एक वर्किंग मदर का बैलेंसिंग एक्ट

नींद और समय दो चीजें हैं मुझे लगता है कि मुझे अब बहुत कमी है कि मैं पूर्णकालिक काम करने के लिए वापस आ गया हूं। अपेक्षाकृत नई माँ होने के नाते, मैं अपने और अधिक अनुभवी समकक्षों को ईर्ष्या से देखती हूँ - वे आसानी से एक माँ, जीवनसाथी और कामकाजी महिला होने के दायित्वों को आसानी से टाल सकती हैं। उनसे पूछें कि उनका शेड्यूल अगले सप्ताह के लिए कैसा है, और वे डॉक्टर की नियुक्तियों, खेलने की तारीखों, और अन्य आवश्यक कामों की सूची को रोक सकते हैं जो घर को चालू रखते हैं। इसके अलावा, वे फ्रिज में जो कुछ भी बचा हुआ पाते हैं, उसके साथ एक मासी पुलाव पकवान को चखने की जादुई क्षमता रखते हैं।

न्यू मॉम्स गिल्ट: रिटर्निंग टू वर्क

काम पर लौटने के बाद से मेरे पास सबसे अधिक भावनाओं में से एक है अपराध. मुझे ऐसा लगता है कि मुझे अपनी बेटी के साथ घर पर होना चाहिए और शाम 5:30 बजे तक घर से बाहर नहीं होना चाहिए। मैं खुशकिस्मत हूं कि मेरा पति घर से काम करने में सक्षम है और हमारे बच्चे की देखभाल करता है, जबकि मैं काम पर हूँ। पहले दिन उसने मुझे बताया कि वह सुबह-सुबह रसोई में इधर-उधर रेंगती हुई पिल्ले-कुत्ते की आँखों से मुझे देखने की कोशिश करती है।

हालांकि आपके काम, परिवार और व्यक्तिगत जीवन को संतुलित करने के लिए कोई आसान जवाब नहीं हैं, कुछ सुझाव हैं जो आपको एक कामकाजी माता-पिता के क्षेत्रों को नेविगेट करने में मदद कर सकते हैं:

• कोने में उन धूल की बन्नी के लिए एक अंधा आंख मोड़ो। मैं अंत में इस तथ्य को स्वीकार करना चाहता हूं कि मेरा घर कभी भी उतना साफ नहीं होगा जितना मैं चाहता हूं कि यह अगले दशक तक कम से कम हो, इसलिए मुझे बस इसके बारे में जोर देना बंद कर देना चाहिए। इसके अलावा, क्या अधिक महत्वपूर्ण है: एक बेदाग मंजिल, या अपने परिवार के साथ समय बिताना?
• फास्ट-फूड ट्रैप का विरोध करें। फास्ट फूड - यह तेज़ है, यह सुविधाजनक है, और आप इसे खाने के बाद आलू की एक बोरी की तरह महसूस करते हैं। जबकि मेरे पास निश्चित रूप से कुछ रातें हैं जहां फास्ट फूड जीतता है, आसान भोजन के लिए सामग्री के साथ अपने फ्रिज और फ्रीजर को स्टॉक करने की कोशिश करें। मेरे लिए काम कर रहा कुछ बड़े भोजन तैयार कर रहा है और फिर अगले सप्ताह के लिए एक हिस्से को फ्रीज कर रहा है।
• अपने बच्चे को कुछ अविभाजित ध्यान दें। आपका समय शायद सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जो आप किसी को दे सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर आपके पास अपने बच्चे के साथ बिताने के लिए केवल एक घंटा है, तो कुछ वास्तविक गुणवत्ता वाले समय एक साथ बिताना सुनिश्चित करें (इसका मतलब है कि लगातार अपने CERBERA की जांच नहीं करना)।
• जल्दी मुड़ने में बुरा नहीं लगता। यदि आप दिन के माध्यम से प्राप्त करने के लिए अतिरिक्त बड़े लट्टुओं पर भरोसा नहीं करना चाहते हैं तो पर्याप्त नींद प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है।

काम पर एक लंबे दिन के बाद घर आने के बाद, मैं अपने परिवार के साथ पूरे समय का आनंद लेने के लिए आया हूं। जब मैं अक्सर उन सभी चीजों को प्राप्त करने के लिए संघर्ष करता हूं जो मैं दिन के दौरान करना चाहता हूं, मेरे पति ने कहा कि उज्ज्वल पक्ष को देखो: आपको एक दस मिलता है पोपी डायपर बदलने से घंटे का ब्रेक, और वास्तव में आपके आने-जाने के दौरान निर्बाध रूप से एक किताब पढ़ने का अवसर काम। मुझे लगता है कि वहां हमेशा किसी न किसी तरह की सिल्वर लाइनिंग होती है।