क्या होता है जब ACOAs अपने स्वयं के परिवारों है?
जब शराबियों के वयस्क बच्चों के अपने परिवार होते हैं, तो शराबी माता-पिता से बचने के लिए बच्चों के रूप में इस्तेमाल किए जाने वाले शिथिलतापूर्ण उपकरण, उन्हें परेशान करने के लिए वापस आ सकते हैं।
जब वयस्क बच्चे शराबी (ACOAs) वयस्कता में अंतरंग संबंधों में प्रवेश करते हैं, उनकी निर्भरता और भेद्यता की भावनाएं जो अंतरंग संबंध का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, उन्हें फिर से चिंतित और जोखिम महसूस कर सकते हैं। वे खुद को असहाय महसूस कर सकते हैं भले ही वे न हों। उनकी जागरूकता के स्तर के नीचे, ACOA को चिंता हो सकती है कि अराजकता, नियंत्रण से बाहर का व्यवहार, और दुरुपयोग कोने के आसपास मंडरा सकता है क्योंकि यह उनके बचपन का अनुभव था।
जब ACOAs वयस्कों के रूप में अंतरंग संबंधों में प्रवेश करते हैं, तो वे इतने आश्वस्त हो सकते हैं कि संकट हाथ में है कि वे समस्या का आसानी से हल होने पर अविश्वास और संदेह का अनुभव करते हैं। और इसलिए मजबूत भावनाओं का पैटर्न भावनात्मक खतरे, अराजकता, क्रोध और आँसू के लिए एक बार फिर से है प्रबलित और वर्तमान में जब वे मुख्य रूप से संबंधित होते हैं तो ट्रिगर भावनाओं के एक विस्फोट में गुजरते हैं भूतकाल। इन क्षणों में, ACOA मस्तिष्क के बचे हुए हिस्सों में फंस जाता है और प्रतिक्रिया करता है कि क्या है ट्रिगर करना बचपन से एक समझदारी की स्मृति है, जिसमें बहुत कम कारण और समझ जुड़ी होती है यह। कॉर्टिकल ब्रेन के अधिक उन्नत हिस्से जहां सोचने और तर्क करने में अस्थायी रूप से अभिभूत होते हैं और बंद हो जाते हैं और वे एक प्रतिक्रिया में बंद होते हैं जो अतीत से अनसुलझे भावनाओं से भरा होता है जो वर्तमान में ट्रिगर हो रहे हैं परिस्थितियों।
जिन बच्चों को नशे की लत के साथ जीवन यापन किया जाता है, वे बहुत अच्छे हो जाते हैं; भावनात्मक खतरे के संकेत के लिए वे लगातार अपने परिवेश और आसपास के लोगों के चेहरे को पढ़ रहे हैं। यदि वे किसी अन्य व्यक्ति में भावनाओं को महसूस करते हैं जो उन्हें चिंतित महसूस करते हैं, तो वे संभावित को कम करने के लिए मनभावन लोगों में चूक सकते हैं "खतरा।" उन्होंने बच्चों के रूप में सीखा हो सकता है कि अगर वे शांत हो सकते हैं और अभिनय करने वाले माता-पिता को खुश कर सकते हैं, तो उनका अपना दिन और अधिक बढ़ सकता है सुचारू रूप से; यानी, वे कम चोट का अनुभव कर सकते हैं। इस तरह के लोग मनभावन रणनीतियों को वयस्कता में अंतरंग संबंधों में भी ले जाते हैं। इस सब का मलाल यह है कि ACOAs में अक्सर प्राकृतिक ईर्ष्या और अंतरंगता के प्रवाह के साथ आराम से रहने की क्षमता का अभाव होता है।
दर्दनाक बांड
जो लोग ऐसे परिवारों में रहते हैं, जो अक्सर दर्दनाक होते हैं, उन्हें दर्दनाक बंधन के रूप में जाना जाता है। यदि कोई पुरानी दर्दनाक क्षति से बचने में असमर्थ है, तो वे दर्दनाक घावों और PTSD दोनों को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं। वे आघात रक्षा के हिस्से के रूप में भावनात्मक रूप से सुन्न हो सकते हैं और वास्तविक अंतरंगता के लिए उनकी क्षमता नियमित आघात से बाधित हो सकती है। व्यसनी / आघातग्रस्त परिवारों में जुड़ाव की तीव्रता और गुणवत्ता उन प्रकार के बंधनों का निर्माण कर सकती है जो संकट के समय लोगों के लिए बनते हैं।
आदी परिवारों में गठजोड़ स्वयं की भावना और यहां तक कि जीवित रहने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है। उदाहरण के लिए, बच्चों के बीच गठजोड़ बहुत तीव्र हो सकते हैं, जो आहत और जरूरतमंद महसूस कर रहे हैं और उचित अभिभावक समर्थन के बिना। या दर्दनाक बंधन बस जगह में ले जाया जा सकता है क्योंकि परिवार के सदस्यों को बार-बार धमकी, भयावह और अत्यधिक दर्दनाक अनुभव और विस्फोटों के बैराज तक एक साथ भावनात्मक डगआउट में नीचे कूदे गुजरता। जैसे-जैसे परिवार के सदस्य का डर बढ़ता है, वैसे-वैसे उनकी रक्षा बंधन की ज़रूरत होती है।
ट्रामा लोगों को करीबी रिश्तों से पीछे हटने और हताश करने के लिए प्रेरित कर सकता है। बुनियादी विश्वास का गहरा व्यवधान, शर्म की भावना, अपराधबोध और हीन भावना से बचने की आवश्यकता के साथ संयुक्त आघात के अनुस्मारक निकट संबंधों, सामाजिक जीवन या स्वस्थ आध्यात्मिक से प्रत्याहार को बढ़ावा दे सकते हैं विश्वासों। लेकिन दर्दनाक घटना का आतंक, जैसे कि नशे की लत के साथ रहना और इसे घेरने वाला अराजक व्यवहार, सुरक्षात्मक अनुलग्नकों की आवश्यकता को तेज करता है। आघातग्रस्त व्यक्ति इसलिए अक्सर दूसरों के बीच अलगाव और चिन्तन के बीच वैकल्पिक होता है। आघात बनने वाले बांड में योगदान करने वाले कारक हैं:
- अगर रिश्ते में शक्ति असंतुलन है।
- यदि बाहर के समर्थन तक पहुंच की कमी है।
- यदि हम स्वाभाविक रूप से देखभाल और सहायता के लिए जाते हैं तो वे अनुपलब्ध हैं या स्वयं, दुर्व्यवहार करने वाले हैं।
- यदि संबंधित शैलियों में व्यापक विसंगतियां हैं जो उच्च आवश्यकता / पूर्ति के साथ बारी-बारी से उच्च आवश्यकता / चिंता दोनों राज्यों को प्रेरित करती हैं।
सभी अक्सर, इस प्रकार के रिश्तों में भ्रम यह है कि वे न तो सभी अच्छे हैं और न ही सभी बुरे हैं। उनकी बहुत ही असमानता बंधन की प्रकृति को और अधिक कठिन बना सकती है। नशे की लत के मामले में, यह एक बहुत ही परिचित गतिशील है। उदाहरण के लिए, आदी माता-पिता, चौकस, उदार और अपमानजनक, उपेक्षा और अस्वीकार करने के लिए देखभाल के बीच स्विंग कर सकते हैं। एक मिनट वे सब कुछ हैं जो एक इच्छा कर सकता है और अगले वे बुरी तरह से निराशाजनक हैं। सहायक हस्तक्षेपों के बिना - आमतौर पर परिवार के बाहर से - इस प्रकार के बंधन संबंधित की शैली बन जाते हैं जो जीवन भर रिश्तों में निभाए जाते हैं। बचपन में गठित दर्दनाक बंधन अपनी गुणवत्ता और सामग्री को जीवन भर दोहराते हैं।
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स्रोत:
(लेखक की अनुमति के साथ प्रक्रिया अध्ययन मार्गदर्शिका से अनुकूलित, संघात्मक नेतृत्व प्रशिक्षण, डेट्रोइट, एमआई - 24246 के लिए)
लेखक के बारे में: तियान डेटन एम.ए. पीएच.डी. TEP के लेखक हैं द लिविंग स्टेज: ए स्टेप बाय स्टेप गाइड टू साइकोड्रामा, सोशोमेट्री एंड एक्सपेरिमेंटल ग्रुप थेरेपी और बेस्टसेलर क्षमा करना और आगे बढ़ना, आघात और व्यसन साथ ही बारह अन्य शीर्षक। डॉ। डेटन ने न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय में ड्रामा थेरेपी विभाग के संकाय सदस्य के रूप में आठ साल बिताए। वह अमेरिकन सोसाइटी ऑफ साइकोड्रामा, सोशोमेट्री और ग्रुप साइको ऑथेरेपी (एएसजीपीपी) की एक विजेता हैं, उनकी विजेता विद्वान पुरस्कार, साइकोड्रामा अकादमिक पत्रिका के कार्यकारी संपादक, और पेशेवर मानकों पर बैठता है समिति। वह 12 साल की उम्र के माध्यम से एक प्रमाणित मोंटेसरी शिक्षक है। वह वर्तमान में कैरन न्यूयॉर्क में न्यूयॉर्क साइकोड्रमा प्रशिक्षण संस्थान के निदेशक हैं और न्यूयॉर्क शहर में निजी अभ्यास में हैं। डॉ। डेटन शैक्षिक मनोविज्ञान में स्नातकोत्तर हैं, एक पीएच.डी. नैदानिक मनोविज्ञान में और साइकोड्र्राम में एक बोर्ड-प्रमाणित ट्रेनर है।
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