेप में संक्षेप में प्रस्तुत किया गया है, साथ ही साथ उन्हें तुरंत उपयोग करने के लिए कुछ व्यावहारिक सुझाव भी दिए गए हैं:
प्रथम स्तर:शिक्षा और सूचना। आपकी चिकित्सा देखभाल को समझना सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है। आपकी देखभाल के बारे में स्पष्ट और आत्मविश्वास महसूस करने से आपके दिमाग को आराम मिलता है और उपचार के गहरे आयामों में प्रवेश करने की आपकी क्षमता को बढ़ाता है। एक अनुभवी ऑन्कोलॉजिस्ट का पता लगाएं जिस पर आप भरोसा करते हैं, और जो आपके सवालों का पूरी तरह से जवाब देता है। जल्दबाजी में निर्णय न लें। ज्ञान और समझ के आधार पर निर्णय लें, भय पर नहीं।
स्तर दो:दूसरों के साथ संबंध। यह उपचार का एक शक्तिशाली घटक है। परिवार के सदस्य केवल इतना ही कर सकते हैं। दोस्तों, पादरी और स्वयं सेवी संगठनों से अतिरिक्त सहायता लेना। एक सहायता समूह में शामिल हों। उन लोगों के साथ बात करें जिन्होंने कैंसर की यात्रा की है और सकारात्मक समाधान पाए हैं।
स्तर तीन:गार्डन के रूप में शरीर। पारंपरिक उपचार अग्रणी कैंसर देखभाल का आधार बने हुए हैं। हालांकि, आपके शरीर की देखभाल में सक्रिय भूमिका निभाने में अच्छा पोषण, व्यायाम, मालिश, विश्राम और अन्य पूरक उपचार भी शामिल हैं। ये शरीर को पोषण और मजबूत कर सकते हैं, मन को शांत और शांत कर सकते हैं, और दिल और आत्मा को मज़बूत कर सकते हैं।
लेवल फोर: इमोशनल हीलिंग। कैंसर एक भावनात्मक रोलर-कोस्टर हो सकता है। इसमें शामिल सभी लोग भय, क्रोध, अवसाद और संदेह की भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं - साथ ही आभार और प्यार भी। अपनी अंतरतम भावनाओं का पता लगाने और जारी करने के लिए एक पत्रिका रखें। एक परामर्शदाता या चिकित्सक के साथ काम करें। अपने भावनात्मक आत्म की उपेक्षा मत करो।
लेवल फाइव: दि नेचर ऑफ माइंड। मानसिक चिंता अक्सर कैंसर का एक और हिस्सा है। मन आपके फोकस के आधार पर आपके लिए या उसके खिलाफ काम कर सकता है। अभिभूत महसूस करने से बचने के लिए, अपने विचारों और विश्वासों की जांच करें और देखें कि क्या वे आपकी सेवा कर रहे हैं। जब भय और संदेह को स्पष्टता और समझ से बदल दिया जाता है, तो चिंता अक्सर कम हो जाती है। अपने आप से पूछो, “मेरे जीवन में क्या आशीर्वाद हैं? मैं वास्तव में किसके लिए आभारी हूं? "
लेवल सिक्स: लाइफ एसेसमेंट। यह आपके जीवन के सबसे गहरे अर्थ और उद्देश्य की खोज करने के लिए बहुत सशक्त है, विशेष रूप से कैंसर के चेहरे में। तीन महत्वपूर्ण सवालों के जवाब देने से आपकी प्राथमिकताएं स्पष्ट हो सकती हैं और उपचार के लिए बहुत समय, ऊर्जा और संसाधन मुक्त हो सकते हैं:
- मेरे जीवन का अर्थ और उद्देश्य क्या है?
- आने वाले वर्ष के लिए मेरे सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य क्या हैं?
- मैं उन लोगों से कैसे याद रखना चाहता हूं जिनसे मैं प्यार करता हूं?
स्तर सात: आत्मा की प्रकृति। अपने आध्यात्मिक सार को पूरी तरह से सम्मान देने और गले लगाने के लिए अब बेहतर समय नहीं है। यह केवल प्रेम, आनंद, और तृप्ति का स्रोत नहीं है, जिसे हम सभी चाहते हैं, लेकिन साथ ही साथ शारीरिक उपचार भी। ध्यान, प्रतिबिंब, प्रार्थना, प्रकृति में समय और प्रियजनों के साथ साझा करने के माध्यम से इसका अन्वेषण करें। याद रखें कि आपके शरीर को प्यार और देखभाल की आवश्यकता है, लेकिन आपके दिमाग, दिल और आत्मा की आवश्यकता है और इन के लायक भी।
कॉपीराइट © 2006 जेरेमी आर। गेफेन
जेरेमी आर। गेफेन, एमडी, एफएसीपी, एक बोर्ड-प्रमाणित मेडिकल ऑन्कोलॉजिस्ट है, जो अमेरिकन कॉलेज ऑफ फिजिशियन का फेलो है, और एकीकृत चिकित्सा और ऑन्कोलॉजी में एक प्रसिद्ध अग्रणी है। वह गेफेन विज़नस इंटरनेशनल के संस्थापक हैं (www.geffenvisions.com) और पी 4 हेल्थकेयर के लिए इंटीग्रेटिव ऑन्कोलॉजी के निदेशक और Caring4Cancer.com. वह अत्यधिक प्रशंसित पुस्तक के लेखक भी हैं जर्नी थ्रू कैंसर: हीलिंग एंड ट्रांसफॉर्मिंग द होल पर्सन (थ्री रिवर प्रेस, 2006) और ऑडियो प्रोग्राम हीलिंग के सात स्तर®.
1994 में, उन्होंने वेरो बीच, FL में जिफेन कैंसर सेंटर एंड रिसर्च इंस्टीट्यूट की स्थापना की, जिसे उन्होंने 2003 तक निर्देशित किया। यह संयुक्त राज्य अमेरिका के पहले कैंसर केंद्रों में से एक था जो स्पष्ट रूप से इक्कीसवीं सदी के लिए समग्र रूप से समग्र कैंसर की देखभाल का एक कार्यशील मॉडल प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। डॉ। गेफ़ेन व्यापक रूप से व्याख्यान देते हैं और चिकित्सा, कल्याण और जीवन के बहुआयामी पहलुओं पर सेमिनार और रिट्रीट प्रदान करते हैं। वह चिकित्सा और उपचार के लिए एकीकृत कार्यक्रमों पर संगठनों को सलाह भी देता है।
आगे: लेख: केनोशा
