एडीएचडी और मधुमेह समान दिख सकते हैं

एडीएचडी और मधुमेह दो अलग-अलग बीमारियां हैं जो कई बार आश्चर्यजनक रूप से समान दिख सकती हैं। जब आप या आपका बच्चा दोनों साथ रहते हैं ध्यान आभाव सक्रियता विकार तथा टाइप 1 मधुमेह, आप देख सकते हैं कि एक स्थिति दूसरे को प्रभावित करती है और मधुमेह और एडीएचडी के बीच कुछ साझा लक्षण भी हैं। इन दो कठिन परिस्थितियों के बीच समानता की पहचान करने से आप उन लक्षणों को पहचान सकते हैं जिनसे आप निपट रहे हैं ताकि आप बेहतर महसूस करने के लिए कदम उठा सकें।

एडीएचडी और मधुमेह: अलग-अलग बीमारियाँ, साझा लक्षण

मधुमेह चयापचय की एक बीमारी है जिसमें शरीर पाचन के दौरान उत्पादित ग्लूकोज (चीनी) का उपयोग नहीं कर सकता है। जब आप कार्बोहाइड्रेट खाते हैं, तो वे ग्लूकोज में पच जाते हैं और रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं जहां वे शरीर की सभी कोशिकाओं में ऊर्जा के रूप में उपयोग किए जाते हैं। ग्लूकोज अपने आप कोशिकाओं में प्रवेश नहीं कर सकता है, लेकिन इसके बजाय अंदर जाने के लिए एक कुंजी की आवश्यकता होती है। वह कुंजी हार्मोन इंसुलिन है।

मधुमेह में, इंसुलिन के साथ एक समस्या है जो ग्लूकोज को आपके शरीर की कोशिकाओं में प्रवेश करने से रोकती है। टाइप 1 मधुमेह एक स्व-प्रतिरक्षित विकार है: शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अग्न्याशय पर हमला करती है, जो अंग इंसुलिन बनाता है, जिससे शरीर इंसुलिन बनाने में असमर्थ होता है। में

मधुमेह प्रकार 2, शरीर इंसुलिन का उत्पादन करता है, लेकिन यह या तो बहुत कम बनाता है या शरीर सिर्फ कुशलता से इसका उपयोग नहीं करता है। रोग के दोनों रूपों में, शरीर अपने आप रक्त शर्करा का उपयोग या नियंत्रण नहीं कर सकता है; इसलिए, आपको अपने पूरे सिस्टम के लिए अपने ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए तनावपूर्ण और कठिन काम करना चाहिए।

एडीएचडी, इसके विपरीत, एक मस्तिष्क-आधारित विकार है जो फ़ोकस, ध्यान, स्मृति, संगठन, विस्तार पर ध्यान और व्यवहार जैसे कार्यों को लागू करता है। मधुमेह की तरह, हार्मोन शामिल हैं। इंसुलिन के स्तर के साथ समस्याओं के बजाय, हालांकि, एडीएचडी में हार्मोन शामिल हैं जिन्हें न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में जाना जाता है, जिसमें डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन शामिल हैं।

मतभेदों के बावजूद, मधुमेह और एडीएचडी लक्षण ओवरलैप कर सकते हैं। इन बीमारियों द्वारा साझा किए गए लक्षणों में शामिल हैं जैसे अनुभव:

• चिड़चिड़ापन
• गुस्सा (देखें)मधुमेह क्रोध: क्या मधुमेह के कारण आक्रामक व्यवहार हो सकता है?" तथा "वयस्कों में एडीएचडी और क्रोध को कैसे संभालें")
• मूड स्विंग (देखें)क्या डायबिटीज का कारण मूड स्विंग होता है?")
• हताश और अभिभूत महसूस करना
• अपराध और आत्म-दोष के कारण आप जिस तरह से "होना चाहिए" करने में असमर्थ हैं
• डिप्रेशन (देख "मूड डिसऑर्डर पर मधुमेह के प्रभाव क्या हैं?" तथा "मधुमेह और अवसाद: प्रबंधित करने के लिए दो कठिन स्थितियां")

ये अनुभव शरीर में जो कुछ हो रहा है, उसका एक परिणाम है। रक्त शर्करा का स्तर जो बहुत अधिक रहता है (हाइपरग्लाइसेमिया), बहुत कम (हाइपोग्लाइसीमिया) या जो बहुत तेज़ी से उतार-चढ़ाव करता है, भावनात्मक प्रभाव पैदा कर सकता है। इसी तरह, न्यूरोट्रांसमीटर गतिविधि को बदलने से डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन का स्तर प्रभावित होता है और साथ ही मस्तिष्क इन हार्मोनों के साथ क्या करता है या क्या नहीं करता है।

यह जानकर कि मधुमेह और एडीएचडी समान दिख सकते हैं, दोनों स्थितियों में आपके उपचार में सुधार कर सकते हैं। उन्हें अपने स्रोत पर इलाज करने के लिए अपने फायदे की समानता का उपयोग करें।

एडीएचडी और मधुमेह के उपचार में समानताएं

या तो एडीएचडी या मधुमेह के साथ रहना अत्यधिक निराशाजनक हो सकता है क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करता है, और प्रत्येक को नियंत्रण में रखने के लिए निरंतर प्रबंधन की आवश्यकता होती है। इन दोनों के साथ रहने से मुश्किलें बढ़ जाती हैं।

आप अपने लाभ के लिए उनके बीच समानता का उपयोग कर सकते हैं और अपनी बीमारियों को एक साथ प्रबंधित कर सकते हैं।

मधुमेह और एडीएचडी दोनों के लिए एक उपचार योजना विकसित करने के लिए अपने चिकित्सक के साथ काम करें। इन दृष्टिकोणों का उपयोग करके दोनों का इलाज किया जा सकता है:

• इलाज
• पोषण / आहार
• नियमित व्यायाम
• शिक्षा

अपनी उपचार योजना को लागू करने में, ध्यान रखें कि दिनचर्या महत्वपूर्ण है। एडीएचडी यह याद रखना मुश्किल करता है कि आपको क्या करना है या अपनी योजना के साथ पालन करना है, भले ही आपको याद हो कि यह क्या है। एक दिनचर्या विकसित करना, और इसे एक दृश्य जगह में लिखना, आपकी उपचार आवश्यकताओं को पूरा करने में मदद करेगा।

एक चिकित्सक के साथ काम करना जो मधुमेह और एडीएचडी की अनूठी जरूरतों को समझता है, आपके विचारों, भावनाओं, व्यवहारों और समग्र मानसिक स्वास्थ्य और भलाई में काफी सुधार कर सकता है। संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) को क्रोध की भावनाओं को बदलने के लिए प्रभावी दिखाया गया है और स्वीकृति के साथ निराशा और लोगों को एडीएचडी और मधुमेह के साथ रहने की चुनौतियों से निपटने में मदद करता है पनपने का आदेश।

मधुमेह और एडीएचडी काफी अलग हैं फिर भी समानताएं साझा करते हैं। शायद आपके स्वास्थ्य और भलाई के लिए सबसे महत्वपूर्ण समानता यह है कि उन्हें दैनिक आवश्यकता होती है प्रबंधन, लेकिन आप एक तरह से दोनों का इलाज और प्रबंधन करना सीख सकते हैं जो आपके लिए काम करता है और आपको स्थानांतरित करता है आगे। आपका जीवन ADHD और मधुमेह से गंभीर रूप से सीमित नहीं होना चाहिए।

लेख संदर्भ