साँप और 'साँप'

मुझे यकीन है कि आप सोच रहे हैं कि इस खंड में क्या हो रहा है, हुह?

ठीक है, इसके लिए विचार मेरे पास हाल ही में आया, जब मैंने (फिर से) पहचान लिया कि यह हमारे लिए कितना निराशाजनक है, जो गंभीर चिंता और पीड़ा से पीड़ित हैं एगोराफोबिया औसत व्यक्ति को यह समझाने के लिए कि यह कैसा महसूस होता है कभी-कभी बिना किसी स्पष्ट कारण के ऐसी तीव्र भावनाएं होती हैं (कम से कम स्पष्ट रूप से उन्हें)।

यह बताते हुए कि मेरी स्थिति को किसी ऐसे व्यक्ति को कैसे समझा जाए, जो मेरे बहुत करीब है, मुझे याद आया कि उसे सांपों से एक गंभीर भय है। अचानक, मेरे साथ ऐसा हुआ कि मैं उपमाओं का उपयोग कर सकता हूं ताकि उसे मेरे कुछ "नॉट-सो-रैशनल" आशंकाओं को समझने में आसानी हो।

अब... कहाँ से शुरू करें?

मुझे लगता है कि शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह शुरुआत में यहीं हो सकती है। उन लोगों के लिए जो वास्तव में सांपों से डरते हैं, बस शब्द का उल्लेख उन्हें शाब्दिक रूप से हिला सकता है। इस छोटे से लेखन को पढ़ना वास्तव में वे जितना सहन कर सकते हैं, उससे अधिक हो सकता है।

इसमें पहली समानता निहित है। हम सभी जानते हैं, बौद्धिक रूप से, कि यहाँ कोई साँप नहीं है और संभवतः हमें नुकसान पहुँचाने के लिए कुछ नहीं है। हालांकि, यह केवल एक है

बौद्धिक बयान। अधिकता से भय इतना प्रबल हो सकता है कि भयभीत वस्तु या स्थिति का मात्र सुझाव हो सकता है एड्रेनालाईन पंप करने के लिए पर्याप्त है और हमें भयानक से बचने के लिए स्थिति से भागना चाहते हैं भावना।

एगोराफोबिक्स के लिए भी यही सच है। समस्या यह है कि, "देखने" के लिए हमेशा कुछ ठोस नहीं होता है... खूंखार "सांप" अक्सर हमारे भीतर होता है और इस तरह की चीजों से शुरू हो जाता है स्मृति, सार्वजनिक स्थान, प्रदर्शन-मांग की स्थिति, और लगभग किसी भी प्रकार की स्थिति जहां कोई भी "फंसा हुआ" महसूस कर सकता है भावनात्मक रूप से।

इस प्रकार की परिस्थितियां (या अधिक से अधिक इस बिंदु पर, इन स्थितियों में हमारे संबंधों का डर) वास्तव में हमारे "सांप" हैं। एक कथित "फंसी हुई" स्थिति में रखे जाने के बारे में सोचा या उल्लेख किया गया, जिससे घबराहट पैदा हो सकती है एगोराफोबिक, सांपों के बारे में पढ़ने का एक ही तरीका सांप-फोबिक व्यक्ति का कारण बन सकता है आतंकित। सौभाग्य से उनके लिए हालांकि, उनके फोबिया कुछ हद तक "आम" हैं और इसलिए उन्हें आसानी से समझा जा सकता है।

चिंता / एगोराफोबिया के कई अलग-अलग पहलू हो सकते हैं, रूप और "विचित्रता", जिनमें से अधिकांश औसत व्यक्ति के लिए बहुत ही विदेशी हैं। कई फोबिक्स के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि नियंत्रण की एक निश्चित मात्रा उन्हें सबसे अधिक चिंताजनक स्थितियों में बर्दाश्त कर सके। इसलिए हमारे पास हमारे "साँप-फ़ोबिक" समकक्षों के लिए एक और समानता है। उदाहरण के लिए, यदि हम सुपरमार्केट में जा रहे "अभ्यास" करने का प्रयास कर रहे हैं (जो कि अत्यधिक चिंताजनक घटना हो सकती है) सहायक व्यक्ति, औसत व्यक्ति यह नहीं समझ सकता है कि हम पांच के लिए अप्रत्याशित रूप से अकेले रहते हुए क्यों घबरा सकते हैं मिनट। उनके लिए यह सिर्फ एक बहुत छोटी बात की तरह लगता है, लेकिन जब वे टमाटर की कीमत की जांच करने के लिए हमसे दूर चले गए हैं, तो एक "असुरक्षित" जगह में सुरक्षा के सभी अर्थ खिड़की से बाहर चले गए हैं। दुर्भाग्य से, इसके साथ-साथ भविष्य में हमारे साथ काम करने के लिए उस व्यक्ति पर पूरा भरोसा हो गया है। संभावना है, हम अपने उद्यम से बहुत अनिच्छुक हो सकते हैं सुरक्षा क्षेत्र उस व्यक्ति के साथ फिर कभी। यदि वह व्यक्ति जीवनसाथी या परिवार का सदस्य होता है जो विशेष रूप से कठिन समस्याएं पैदा कर सकता है।

वास्तविक जीवन में साँप की स्थिति के बारे में बताया गया है, यह समझना थोड़ा आसान हो सकता है।

यदि कोई सांप फोबिया का शिकार हो जाता है, तो वह सांपों को बेहोश करने के लिए TRY का फैसला करता है, वे एक समय में बहुत छोटे जोखिम वाले किसी विश्वसनीय व्यक्ति के साथ ऐसा करने के लिए तैयार हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई सांप को एक कमरे में लाता है, तो उसे एक बॉक्स में SECURELY रखा जाता है, और केवल पांच मिनट के लिए रहने के लिए सहमत होता है, फ़ोबिक व्यक्ति इसे करने के लिए तैयार हो सकता है।

शायद, यह सब होने के बारे में सोचा व्यक्ति को बहुत ही चिंतित अवस्था में लाएगा, लेकिन वे विश्वास कर रहे हैं कि यह एक सीमित अनुभव होगा, जिस पर उनका नियंत्रण है, इसलिए वे सहमत हैं आगे बढ़ें। यदि हां, तो समर्थन व्यक्ति बेतरतीब ढंग से सांप के साथ प्रवेश करने का फैसला करता है और फिर कमरे से बाहर निकल जाता है, या इससे भी बदतर हो जाता है, सांप को सुरक्षित बाहर निकलने दें कंटेनर, साँप-फ़ोबिक व्यक्ति सबसे अधिक आतंकित होगा और शायद फिर कभी इस प्रक्रिया की कोशिश करने को तैयार न हो, और विशेष रूप से इसके साथ नहीं व्यक्ति।

सिद्धांत केवल दोनों मामलों में एक ही है, एक बार फिर, सांप के मामले में चिंता के लिए ट्रिगर स्पष्ट है, जबकि सुपरमार्केट में कोई स्पष्ट "बोगेमेन" नहीं हैं। "साँप" व्यक्ति के भीतर है, लेकिन भावनाएं समान और फिर भी वास्तविक हैं।

एगोराफोबिक ट्रिगर

एगोराफोबिक्स के लिए, किसी भी दिन, ऐसा अक्सर महसूस होता है कि हमारे पास सभी कोणों से "सांप" हैं। चूंकि एगोराफोबिया आमतौर पर कई फोबिया एक में लुढ़का होता है, कई ट्रिगर होते हैं, यहां तक ​​कि कुछ जिन्हें हम अक्सर पहचान नहीं सकते हैं।

दूसरी ओर एक सांप का फोबिया एक "सरल" या विलक्षण फोबिया के रूप में माना जाता है। दैनिक आधार पर एक सच्चे एगोराफोबिक की स्थिति की जटिलता को समझना बहुत मुश्किल है। यह ऐसा है जैसे हमें एक ऐसे समाज में रहना है जहाँ साँप आदर्श हैं और हमें बस उनके साथ रहने और "विषम" के रूप में रहने के लिए तैयार रहना होगा। यह हमें लगातार "हमारे गार्ड पर" रखता है और बहुत खतरा और जल निकासी हो सकती है।

मुझे लगता है कि नीचे की रेखा यह है कि हम सभी को इस जीवन में "कुछ" है और हमें चुनौती देने के लिए हमारी चुनौती दूसरों के लिए आसानी से दिखाई या समझा नहीं जा सकती है। हम केवल इतना पूछते हैं कि आप प्रयास करें स्वीकार करना भले ही आप वास्तव में समझ में न आए।

मैं बस यही पूछ रहा हूं, अगर आपके जीवन में एगोराफोबिक है, तो कृपया दयालु होने की कोशिश करें और स्वीकार करना जैसा कि आप हो सकता है क्योंकि हम सब हम सबसे अच्छा कर सकते हैं और हम में से अधिकांश आप की तरह अधिक होने के लिए कुछ भी दे देंगे!

सुनने के लिए धन्यवाद।

हग्स,
एलेन

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