युवा होने पर मानसिक बीमारी से उबरना

युवा होने पर मानसिक बीमारी का सामना करना बेहद कठिन और दुर्बल करने वाला होता है। जब आप युवा होते हैं तो काम करने के लिए और एक निश्चित तरीके से देखने के लिए दबाव की एक बड़ी मात्रा होती है। निर्णय और साथियों से कलंक उच्च चला सकते हैं और खुले तौर पर व्यक्त किया जा सकता है। कई बार, जो युवा होने पर मानसिक बीमारी से पीड़ित होते हैं, वे मानते हैं कि उनके साथ कुछ गलत है और यह नहीं जानते कि कैसे "इसे बाहर निकालो"जब आप छोटे होते हैं तो मानसिक बीमारी के साथ रहना मुश्किल हो सकता है, यह जानना भी उम्मीद है कि पीड़ित को हमेशा के लिए नहीं रहना होगा।

रिकवरी के लिए मानसिक बीमारी के बारे में जागरूकता

होने के नाते कुछ गलत है, कि आप खुद को ऐसा महसूस नहीं करते हैं, कि आप अनावश्यक रूप से पीड़ित हैं, मानसिक बीमारी से उबरने के लिए पहला कदम है। जागरूकता के बिना, एक ही विचार और भावना पैटर्न उन पर और फिर से हो जाएगी नकारात्मक सोच पैटर्न सामान्य हो जाएगा। आपकी मानसिक बीमारी आप का एक हिस्सा बन जाएगी जिसे आप खुद के रूप में पहचानते हैं और आप कुछ भी गलत नहीं सोच सकते हैं।

आप सोच सकते हैं कि हर दिन बिस्तर से उठना सामान्य नहीं है। आप सोच सकते हैं कि हर कोई हर चीज की चिंता करता है और वह जीवन का एक हिस्सा है, बड़े होने का एक हिस्सा है, एक वयस्क होने का एक हिस्सा है। आप कर सकते हैं

यह सोचें कि आपके दिमाग में तर्कहीन विचार तर्कसंगत हैं और वास्तविक। युवाओं में मानसिक बीमारी के बारे में जागरूकता हमें अपने वास्तविक जीवन में वापस लाती है। इस ब्लॉग को खोजने और इस पोस्ट को पढ़ने से पता चलता है कि आप जानते हैं कि कुछ सही नहीं है, इसलिए आप सही रास्ते पर हैं।

जब आप युवा हों तो मानसिक बीमारी से उबरने में मदद के लिए पूछें

बहुत से लोग जो मानसिक बीमारी से पीड़ित हैं वे अकेले पीड़ित हैं। वे किसी को परेशान नहीं करना चाहते हैं, उन्हें लगता है कि वे इसके माध्यम से खुद को प्राप्त कर सकते हैं, और / या वे कर रहे हैं उनकी मानसिक बीमारी से शर्मिंदा हैं. मदद के लिए पूछना मानसिक बीमारी से उबरने के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर जब आप युवा हों।

मानसिक बीमारी छिपने, अलगाव और दूसरों के साथ समय बिताना नहीं चाहती है। यदि आप अपने माता-पिता के साथ रहते हैं या कमरे में रहते हैं, तो वे अक्सर भ्रमित हो सकते हैं कि क्या हो रहा है और आप उनसे बचने के लिए दोषी महसूस कर सकते हैं और उनके साथ समय बिताना नहीं चाहते हैं। ऐसा करने से आप अपने सिर में अधिक समय बिता रहे हैं, शायद ऐसा महसूस कर रहे हैं कि चीजें कभी बेहतर नहीं हो सकती हैं या नहीं। यह बिल्कुल मामला नहीं है।

जब आप युवा हों तो अगला कदम मानसिक रूप से ठीक होने की ओर ले जाना

एक व्यक्ति को बताएं कि आप पीड़ित हैं, किसी के साथ साझा करना, जो चल रहा है, मदद मांगना, समर्थन और उपचार, सभी सही दिशा में अविश्वसनीय कदम हैं। इस ब्लॉग को पढ़ना एक शानदार संकेत है। बढ़ा चल। यहां मत रुकना

यदि कोई आपकी मदद नहीं कर सकता है, तो किसी अन्य व्यक्ति तक पहुंचें और देखें कि क्या वे मदद कर सकते हैं। बाधाओं के माध्यम से लगातार और दृढ़ता से बने रहना इतना महत्वपूर्ण है। युवा होने पर मानसिक बीमारी से उबरना एक अच्छी सवारी नहीं हो सकती है लेकिन यह अच्छी तरह से प्रयास के लायक है। भले ही तुम खुद पर विश्वास मत करो अभी, तुम पर मेरा विश्वास उधार लो और आगे बढ़ो। युवा होने पर मानसिक बीमारी से उबरना संभव है।