मानसिक बीमारी के साथ पारिवारिक अनुभव

रोगी और उनके प्रियजनों दोनों के लिए मानसिक बीमारी का निदान चौंकाने वाला हो सकता है और दुर्भाग्य से, समर्थन की कमी हो सकती है। अपने पति के स्किज़ोफ्रेनिया के निदान से पहले, मैंने मानसिक बीमारी के बारे में गहन विचार रखा और माना कि इसके आस-पास का कलंक। उनके निदान के बाद, मैंने अपने आप से बार-बार पूछा कि यह कुछ अधिक सरल क्यों नहीं हो सकता है, जैसे कि चिंता या अवसाद। मैंने समय के साथ उनकी बीमारी को स्वीकार करना सीख लिया, लेकिन यह मुश्किल है जब दूसरे भी ऐसा करने में सक्षम नहीं हैं। हमारे संघर्ष में दिखाए गए समर्थन की कमी दर्द देती है।

किसी प्रियजन के लिए मानसिक स्वास्थ्य की वकालत उस कलंक से लड़ती है जो सबसे अधिक संभावना वाली जगहों पर मौजूद है। पिछले कुछ सप्ताह काफी भारी थे। मनोरोग वार्ड में रहने के बाद, मेरे पति को छोड़ दिया गया। हमने उस प्रवास के दौरान कई मुद्दों को निपटाया, जिसमें खराब मनोरोग देखभाल और एक अनैतिक मानसिक चिकित्सक के साथ एक विचित्र बैठक की चर्चा शामिल है। संक्षेप में, इस बात का ध्यान रखें कि मनोरोग अस्पताल में भर्ती होना, जबकि बहुत महत्वपूर्ण है, शक्ति का दुरुपयोग करने के लिए भी उधार दे सकता है। अपने आप को अपने प्रियजन की देखभाल में शामिल करें क्योंकि आपके प्रियजन के लिए मानसिक स्वास्थ्य वकालत महत्वपूर्ण है।

यह पोस्ट मेरे लिए लिखना विशेष रूप से कठिन था क्योंकि मानसिक स्वास्थ्य अस्पताल में भर्ती करने के लिए मानसिक स्वास्थ्य अस्पताल में भर्ती कलंक के बारे में बात करना आसान नहीं है। यह कलंक गहरा है, और कलंक और अस्पताल में भर्ती होने पर दोनों को ही आवश्यक उपचार और उनके प्रियजनों दोनों पर बहुत दबाव पड़ता है। मैं इस बात से जूझता रहा कि क्या लिखना है, किसके लिए लिखना है, और अगर मुझे भी पोस्ट करना चाहिए। यदि आप मुझे जानते हैं या मेरा पेज पढ़ चुके हैं, तो आपको पता होगा कि मैं हेल्दीप्लेस के लिए लिखता हूं क्योंकि मेरे पति को मानसिक बीमारी है। उसे सिज़ोफ्रेनिया का निदान है। वह स्वस्थ क्रिएटिव के लिए "क्रिएटिव सिज़ोफ्रेनिया" के सह-लेखक के रूप में भी लिखते हैं। उनके अंतिम अस्पताल में भर्ती होने के बाद, हम आधे रास्ते पर चले गए देश भर में, हमारा तीसरा बच्चा था, पुनर्निमाण के लिए एक घर खरीदा, अच्छी नौकरी पाई और अपने नाबालिग के माध्यम से काम करना सीखा relapses। कुछ दिन पहले उसकी हालत बिगड़ गई। उन्होंने एक महत्वपूर्ण पतन का सामना किया और एक महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक प्रकरण से निपटने के संकेत प्रदर्शित किए। भले ही मैं एक परिवार के सदस्य की मानसिक बीमारी का सामना करने के बारे में ब्लॉग करता हूं, लेकिन मैं डर गया कि आगे क्या हुआ और हमारे आसपास के लोगों की प्रतिक्रिया क्या है। जैसा कि मैंने उसे अस्पताल पहुंचाया, मैंने उसके मानसिक स्वास्थ्य अस्पताल में भर्ती होने का कलंक महसूस किया।

भावनात्मक सत्यापन मानसिक स्थिरता से पीड़ित परिवार के सदस्य के साथ रहने में स्थिरता की कमी का प्रतिकार करता है। वास्तव में, स्थिरता की कमी को सहन करना चुनौतीपूर्ण है। मेरे पति और मैं आमतौर पर दिन या सप्ताह से सप्ताह तक रहते हैं बिना यह जाने कि हमारा भविष्य क्या हो सकता है। फिर भी, इस अस्थिरता का सामना करने का सबसे अच्छा तरीका एक साथ काम करना और भावनात्मक सत्यापन पर ध्यान केंद्रित करना है।

देखभाल करने वाला मानसिक स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है। पिछले कुछ हफ़्ते मेरे लिए काफी संघर्षपूर्ण रहे। शायद यह जीवन की निरंतर गति या मौसम में परिवर्तन से संबंधित था। मुझे यकीन नहीं है, लेकिन मानसिक बीमारी वाले किसी व्यक्ति के जीवनसाथी के रूप में, मैं अतिरिक्त ज़िम्मेदारियों का पालन करता हूं और एक देखभाल करने वाले के रूप में मेरे मानसिक स्वास्थ्य की भूमिका निभाता है।

हाल ही में मुझसे पूछा गया था कि मैं मानसिक बीमारी वाले साथी की देखभाल कैसे करता हूं। क्या मैं दिन-प्रतिदिन, घंटे से घंटे, मिनट से मिनट, या अलग-अलग करता हूं? क्या एक जटिल सवाल है।

मानसिक बीमारी एक परिवार को कई तरह से प्रभावित कर सकती है, और मानसिक बीमारी वाले माता-पिता के बच्चों को प्यार से समर्थन की आवश्यकता होती है। बच्चे बहुत संवेदनशील होते हैं और कभी-कभी उन व्यवहारों में मतभेदों में फंस जाते हैं जो वयस्कों को याद आते हैं। वयस्कों के रूप में, हमें अक्सर अन्य चिंताओं के साथ पकड़ा जाता है: हमारे करियर, वित्त या नवीनतम नेटफ्लिक्स श्रृंखला, कुछ नाम रखने के लिए। हम कभी-कभी अपने आस-पास के लोगों पर ध्यान देना भूल जाते हैं और सूक्ष्म परिवर्तनों की अनदेखी कर सकते हैं। दूसरी ओर बच्चे, सब कुछ नोटिस करते हैं। मैं इसे अनुभव से कहता हूं: मानसिक बीमारी वाले माता-पिता के बच्चे यह सब देखते और महसूस करते हैं।

जब मेरा पहला बेटा जन्मजात था, तो मुझे नहीं पता था कि मेरी मानसिक बीमारी और मेरे परिवार (एक दुःख की हानि के बाद जटिल और दुखद) को संतुलित करते हुए दुःख के साथ कैसे जीना है। लेकिन एक पति के साथ दो और आश्चर्यजनक बच्चे होने के बाद, जो मेरी तरफ से खड़े हैं, हमने सीखा है कि दुःख और मेरी मानसिक बीमारी के साथ कैसे रहना है। अपने पहले बेटे को अलविदा कहने के नौ साल बाद, मैंने सीखा है कि कैसे अपनी मानसिक बीमारी की देखभाल करना और अपने परिवार का आनंद लेना है।

जब आप द्विध्रुवी होते हैं, तो किसी प्रियजन की मृत्यु का शोक जटिल और सर्वथा खतरनाक हो सकता है (जटिल दु: ख, PTSD, और आपका मस्तिष्क)। लगभग नौ साल पहले मेरे बेटे की मृत्यु के बाद से, मैं सीखता हूं कि इस गहरे नुकसान का सामना कैसे करना है और मानसिक रूप से स्वस्थ रहना है क्योंकि मैं अपने द्विध्रुवी विकार की देखभाल करता हूं। किसी प्रियजन की मृत्यु के बाद द्विध्रुवी के साथ जटिल दु: ख एक आसान बात नहीं है।

मानसिक बीमारी के साथ जीवन के बदलावों को संतुलित करते हुए विवाह को साथ रखना असंभव लग सकता है। यह मेरे पति और मुझे जीवन में संक्रमणों के पूर्वानुमान और प्रबंधन के लिए लगभग 16 साल लग गए। कई गलत तरीकों के बाद, हमने कुछ तकनीकों को सीखा है जो मानसिक बीमारी के साथ हमारे विवाह को जीवन के संक्रमण से बचाने में मदद करती हैं (Why Is Good Good Change Never So So Hard?)।