पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) ओवरव्यू

का गहन अवलोकन पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD). PTSD का विवरण- PTSD लक्षण और, PTSD के लिए उपचार.

पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) क्या है

इसे शेल शॉक, बैटल थकान, एक्सीडेंट न्यूरोसिस और पोस्ट-रेप सिंड्रोम कहा जाता है। यह अक्सर गलत समझा या गलत समझा गया है, भले ही विकार में बहुत विशिष्ट लक्षण हैं जो एक निश्चित मनोवैज्ञानिक सिंड्रोम बनाते हैं।

विकार पोस्टट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) है और यह उन सैकड़ों हजारों लोगों को प्रभावित करता है जो हो चुके हैं बलात्कार, घरेलू हिंसा, बाल शोषण, युद्ध, दुर्घटना, प्राकृतिक आपदा और राजनीतिक जैसी हिंसक घटनाओं के संपर्क में तकलीफ देना। मनोचिकित्सकों का अनुमान है कि एक से तीन प्रतिशत तक लोगों में नैदानिक ​​रूप से पीटीएसडी है। अभी भी विकार के कुछ लक्षण दिखाई देते हैं। हालांकि यह एक बार युद्ध के दिग्गजों का एक विकार माना जाता था जो भारी लड़ाई में शामिल थे, शोधकर्ताओं को अब पता है कि पीटीएसडी कई प्रकार के आघात का परिणाम हो सकता है, विशेष रूप से उन जिनमें एक शामिल है जान को खतरा। यह महिलाओं और पुरुषों दोनों को प्रभावित करता है।

कुछ मामलों में पीटीएसडी के लक्षण समय के साथ गायब हो जाते हैं, जबकि अन्य में वे कई वर्षों तक बने रहते हैं। PTSD अक्सर अन्य मनोरोगों के साथ होता है, जैसे कि

डिप्रेशन.

आघात का अनुभव करने वाले सभी लोगों को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है; परिवार, दोस्तों, एक पादरी या रब्बी की मदद से कुछ ठीक हो जाते हैं। लेकिन कई को मनोवैज्ञानिक क्षति से सफलतापूर्वक उबरने के लिए पेशेवर मदद की आवश्यकता होती है जो अनुभव, गवाही देने या भारी दर्दनाक घटना में भाग लेने से हो सकती है।

यद्यपि पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर की समझ मुख्य रूप से वयस्कों में होने वाले आघात के अध्ययन पर आधारित है, PTSD बच्चों में भी होता है। यह ज्ञात है कि दर्दनाक घटनाएं - यौन या शारीरिक शोषण, माता-पिता की हानि, युद्ध की आपदा - अक्सर बच्चों के जीवन पर गहरा प्रभाव पड़ता है। पीटीएसडी लक्षणों के अलावा, बच्चे ध्यान और स्मृति के साथ सीखने की अक्षमता और समस्याएं विकसित कर सकते हैं। वे चिंतित या चिपके हुए हो सकते हैं, और खुद को या दूसरों को भी गाली दे सकते हैं।

PTSD लक्षण

PTSD के लक्षण शुरू में एक भारी अनुभव के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया का हिस्सा हो सकते हैं। केवल अगर वे लक्षण तीन महीने से अधिक बने रहते हैं, तो हम उन्हें विकार का हिस्सा बताते हैं। कभी-कभी विकार सतह महीनों या वर्षों बाद भी होता है। मनोचिकित्सक तीन श्रेणियों में PTSD के लक्षणों को वर्गीकृत करते हैं: घुसपैठ के लक्षण, बचने के लक्षण और हाइपरसोरल के लक्षण।

घुसपैठ के लक्षण

अक्सर पीटीएसडी से पीड़ित लोगों में एक एपिसोड होता है जहां दर्दनाक घटना उनके वर्तमान जीवन में "घुसपैठ" करती है। यह अचानक, ज्वलंत यादें हो सकती है जो दर्दनाक भावनाओं के साथ होती हैं। कभी-कभी आघात "फिर से अनुभवी" होता है। इसे ए कहते हैं स्मरण- एक याद है कि इतना मजबूत है कि व्यक्ति सोचता है कि वह वास्तव में फिर से आघात का अनुभव कर रहा है या इसे अपनी आंखों के सामने प्रकट कर रहा है। आघातग्रस्त बच्चों में, आघात की यह राहत अक्सर दोहराए जाने वाले खेल के रूप में होती है।

कभी-कभी, बुरे सपने में फिर से अनुभव होता है। युवा बच्चों में, दर्दनाक घटना के सपने राक्षसों के सामान्यीकृत दुःस्वप्नों में विकसित हो सकते हैं, दूसरों को बचाने या स्वयं या दूसरों के लिए खतरों के।

कभी-कभी, पुन: अनुभव भावनाओं के अचानक, दर्दनाक हमले के रूप में आता है, जिसका कोई कारण नहीं लगता है। ये भावनाएँ अक्सर दुःख की होती हैं जो आँसू, भय या क्रोध लाती हैं। व्यक्तियों का कहना है कि ये भावनात्मक अनुभव बार-बार होते हैं, जैसे कि दर्दनाक घटना के बारे में यादें या सपने।

परहेज के लक्षण

लक्षणों के एक और सेट में शामिल है जिसे परिहार घटना कहा जाता है। यह व्यक्ति के दूसरों के साथ संबंधों को प्रभावित करता है, क्योंकि वह अक्सर परिवार, सहकर्मियों और दोस्तों के साथ घनिष्ठ भावनात्मक संबंधों से बचता है। व्यक्ति सुन्न महसूस करता है, भावनाओं को कम कर देता है और केवल नियमित, यांत्रिक गतिविधियों को पूरा कर सकता है। जब "पुन: अनुभव" के लक्षण होते हैं, तो लोग भावनाओं की बाढ़ को दबाने पर अपनी ऊर्जा खर्च करने लगते हैं। अक्सर, वे अपने पर्यावरण के लिए उचित रूप से प्रतिक्रिया करने के लिए आवश्यक ऊर्जा को प्राप्त करने में असमर्थ होते हैं: जो लोग पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर से पीड़ित अक्सर कहते हैं कि वे भावनाओं को महसूस नहीं कर सकते, खासकर उन लोगों की ओर, जिनके लिए वे हैं निकटतम। जैसे-जैसे परिहार जारी रहता है, व्यक्ति ऊबने लगता है, ठंडा या पहले से लगता है। परिवार के सदस्य अक्सर व्यक्ति को फटकार लगाते हैं क्योंकि उसे या तो स्नेह की कमी होती है और यंत्रवत् कार्य करता है।

एक चिकित्सक को समझाने के लिए महत्वपूर्ण गतिविधियों में भावनात्मक सुन्नता और कम ब्याज मुश्किल अवधारणाएं हो सकती हैं। यह बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है। इस कारण से, परिवार के सदस्यों, दोस्तों, माता-पिता, शिक्षकों और अन्य पर्यवेक्षकों की रिपोर्ट विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं।

PTSD वाला व्यक्ति उन परिस्थितियों से भी बचता है जो दर्दनाक घटना के अनुस्मारक हैं क्योंकि लक्षण तब खराब हो सकते हैं जब कोई स्थिति या गतिविधि होती है जो उन्हें मूल आघात की याद दिलाती है। उदाहरण के लिए, एक कैदी-युद्ध शिविर से बचे हुए एप्रन को वर्दी पहने लोगों को देखने के लिए बहुत अधिक हो सकता है। समय के साथ, लोग विशेष परिस्थितियों से इतने भयभीत हो सकते हैं कि उनके दैनिक जीवन में उनके बचने के प्रयासों से शासन किया जाता है।

दूसरों - कई युद्ध के दिग्गजों, उदाहरण के लिए - दूसरों के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करने से बचें क्योंकि उन्हें लगता है कि वे उन लोगों की सुरक्षा सुनिश्चित करने में विफल रहे जो आघात से बच नहीं पाए। कुछ लोग भी दोषी महसूस करते हैं क्योंकि वे एक आपदा से बच गए जबकि अन्य - विशेष रूप से दोस्त या परिवार - नहीं। मुकाबला करने वाले बुजुर्गों में या असैनिक आपदाओं से बचे लोगों के साथ, यह अपराधबोध बदतर हो सकता है अगर वे गवाह हैं या ऐसे व्यवहार में भाग लेते हैं जो जीवित रहने के लिए आवश्यक था लेकिन समाज के लिए अस्वीकार्य है। इस तरह का अपराध-बोध अवसाद को गहरा सकता है क्योंकि व्यक्ति उसे या खुद को अयोग्य, विफलता के रूप में देखना शुरू कर देता है, एक व्यक्ति जिसने उसके या उसके पूर्व आपदा मूल्यों का उल्लंघन किया। PTSD से पीड़ित बच्चे भविष्य की ओर उन्मुखीकरण में एक उल्लेखनीय बदलाव दिखा सकते हैं। एक बच्चा, उदाहरण के लिए, शादी करने या करियर की उम्मीद नहीं कर सकता है। या वह भविष्य की अप्रिय घटनाओं की भविष्यवाणी करने की क्षमता में विश्वास "शगुन गठन," दिखा सकता है।

दर्दनाक घटना के दौरान चोट या हानि पर दु: ख और क्रोध को दूर करने के लिए PTSD पीड़ितों की असमर्थता का मतलब है कि आघात उनके व्यवहार के बारे में पता किए बिना उनके नियंत्रण को जारी रखेगा। दर्दनाक भावनाओं को दूर करने के लिए अवसाद इस अक्षमता का एक सामान्य उत्पाद है।

हाइपरसोरल के लक्षण

पीटीएसडी उन लोगों को पैदा कर सकता है जो इसके साथ पीड़ित हैं जैसे कि उन्हें आघात का खतरा है जो उनकी बीमारी का कारण बना। PTSD वाले लोग चिड़चिड़े हो सकते हैं। उन्हें वर्तमान जानकारी को ध्यान केंद्रित करने या याद रखने में परेशानी हो सकती है, और अनिद्रा का विकास हो सकता है। उनके जीर्ण होने के कारण hyperarousal, PTSD वाले बहुत से लोगों के काम के रिकॉर्ड खराब हैं, उनके मालिकों के साथ परेशानी और उनके परिवार और दोस्तों के साथ खराब रिश्ते।

एक जैविक अलार्म प्रतिक्रिया की दृढ़ता अतिरंजित चौंकाने वाली प्रतिक्रियाओं में व्यक्त की जाती है। युद्ध के दिग्गज अपने युद्ध के व्यवहार के लिए वापस आ सकते हैं, जब वे कार बैकफायर या पटाखों की एक स्ट्रिंग को सुनते हैं तो विस्फोट हो सकता है। कई बार, पीटीएसडी वाले लोग पैनिक अटैक का शिकार होते हैं, जिनके लक्षणों में चरम भय शामिल होता है, जो उन्हें आघात के दौरान महसूस होता है। वे पसीने से तर हो सकते हैं, सांस लेने में परेशानी हो सकती है और उनकी हृदय गति बढ़ने की सूचना हो सकती है। उन्हें चक्कर आना या मतली महसूस हो सकती है। कई दर्दनाक बच्चों और वयस्कों में शारीरिक लक्षण हो सकते हैं, जैसे कि पेट में दर्द और सिरदर्द, उत्तेजना के लक्षणों के अलावा।

अन्य संबद्ध विशेषताएं

PTSD के साथ कई लोग भी अवसाद का विकास करते हैं और कई बार शराब या अन्य दवाओं का दुरुपयोग कर सकते हैं "स्वयं दवा“अपनी भावनाओं को कुंद करने और आघात को भूल जाने के लिए। PTSD के साथ एक व्यक्ति भी अपने आवेगों पर खराब नियंत्रण दिखा सकता है और आत्महत्या के लिए खतरा हो सकता है।

PTSD के लिए उपचार

मनोचिकित्सक और अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के पास आज PTSD के लिए प्रभावी मनोवैज्ञानिक और औषधीय उपचार उपलब्ध हैं। ये उपचार नियंत्रण की भावना को बहाल कर सकते हैं और वर्तमान अनुभव पर पिछली घटनाओं की शक्ति को कम कर सकते हैं। जितनी जल्दी लोगों का इलाज किया जाता है, उतनी ही जल्दी वे एक दर्दनाक अनुभव से उबरने की संभावना रखते हैं। उपयुक्त चिकित्सा अन्य पुराने आघात-संबंधी विकारों के साथ भी मदद कर सकती है।

मनोचिकित्सक पीटीएसडी वाले लोगों को यह स्वीकार करने में मदद करके मदद करते हैं कि आघात उनके साथ हुआ था, बिना आघात की यादों से अभिभूत और याद किए जाने से बचने के लिए अपने जीवन की व्यवस्था किए बिना यह।

PTSD पीड़ित के जीवन में सुरक्षा और नियंत्रण की भावना को फिर से स्थापित करना महत्वपूर्ण है। इससे उसे या उसे मजबूत और सुरक्षित महसूस करने में मदद मिलती है कि जो कुछ हुआ है उसकी वास्तविकता का सामना करने के लिए। जिन लोगों को बुरी तरह से विकृत किया गया है, उनमें प्रियजनों द्वारा प्रदान की गई सहायता और सुरक्षा महत्वपूर्ण है। दोस्तों और परिवार को आघातग्रस्त व्यक्ति को "इससे बाहर निकलने के लिए" बताने का आग्रह करना चाहिए, इसके बजाय तीव्र दुःख और शोक के लिए समय और स्थान की अनुमति देना चाहिए। क्या हुआ के बारे में बात करने में सक्षम होने और अपराध बोध की भावनाओं के साथ मदद करने के लिए, आत्म-दोष, और आघात के बारे में क्रोध आमतौर पर लोगों को उनके पीछे घटना को डालने में मदद करने में बहुत प्रभावी है। मनोचिकित्सकों को पता है कि प्रियजनों को सक्रिय प्रतिभागियों द्वारा सक्रिय रूप से आघातग्रस्त व्यक्ति के दीर्घकालिक परिणाम में महत्वपूर्ण अंतर हो सकता है एक उपचार योजना बनाना - उसे या उसे संवाद करने और यह अनुमान लगाने में मदद करना कि उसे अपने जीवन के लिए संतुलन की भावना को बहाल करने की आवश्यकता है या नहीं। यदि उपचार प्रभावी होना है, तो यह भी महत्वपूर्ण है, कि आघातग्रस्त व्यक्ति को लगता है कि वह इस नियोजन प्रक्रिया का एक हिस्सा है।

नींद हराम होना और हाइपरसोरल के अन्य लक्षणों में सुधार के साथ हस्तक्षेप हो सकता है और दर्दनाक अनुभव के साथ प्रीकोप्यूशन बढ़ सकता है। मनोचिकित्सकों के पास कई दवाएं हैं - जिनमें बेंज़ोडायज़ेपींस और सेरोटोनिन री-अपटेक ब्लॉकर्स के नए वर्ग शामिल हैं - जो लोगों को सोने और उनके हाइपरसोरल लक्षणों से निपटने में मदद कर सकते हैं। ये दवाएं, एक एकीकृत उपचार योजना के भाग के रूप में, दीर्घकालिक मानसिक समस्याओं के विकास से बचने के लिए दर्दनाक व्यक्ति की मदद कर सकती हैं।

ऐसे लोगों में जिनके आघात वर्षों या दशकों पहले हुए थे, उनके इलाज करने वाले पेशेवरों को करीब से भुगतान करना होगा व्यवहारों पर ध्यान - अक्सर गहराई से घिरे हुए - जो कि PTSD पीड़ित अपने या उसके साथ सामना करने के लिए विकसित हुआ है लक्षण। बहुत से लोग जिनके आघात बहुत पहले हो चुके थे, वे पीटीएसडी के लक्षणों के बिना हमेशा के लिए चुप हो गए आघात या उनके बुरे सपने, अतिरंजना, स्तब्ध हो जाना, या चिड़चिड़ापन के बारे में बात करने में सक्षम है। उपचार के दौरान, क्या हुआ है और पिछले आघात और वर्तमान के बीच संबंध बनाने के बारे में बात करने में सक्षम है लक्षण लोगों को नियंत्रण की बढ़ी हुई भावना प्रदान करते हैं जिन्हें उन्हें अपने वर्तमान जीवन का प्रबंधन करने और सार्थक होने की आवश्यकता होती है रिश्तों।

PTSD वाले लोगों के लिए रिश्ते अक्सर एक परेशानी का स्थान होते हैं। वे अक्सर भावनात्मक रूप से या यहां तक ​​कि शारीरिक रूप से हिंसक होकर संघर्षों को हल करते हैं। थेरेपी पीटीएसडी पीड़ितों को अस्वस्थ रिश्तों की पहचान करने और उनसे बचने में मदद कर सकती है। यह उपचार प्रक्रिया के लिए महत्वपूर्ण है; स्थिरता और सुरक्षा की भावना स्थापित होने के बाद ही आघात की जड़ों को उजागर करने की प्रक्रिया शुरू हो सकती है।

फ्लैशबैक और अन्य दर्दनाक विचारों और भावनाओं को कम करने में प्रगति करने के लिए, अधिकांश पीटीएसडी पीड़ितों की आवश्यकता होती है उनके साथ जो हुआ है उसका सामना करें, और इस टकराव को दोहराकर, आघात को स्वीकार करना सीखें उनका अतीत। मनोचिकित्सक और अन्य चिकित्सक इस प्रक्रिया की सहायता के लिए कई तकनीकों का उपयोग करते हैं।

पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर से जूझने वालों के लिए थेरेपी का एक महत्वपूर्ण रूप है स्मृति व्यवहार चिकित्सा। यह उपचार का एक रूप है जो PTSD पीड़ित के दर्दनाक और घुसपैठ के व्यवहार को ठीक करने पर केंद्रित है और उसे या उसकी विश्राम तकनीकों को सिखाकर, और उसकी मानसिक प्रक्रियाओं की जांच (और चुनौतीपूर्ण) करके सोचा। PTSD के साथ एक व्यक्ति का इलाज करने के लिए व्यवहार थेरेपी का उपयोग करने वाला एक चिकित्सक, उदाहरण के लिए, एक मरीज की मदद कर सकता है जो जोर से सड़क पर हमले से उकसाया जाता है एक शेड्यूल सेट करना जो धीरे-धीरे रोगी को नियंत्रित सेटिंग में ऐसे शोरों के लिए उजागर करता है जब तक कि वह "desensitized" नहीं हो जाता है और इस प्रकार अब ऐसा नहीं होता है आतंक। ऐसी अन्य तकनीकों का उपयोग करते हुए, रोगी और चिकित्सक रोगी के वातावरण का पता लगाने के लिए यह निर्धारित करते हैं कि पीटीएसडी के लक्षणों में क्या वृद्धि हो सकती है और संवेदनशीलता को कम करने या नए मैथुन कौशल सीखने के लिए काम कर सकते हैं।

मनोचिकित्सक और अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर भी मनोचिकित्सा मनोचिकित्सा का उपयोग करके पीटीएसडी के मामलों का इलाज करते हैं। पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के परिणाम, भाग में, व्यक्ति के व्यक्तिगत के बीच के अंतर से मूल्यों और दुनिया के दृष्टिकोण और वास्तविकता है कि वह या वह देखा या दर्दनाक के दौरान रहते थे प्रतिस्पर्धा। तब मनोचिकित्सा मनोचिकित्सा, व्यक्तिगत व्यक्तिगत मूल्यों की जांच में मदद करने पर ध्यान केंद्रित करता है और दर्दनाक घटना के दौरान व्यवहार और अनुभव ने उनका उल्लंघन कैसे किया। लक्ष्य चेतन और अचेतन संघर्षों का समाधान है जो इस प्रकार बनाए गए थे। इसके अलावा, व्यक्ति आत्मसम्मान और आत्म-नियंत्रण का निर्माण करने के लिए काम करता है, व्यक्तिगत जवाबदेही की एक अच्छी और उचित भावना विकसित करता है और अखंडता और व्यक्तिगत गौरव की भावना को नवीनीकृत करता है।

क्या पीटीएसडी पीड़ित का इलाज उन चिकित्सकों द्वारा किया जाता है जो संज्ञानात्मक / व्यवहार संबंधी उपचार या मानसिक उपचार का उपयोग करते हैं, दर्दनाक लोगों को ट्रिगर के लिए पहचानने की आवश्यकता होती है आघात की उनकी यादें, साथ ही साथ उनके जीवन में उन स्थितियों की पहचान करना जिनमें वे नियंत्रण से बाहर महसूस करते हैं और उन स्थितियों को महसूस करने के लिए मौजूद होना चाहिए सुरक्षित। चिकित्सक पीटीएसडी के साथ लोगों को आघात के अनुस्मारक के आसपास होने वाले हाइपरसोरस और दर्दनाक फ्लैशबैक के साथ मुकाबला करने के तरीके का निर्माण करने में मदद कर सकते हैं। सुरक्षा की इस आवश्यक भावना को स्थापित करने में रोगी और चिकित्सक के बीच भरोसेमंद संबंध महत्वपूर्ण है। दवाएं इस प्रक्रिया में भी मदद कर सकती हैं।

समूह चिकित्सा PTSD के लिए उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है। आघात अक्सर लोगों की रिश्तों को बनाने की क्षमता को प्रभावित करता है - विशेष रूप से इस तरह के आघात बलात्कार या घरेलू हिंसा के रूप में। यह उनकी मूल धारणा को गहराई से प्रभावित कर सकता है कि दुनिया एक सुरक्षित और पूर्वानुमानित जगह है, जिससे वे अलग-थलग और अविश्वास महसूस कर रहे हैं, या फिर उत्सुकता से उन सबसे निकटतम लोगों से चिपके रहते हैं। समूह चिकित्सा पीटीएसडी के साथ लोगों को विश्वास और समुदाय की भावना को वापस लाने में मदद करती है, और एक नियंत्रित सेटिंग में अन्य लोगों को स्वस्थ तरीके से संबंधित करने की उनकी क्षमता को फिर से हासिल करती है।

अधिकांश PTSD उपचार एक आउट पेशेंट के आधार पर किया जाता है। हालांकि, उन लोगों के लिए जिनके लक्षण कार्य करना असंभव बना रहे हैं या ऐसे लोगों के लिए जिन्होंने अपने PTSD, Inpatient के परिणामस्वरूप अतिरिक्त लक्षण विकसित किए हैं उपचार कभी-कभी सुरक्षा के महत्वपूर्ण वातावरण को बनाने के लिए आवश्यक होता है जिसमें वे अपने फ्लैशबैक, आघात के पुन: अधिनियमन, और आत्म-विनाशकारी की जांच कर सकते हैं व्यवहार। पीटीएसडी पीड़ितों के लिए भी रोगी का इलाज करना महत्वपूर्ण है, जिन्होंने "स्व" के प्रयासों के परिणामस्वरूप शराब या अन्य नशीली दवाओं की समस्याओं का विकास किया है दवा। "कभी-कभी, पीटीएसडी के रोगी को अपने विशेष रूप से पिछले अवधि में लाने के लिए पीटीएसडी के रोगी की मदद करने के लिए इन-पेशेंट उपचार बहुत उपयोगी हो सकता है। चिकित्सा।

इस देश में एक प्रमुख स्वास्थ्य समस्या के रूप में PTSD की मान्यता काफी हाल ही में है। पिछले 15 वर्षों में, अनुसंधान ने लोगों के व्यवहार के बारे में ज्ञान का एक बड़ा विस्फोट किया है आघात के साथ - दीर्घकालिक समस्याओं के विकास के लिए उन्हें क्या खतरा है, और इससे उन्हें क्या मदद मिलती है सामना। मनोचिकित्सक और अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर इस समझ को फैलाने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, और मानसिक संख्या बढ़ रही है स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए विशेष प्रशिक्षण प्राप्त कर रहे हैं ताकि उन्हें पोस्टट्रैमाटिक तनाव विकार वाले लोगों तक पहुंचने में मदद मिल सके समुदायों।

Posttraumatic तनाव विकार (PTSD) और अन्य चिंता विकारों के बारे में व्यापक जानकारी के लिए, पर जाएँ HealthyPlace.com चिंता-दहशत समुदाय.

(c) कॉपीराइट 1988 अमेरिकी मनोरोग एसोसिएशन

सार्वजनिक मामलों पर एपीए संयुक्त आयोग और सार्वजनिक मामलों के प्रभाग द्वारा उत्पादित। इस दस्तावेज़ में शैक्षिक उद्देश्यों के लिए विकसित एक पैम्फ़लेट का पाठ शामिल है और यह आवश्यक रूप से अमेरिकी मनोचिकित्सा एसोसिएशन की राय या नीति को प्रतिबिंबित नहीं करता है।

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चिंता विकार एसोसिएशन ऑफ अमेरिका, इंक।
(301) 831-8350

दर्दनाक तनाव अध्ययन के लिए इंटरनेशनल सोसायटी
(708) 480-9080

बाल दुर्व्यवहार और उपेक्षा के लिए राष्ट्रीय केंद्र
(205) 534-6868

नेशनल सेंटर फॉर पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर
(802) 296-5132

राष्ट्रीय मानसिक सेहत संस्थान
(301) 443-2403

पीड़ितों की सहायता के लिए राष्ट्रीय संगठन
(202) 232-6682

अमेरिकी वयोवृद्ध प्रशासन-उत्पीड़न परामर्श सेवा
(202) 233-3317