क्या आपको मानसिक स्वास्थ्य सहायता समूह में जाना चाहिए?
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- क्या आपको मानसिक स्वास्थ्य सहायता समूह में जाना चाहिए?
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- वीडियो: द्विध्रुवी दवा के साइड इफेक्ट्स: वजन में वृद्धि
- फेसबुक फैंस द्वारा शेयर किए गए सबसे लोकप्रिय हेल्दीप्लस लेख
- मानसिक स्वास्थ्य का भाव
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क्या आपको मानसिक स्वास्थ्य सहायता समूह में जाना चाहिए?
मानसिक स्वास्थ्य सहायता समूह ऐसे लोगों की सभाएं हैं जो आम लक्ष्य के आसपास एक साथ आते हैं, आमतौर पर मानसिक स्वास्थ्य समस्या का सामना करना और इसे संभालने के लिए कौशल विकसित करना। सहायता समूहों की प्रकृति को समझने से आपको यह तय करने में मदद मिल सकती है कि क्या वे आपके लिए सही हैं।
सहायता समूह विशिष्ट हो सकते हैं, जैसे कि ए खाने के विकार समूह का समर्थन करते हैं. वैकल्पिक रूप से, वे व्यापक हो सकते हैं, किसी भी मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे (जैसे कि) से जूझ रहे लोगों के लिए खुले हैं NAMI कनेक्शन समूह).
सहायता समूह अक्सर होते हैं
- एक गैर-पेशेवर के नेतृत्व में, आमतौर पर कोई व्यक्ति जो समूह के उद्देश्य (जैसे अवसाद या ओसीडी) के समान संघर्ष का अनुभव कर रहा है या अनुभव कर रहा है
- खुले रहने का मतलब है, आधिकारिक रूप से शुरू होने और बंद होने की तारीख नहीं है, और जब लोग उनके लिए काम करते हैं तो वे इसमें भाग ले सकते हैं
- लोगों को संघर्ष साझा करने और समूह के सदस्यों से प्रतिक्रिया प्राप्त करने की अनुमति दें
- लोगों को नए मैथुन कौशल सीखने में मदद करें
- एक सुरक्षित वातावरण में सामाजिक संबंध प्रदान करें
यदि आप दूसरों के अनुभवों को सुनकर आसानी से ट्रिगर हो जाते हैं या यदि आप दूसरों के साथ इस प्रकार के साझा करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो मानसिक स्वास्थ्य सहायता समूहों के लिए ना कहना ठीक है। आपका लक्ष्य ठीक करना है, और आपको यह तय करना है कि मानसिक स्वास्थ्य सहायता समूह आपके लिए सही है या नहीं।
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मैं हन्नाह हूं। आई हैव बाइपोलर 2
द्विध्रुवी दवा के साइड इफेक्ट: वजन हासिल
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