आंतरिक संचार को विकसित करने में बाधाएं

आप इतने बहादुर और स्पष्टवादी हैं। हम में से उन लोगों के लिए अपनी अंतर्दृष्टि प्रदान करने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद, जो आपकी पारदर्शिता से हमारी खुद की यात्रा के लिए या किसी प्रियजन को समझने के लिए लाभ उठा सकते हैं। मुझे वास्तव में यह जानने की ज़रूरत है कि दूसरों को उनके डीआईडी, या सिस्टम के बारे में कैसे पता चला, और चिकित्सक, परिवार के सदस्य या दोस्त ने जागरूकता बढ़ाने में क्या मदद की? मेरा मतलब है, कुछ बिंदु पर डीआईडी ​​वाला एक व्यक्ति को यह पता नहीं है कि क्या हो रहा है। ऐसा कैसे होता है? मुझे पता है कि इस पहले चरण के बारे में अधिक जागरूकता से उपचार के प्रारंभिक चरणों में बहुत मदद मिलेगी।

आपने बहुत आराम किया जो मेरे दोस्त ने मुझे आज रात पहले बताने की कोशिश की थी। उन्होंने मुझे बताया कि मेरे सिस्टम संचार की बहुत सारी परेशानियां होती हैं क्योंकि मैं उन वार्तालापों में जाता हूं जो मेरे सिस्टम के अस्तित्व को "साबित" या "अस्वीकृत" करने की कोशिश कर रहे हैं। इन पोस्ट को लिखने के लिए धन्यवाद, वे बहुत सहायक हैं!

हाय होली,
मैं डीआईडी ​​पर शोध कर रहा हूं और आपका ब्लॉग सबसे अधिक मददगार रहा है। अपने पहले हाथ के अनुभवों पर अपने स्पष्ट लेख के लिए धन्यवाद।

हाय होली,
हम काफी समय से संपर्क में नहीं हैं। मेरा नाम सैंड्रा है, और मैं डायने के लिए बोल रहा हूं, साथ ही साथ हमारी बाकी प्रणाली भी।
हम काफी समय से उथल-पुथल की स्थिति में हैं। यह हम सभी के लिए एक झटका है, क्योंकि हमें लगा कि सबसे बुरा खत्म हो गया है। अगर हम अभी जो हो रहा है उससे निपट सकते हैं, तो हमें लगता है कि हम सभी के लिए संकल्प के करीब होंगे। इस बीच, यह भयावह है।
यह सवाल के साथ शुरू हुआ "सबसे शक्तिशाली भावना क्या है?" यह फ्लगगेट्स खोलना प्रतीत होता था, और हम में से प्रत्येक के पास अलग-अलग उत्तर थे - सभी नकारात्मक। डायने ने अपनी पत्रिका में लिखा है कि हममें से प्रत्येक ने क्या कहा, लेकिन किसी तरह हम सभी को विस्तार से याद करने लगे कि हमने क्या बनाया है। डायन ने उन यादों में से प्रत्येक में साझा किया, लेकिन यह सब पूरी तरह से समाप्त हो गया, जो आश्चर्य की बात नहीं है। हमारे पास जाने के लिए एक लंबा रास्ता है, क्योंकि हम में से बहुत सारे हैं, लेकिन हमने उल्लेखनीय खोज की है कि जो लोग अभी तक इसके माध्यम से हैं, वे पूरी तरह से हैं और अंत में शांति पर हैं!
इसलिए हम आशा करते हैं और विश्वास करते हैं कि इससे एकीकरण के बिना संकल्प को बढ़ावा मिलेगा। हमें केवल यह सुनिश्चित करना है कि हम डायने का विशेष ध्यान रखें, और बाहरी दुनिया के साथ तब तक बातचीत करें जब तक हम इसके माध्यम से प्राप्त न कर लें। उसे इस सब से निपटने के लिए समय और स्थान की आवश्यकता है, लेकिन सबसे उत्साहजनक बात यह है कि उसने पाया है कि शांति और सद्भाव उन लोगों के साथ भी है जिनके साथ उसने व्यवहार किया है। वह परमानंद है, उसके बहिष्कार के बावजूद, कि उसने वह अपराध-बोध भी खो दिया है जो उसने हमेशा हमें बनाने के बारे में महसूस किया है। वह अपने आप को मिली हिम्मत पर लटकी हुई है, और इस विनाशकारी प्रक्रिया को अंत तक जारी रखती है।
हम सब उस पर गर्व कर रहे हैं, और इसने हमें एक तरह से एकजुट कर दिया है जिसे हम पहले कभी नहीं जानते हैं, और यह अच्छा है! हमारी शुभकामनाएँ,
शुभकामनाएँ,
डायने और कंपनी के लिए सैंड्रा

नमस्ते,
वर्तमान में मेरे पास अपने सिस्टम के साथ कोई आंतरिक संचार नहीं है। मेरे दिमाग में सब समय का बहुमत है। तब दुर्लभ समय में हर कोई बात करना चाहता है, चिल्लाता है, और सबसे जरूरी समय पर चिल्लाता है। मैं लगभग एक महीने पहले तक इनकार में रहा हूं और मेरी प्रणाली की खोज की जानी बाकी है।

22 नवंबर, 2010 को शाम 6:27 बजे

मैंने पाया है कि मैं एक थ्रैपी सेशन के दौरान या किसी प्रकार की एक अन्य घटना के दौरान पूरी तरह से उपस्थित (सह-सचेत) हो सकता हूं, लेकिन जब मैं दरवाजे से बाहर निकलता हूं और याद नहीं कर पाता कि क्या कहा गया था। मुझे पता है कि मैं वहां था, लेकिन कोई विवरण नहीं ला सकता। यदि याद दिलाया गया है, तो मैं एक मिनट के लिए जानकारी को पकड़ सकता हूं, लेकिन फिर इसे खो सकता हूं। यह ऐसा है जैसे कोई मुझे पकड़ लेता है जो मैं अपने हाथ से पकड़ रहा हूं और इससे पहले कि मैं उन्हें रोक पाऊं।
मैं ज्यादा "कुल" भूलने की बीमारी का अनुभव नहीं करता (कम से कम एक वयस्क के रूप में नहीं), अधिकांश भाग के लिए मैं सह-सचेत हूं, इसलिए जब मुझे ज़रूरत होती है तो मैं अपना रास्ता नकली कर सकता हूं।
क्या किसी और को w / यह परेशानी है?

नवंबर, 18 2010 को सुबह 6:39 बजे

अन्य निराशा की बात अजीब स्मृति चिन्ह है... मुझे यकीन नहीं है कि अगर मैं इसे समझा सकता हूं... मुझे याद है कि मैं जिस भी "ट्रैक" पर हूँ, और वह सब उस ट्रैक में हुआ था, लेकिन दूसरे "ट्रैक" पर नहीं। आईटी इस वास्तव में हर किसी की तरह * मेरे जीवन का एक बेहतर ज्ञान है जो मैं करता हूं, क्योंकि वे सभी पटरियों को याद करते हैं एक बार। लेकिन मैं यह भूल जाता हूं कि मेरे पास डीआईडी ​​है, या जो जैसा है, परेशान करने वाली आवृत्ति के साथ है।
* इसे फिर से पढ़ते हुए, मैंने महसूस किया कि इसे बाहर या हर किसी के अंदर या किसी और के रूप में समझा जा सकता है, लेकिन मुझे लगता है कि यह सच है

16 नवंबर 2010 को सुबह 11:40 बजे

मेरे पास एक दूसरे के साथ बात करने के लिए एक कठिन समय था और वे इतने सालों तक शांत और छिपे हुए थे कि उन्होंने वास्तव में मेरे जीवन को संभाला कई दिनों तक क्योंकि उन्हें आखिरकार खुद को व्यक्त करने का मौका मिला और मेरे साथ और अन्य लोगों के साथ शरीर साझा करने के लिए एक कठिन समय था भागों। मेरे पास 60+ हिस्से थे, फिर 30 और अब बस एक मुट्ठी, शुक्र है। मुझे लगता है कि हम काफी अच्छी तरह से संवाद करते हैं, लेकिन अगर चीजें नियंत्रण से बाहर हो जाती हैं तो मुझे पता है कि एक हिस्सा कुछ कहना है और मुझे बताने के बजाय, वे बस कार्य करते हैं और मुझे जानकारी के लिए खुदाई करनी होगी। स्वस्थ संचार बहुत बेहतर है। अभ्यास का एक बहुत लेता है जैसा कि आप सभी को पता चला है !!!

हाँ। आपके द्वारा बनाए गए आपके सभी बिंदु लोगों को जानने के लिए अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण चीजें हैं। "सूचना अधिभार" के लिए "मूक उपचार" कुछ ऐसा है जो मेरा सिस्टम अक्सर करना पसंद करता है जब मैं वास्तव में संदेह करना शुरू कर रहा हूं तो यह वास्तविक है। हां, 3 साल बाद और कभी-कभी मुझे लगता है कि मैं अभी भी मानसिक और विवादास्पद नहीं हूं। किसी तरह कम "डरावना" लगता है; क्या यह गड़बड़ नहीं है?
आंतरिक संचार विकसित करना कुछ ऐसा है जो पिछले कुछ वर्षों में बेहतर हुआ है, लेकिन मुझे पता है कि काम अभी भी खत्म नहीं हुआ है। मुझे यकीन नहीं है कि यह कभी भी होगा।

अक्टूबर, 30 2010 को सुबह 9:37 बजे

यह आश्चर्यजनक है कि जागरूकता, स्वीकृति और संचार कैसे जुड़े हुए हैं। मैं हाल ही में सामाजिक इनकार की एक और खुराक के खिलाफ आया हूं, और इस पर आंतरिक प्रतिक्रिया चरम रही है - दीवारें ऊपर जा रही हैं, चुप्पी बढ़ रही है, और बहुत समय खो दिया है।
मुझे "अंदर पूछो" और "यह कैसा महसूस होता है" जैसे वाक्यांशों से नफरत है। मुझे पता है कि कुछ लोग उन्हें अपने विचारों और ध्यान को निर्देशित करने के तरीके के रूप में उपयोगी पाते हैं; लेकिन मेरे लिए, यह मेरे निंदक पक्ष की सवारी करता है। शुक्र है कि मेरा वर्तमान चिकित्सक उनका उपयोग नहीं करता है, बल्कि मेरी भावनाओं और आंतरिक संचार पर अन्य तरीकों से मेरा ध्यान आकर्षित करता है। इन अन्य तरीकों ने मुझे शुरू करने के लिए परेशान किया, लेकिन जैसा कि हमने थोड़ा आराम किया, सनकी संरक्षण की परतें कम हो गईं और सब कुछ एक्सेस होने की अधिक संभावना थी।
एक और विचार उत्तेजक पोस्ट के लिए धन्यवाद ...
ख्याल रखना,
तटरक्षक

अक्टूबर, 30 2010 को सुबह 9:24 बजे

होली,
यह बहुत सटीक है! मुझे वास्तव में पसंद है कि आपने इसे कैसे कहा। मेरा अनुभव आपके लिए कई स्तरों पर समान रहा है। मैं वर्षों से लोगों से यह कह रहा हूं कि "अंदर से पूछो" और इसका कोई मतलब नहीं है। या लोग कह रहे हैं कि मुझे ट्रिगर हो रहा था और पता नहीं था कि इसका क्या मतलब है।
मजेदार बात यह है कि सभी "शिक्षण" के बावजूद, यह सिर्फ सिंक में नहीं था। यह कुछ ऐसा नहीं था जिसे मैं सिर्फ "मिला"। आपको कहते हुए एक लंबा समय लगा। धीरे से बोला, हाँ!
आशा है। लेकिन कुंजी के लिए सही मार्गदर्शन है। आपने इस पोस्ट में और हाल ही में यहां पोस्ट के बारे में बात की है।
एक बात जो मुझे आपकी तीन बाधाओं के बारे में बताती है, वह थी डीआईडी ​​के बारे में पूरे सामाजिक खंडन के साथ सहजीवन। जब हम देखते हैं कि ऐसे लोग हैं जो कहते हैं कि DID मौजूद नहीं है, तो हमारे लिए उस पर ग्लोम करना बहुत आसान है अगर ऐसा है जिसे हमें सुनना चाहिए। यह नहीं बदलता है, हालांकि, जो बहुत वास्तविक है।
इस लेखन के लिए धन्यवाद। वाकई इसकी सराहना की।

अक्टूबर, 30 2010 को सुबह 9:06 बजे