क्या आपको अंधेरे से डर लगता है?
जब मैं छोटा था, तब मैं अंधेरे से डरता था, और जब मैं कमजोर होता हूं, तब भी मैं उसी तरह महसूस करता हूं। प्रकाश मुझे यह एहसास दिलाता है कि आशा है। यह मुझे वास्तविकता से जोड़ता है जब मैं नियंत्रण से बाहर महसूस करता हूं। क्योंकि मैं देख सकता हूं। और देखना शक्ति है।
अंधेरे से डरना एक सामान्य भय है
अंधेरे का डर अज्ञात का भय है। जैसे कुछ हो सकता है और आप अनजान हैं। यही कारण है कि हॉरर फिल्मों में ज्यादातर घटनाएं अंधेरे में होती हैं। अंधेरे में भूत की कहानियां होती हैं। अकेलापन अधिक बुरा लगता है, बीमारी कम होती है, और नुकसान अंधेरे में अधिक विनाशकारी लगता है। रात में अवसाद और चिंता आसमान छूती है जहां आपको विचलित करने के लिए कम गतिविधियां और कंपनी होती है।
सूरज एक नए दिन की उम्मीद का प्रतिनिधित्व करने की तुलना में बहुत अधिक करता है। यह हमें ऊर्जा और शक्ति खिलाता है, (शाब्दिक रूप से विटामिन डी के माध्यम से)। लाइट फोटॉन मस्तिष्क में एक रासायनिक असंतुलन का कारण बनते हैं जो हमारे मूड को बढ़ा देता है। मैं आभारी हूं कि बिना असफलता के, सूरज हर सुबह उगता है। बादलों के पीछे भी यह हमारी दुनिया को रोशन करता है। प्रकाश शक्ति है, शाब्दिक, लाक्षणिक रूप से, शारीरिक और भावनात्मक रूप से।
मैं आज इस पर विचार कर रहा हूं क्योंकि तूफान सैंडी ने मेरे परिवार को अंधेरे में छोड़ दिया है। (मैं अब अंधेरे में बैठकर अपने सेल फोन पर यह टाइप कर रहा हूं।) मुझे पता है कि यह बहुत से लोगों के लिए बदतर है, इसलिए मैं शिकायत नहीं कर रहा हूं।
वर्षों पहले एक बिजली आउटेज का खतरा मुझे पूरी तरह से दहशत में भेज देगा। आज, मैं स्ट्रगल में शक्ति के बिना अपना दूसरा दिन ले रहा हूं। हमारे पास मोमबत्तियाँ और सेल फोन हैं (यह फोन द्वारा मेरा पहला पूर्ण ब्लॉग है)। लेकिन अंधेरा मेरी आंखों को अजीब लगता है। मुझे आमतौर पर पानी गर्म करने के बाद मोमबत्ती की रोशनी में बर्तन नहीं धोने पड़ते। या अंधेरे में कपड़े ढूंढते हैं।
हालांकि यह अजीब लगता है, मैं खुद को बेखौफ पाकर हैरान हूं। मैं पूरी तरह सुरक्षित महसूस करता हूं। शायद इसलिए कि मैं उन सभी घटनाओं के लिए संगठित होने की कोशिश में व्यस्त हूं, जिनसे हमें उम्मीद है। मैं हूँ कुछ कर रही है, इसलिए मैं असुरक्षित महसूस करने के बजाय सशक्त महसूस करता हूं। मेरा मन बिना किसी शक्ति के सीमा के भीतर चीजों को कैसे करना है, इसे छांटने के साथ लिया जाता है। और फैसला करना है कि क्या छोड़ना है। (एndसराहना के लिए समय निकाल रहे हैंमेरे पास खाली जगह के दौरान क्या है।)
लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, मुझे खुद पर, स्पष्ट रूप से भरोसा है। मुझे पता है कि मैं इसे संभाल सकता हूं। और ऐसा कहने में, मुझे पता है कि डरने की कोई बात नहीं है।
मैं आपको यह बता रहा हूं, ताकि आप जान सकें, कि आतंक से मुक्त रहना संभव है। अपने डर को दूर करना और अपने जीवन को वापस पाना संभव है।
क्या आपको अंधेरे से डर लगता है?
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