स्टिग्मा से परे: जब स्टार्स मेंटल हेल्थ स्ट्रगल को साझा करते हैं
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स्टिग्मा से परे: जब स्टार्स मेंटल हेल्थ स्ट्रगल को साझा करते हैं
नवंबर में, एनबीए स्टार केविन लव ने ए आतंकी हमले कोर्ट पर और खेल छोड़ दिया। उसने इसे निजी रखा क्योंकि वह लोगों को पता लगाने से डरता था।
लेकिन फिर फरवरी में, एनबीए खिलाड़ी डेमर डे रोजन ने अवसाद के साथ अपने संघर्ष के बारे में बात की। मार्च में, एनबीए के एथलीट केली ओबरे ने अपने बारे में खुलकर बात की अवसाद और चिंता. प्रेम ने अपनी कहानी साझा करने का फैसला किया। दिनों के बाद, प्रमुख हॉलीवुड और संगीत व्यक्ति, कार्सन डेली, पर बात की आजप्रदर्शन उसकी सामान्यीकृत चिंता और घबराहट के बारे में।
क्या अच्छा है के बारे में मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों को साझा करने वाली हस्तियां यह है कि यह कलंक को दूर करने में मदद करती है. यद्यपि कलंक से परे लाभ हैं। देवर, ओबरे, लव और डैली हैं
- लोगों को सिखाने से चिंता, घबराहट और अवसाद कैसा महसूस होता है
- एक दूसरे के मन और दिलों को देखने का तरीका दिखा रहा है
- मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों का अनुभव करना और जीवन में सफलता प्राप्त करना संभव है
- उनके लिए जो काम करता है उसे साझा करना और मदद करना हर किसी के लिए ठीक है जो उस काम को करने के लिए और शर्म महसूस किए बिना काम करने के लिए रणनीति बनाना
केविन लव एक थेरेपिस्ट को देखता रहा है और अब इसके बारे में कुछ नहीं जानता है। केली ओबरे कहते हैं, “मैं बस एक शांत जगह और सांस में जाता हूं, आदमी। बस दिमाग होना ही एक ऐसा तरीका है जो मैं जानता हूं कि किसी भी चिंता, किसी भी अवसाद या इस तरह की किसी भी चीज से कैसे गुजरना है। कार्सन डेली एक सीबीटी चिकित्सक के साथ काम करता है और मांसपेशियों में तनाव और विश्राम में सहायक होता है।
अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में केविन लव का पत्र प्रेरणादायक है। यह कलंक को कम करता है, और यह इतना अधिक करता है। कहते हैं प्यार,
"मैं अपने आप से सच्चा होने की कोशिश कर रहा हूँ मैं अपने जीवन में लोगों के लिए अच्छा बनने की कोशिश कर रहा हूं। मैं आनंद लेते हुए भी जीवन में असुविधाजनक चीजों का सामना करने की कोशिश कर रहा हूं और अच्छे सामान के लिए आभारी हूं। मैं सभी को गले लगाने की कोशिश कर रहा हूं, अच्छे बुरे और बदसूरत।
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मानसिक स्वास्थ्य का भाव
"रोना है कि आपका दिल कैसे बोलता है, जब आपके होंठ आपके द्वारा महसूस किए गए दर्द की व्याख्या नहीं कर सकते।"
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