क्या संभव है मानसिक बीमारी से रिकवरी?

मानसिक बीमारी से उबरना संभव है, लेकिन यह आश्चर्यजनक रूप से उम्मीद से अधिक कठिन हो सकता है। कई लोग मान सकते हैं कि नया साल मानसिक बीमारी से उबरने के लिए एक आदर्श समय है क्योंकि यह प्रतिबिंब का समय हो सकता है, लक्ष्य की स्थापना, उत्साह और नई शुरुआत, लेकिन यह बदलने के लिए दबाव का समय भी हो सकता है, जो कुछ नया होने जा रहा है उसे साझा करें और उन चीजों पर विश्वास करें जिन्हें आप जरूरी नहीं मान सकते हैं। हम सुनते हैं, "आपके नए साल का संकल्प क्या है?" दिसंबर और जनवरी के महीनों के दौरान सैकड़ों बार और हम सोच सकते हैं कि यह होने जा रहा है हमें हमारी मानसिक बीमारी को दूर करने के लिए प्रेरित करें. अगर कोई मानसिक बीमारी से ठीक हो जाए तो साल का समय निर्धारित नहीं करता है।

निर्णय मानसिक बीमारी से वसूली संभव बनाता है

कई फैसले मानसिक बीमारी से उबरना संभव बनाते हैं। यह निर्णय कि आप कुछ बदलना चाहते हैं और आप इसे अकेले नहीं करना चाहते हैं, यह आपकी मानसिक बीमारी की वसूली को प्रभावित करता है। कार्रवाई करने का निर्णय इस प्रकार है।

आप 1 जनवरी को फैसला कर सकते हैं^सेंट कि तुम जा रहे हो अपनी मानसिक बीमारी के लिए मदद लें

या आप वर्ष के किसी अन्य दिन को तय कर सकते हैं। आप 1 पर अधिक प्रेरणा हो सकते हैं^सेंट वर्ष का और वह बिल्कुल ठीक है। लेकिन आपको कार्रवाई करने और बदलने के लिए एक निश्चित तारीख की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। इस ब्लॉग पोस्ट को पढ़ने का निर्णय लेना एक अविश्वसनीय पहला कदम है। इस पद से आगे बढ़ना भी महत्वपूर्ण होने जा रहा है।

मानसिक बीमारी से रिकवरी करने के लिए आवर्ती विकल्प

मानसिक बीमारी से उबरने का निर्णय लेना एक बार नहीं, एक दिन, एक-दूसरे की पसंद है। हां, आप रेत में रेखा खींच सकते हैं और तय कर सकते हैं कि आज ही वह दिन है जब आप मानसिक बीमारी से उबरने लगते हैं। उस वाक्य में कुंजी प्रारंभ है।

आपकी मानसिक बीमारी एक रासायनिक असंतुलन हो सकती है, यह एक आदत हो सकती है, यह बहुत से जटिल संयोजन हो सकती है चीजों की, और इससे उबरने के लिए जो चीज चाहिए, वह ठीक होने के लिए बार-बार चुनाव कर रही है। नए साल का दिन पहला दिन हो सकता है जिसे आप पुनर्प्राप्त करने का निर्णय लेते हैं, यह आपकी ज़रूरत का धक्का हो सकता है, लेकिन यह वहाँ खत्म होने वाला नहीं है।

मानसिक बीमारी की रिकवरी तय करना एक शुरुआत है

नए साल का दिन काम शुरू करने और अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार. आप बहुत से प्रेरित लोगों से घिरे हुए हैं जो खुद को सुधार रहे हैं और अपने लिए लक्ष्य निर्धारित कर रहे हैं। सुसंगत होना सुनिश्चित करें और केवल निर्णय लेने से परे कार्रवाई करें।

तय करें कि यह बदलाव आपके जीवन के बाकी हिस्सों के लिए है, न कि केवल अल्पकालिक के लिए और न ही जब तक आप मानते हैं कि यह बहुत मुश्किल है। तय करें कि मानसिक बीमारी से उबरना संभव है और यह एक दीर्घकालिक जीवन विकल्प है, न कि नए साल का संकल्प जो हर बीतते दिन के साथ फीका पड़ सकता है।