पंचवर्षीय मानसिक स्वास्थ्य पुनर्प्राप्ति सिद्धांत

एक बार एक व्यक्ति को एक प्राप्त होता है मानसिक स्वास्थ्य निदान, मानसिक स्वास्थ्य पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया लंबी और कठिन हो सकती है। अक्सर, जब लोग किसी "स्वस्थ दिखने वाले" व्यक्ति को देखते हैं जिसका मानसिक स्वास्थ्य निदान होता है, तो उन्हें उस व्यक्ति के ठीक होने की वास्तविक समय-सीमा के बारे में पता नहीं होता है। मैं जानता हूं, मेरे जैसे कई व्यक्तियों को फिर से पूरी तरह कार्यात्मक और संपन्न व्यक्ति बनने में वर्षों लग जाते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य सुधार: प्रबंधनीय से असहनीय

"संकट" से फिर से एक नई पहचान के साथ पूरी तरह कार्यात्मक व्यक्ति (मानसिक बीमारी के साथ जी रहा व्यक्ति) बनने तक की यात्रा में समय और धैर्य की आवश्यकता होती है।

एक समाज के रूप में, हमने "छूट" शब्द को तब स्वीकार किया है जब कैंसर से पीड़ित व्यक्ति पांच साल की अवधि के लिए कैंसर मुक्त हो गया हो। हालाँकि जिस व्यक्ति को मानसिक बीमारी है वह कभी भी बीमारी से "मुक्त" नहीं होगा, मुझे लगता है कि छूट सादृश्य एक है यह संदर्भ देने का उपयोगी तरीका है कि मानसिक बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को लक्षण-मुक्त होने में कितना समय लग सकता है संभव; मतलब मानसिक बीमारी आपकी खुशहाल और उत्पादक जीवन जीने की क्षमता को ख़राब नहीं करती है।

स्थिर और संपन्न

मैं था द्विध्रुवी विकार का निदान किया गया अप्रैल 2007 में और 2012 के अंत तक ऐसा नहीं हुआ जब मैं अपने निजी मानदंडों के आधार पर कह सकता था कि मैं अपना जीवन उसी तरह से जी रहा था जैसे कि मेरे निदान से पहले था।

कोई व्यक्ति इसे कैसे माप सकता है यह आपके अपने अनुभव पर आधारित है। मेरे निदान से पहले, मैं स्नातक विद्यालय में था, विवाहित था और काफी "स्थिर" जीवन जी रहा था। ठीक होने के दौरान, मेरा तलाक हो गया, मैं स्कूल नहीं जा पा रही थी, मेरा लगातार इलाज चल रहा था और मैं दैनिक गतिविधियों में भाग नहीं ले सकती थी।

मैं अब पुनर्विवाह कर रहा हूं, स्नातक की डिग्री हासिल कर रहा हूं, स्वयंसेवा कर रहा हूं और फिर से अवकाश गतिविधियों में भाग ले रहा हूं। मेरा द्विध्रुवी उपचार अब यह न्यूनतम रूप से हस्तक्षेपकारी है और "मुझे स्वस्थ बनाने" के साधन के रूप में कार्य नहीं करता है, बल्कि "मुझे स्वस्थ रखने" में मदद करता है, जो एक महत्वपूर्ण अंतर है। मेरा मानसिक स्वास्थ्य अब प्रतिक्रियाशील नहीं है, बल्कि अब सक्रिय और निवारक है, इसलिए मुझे अपने मनोदशा संबंधी विकार के कारण अपना जीवन बाधित नहीं करना पड़ेगा।

मानसिक बीमारी और किसी संकट में फंसे व्यक्ति को स्थिर करने के लिए आवश्यक गहन उपचार या किसी तीव्र घटना का सामना करने के समान हो सकता है कैंसर उपचार की प्रकृति सर्व-उपभोक्ता है, इस तथ्य के कारण कि दोनों ही जीवन और मृत्यु की स्थितियाँ हैं जहाँ आवश्यक हस्तक्षेप किया जाना है जीवन बचाने वाले।

आशा है और मानसिक स्वास्थ्य सुधार संभव है। इसमें बस समय लगता है.