लगभग शराबी: एक समीक्षा

क्या आपने कभी सोचा है कि क्या आप ए शराबी? क्या आप पीने से जुड़े एक या अधिक नकारात्मक परिणामों के बावजूद पीना जारी रखते हैं? क्या आप पीने के लिए तत्पर हैं? क्या आप अकेले पीते हैं, और न केवल सामाजिक रूप से? क्या आप कभी-कभी कुछ भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए पीते हैं? क्या आपके पीने से आपको या किसी प्रियजन को कष्ट हो रहा है?

क्या आप लगभग शराबी हैं?

यदि आपने इनमें से किसी भी प्रश्न का उत्तर दिया है, लेकिन पीने के अधिक गंभीर परिणामों का सामना नहीं किया है तो आप लगभग शराबी हो सकते हैं। यह शब्द पुस्तक, ऑलमोस्ट एल्कोहलिक: इज़ माय (या माय लव्ड वन) पीना एक समस्या है? रॉबर्ट डॉयल, एमडी और जोसेफ Nowinski, पीएचडी (2012 हेज़ेल्डेन) द्वारा। यह पुस्तक उन व्यक्तियों को लक्षित है जो पीने की समस्या से प्रभावित हैं।

पुस्तक में दो भाग हैं; पहला मामला लेखकों द्वारा विषय पर किए गए केस स्टडी और शोध के माध्यम से पाठक को लगभग शराबी की अवधारणा को समझने में मदद करता है। दूसरा हिस्सा लगभग शराबी की मदद करने के तरीके से सीखता है ताकि वे अपने शराब पीने से पूर्ण विकसित शराब को रोकने के तरीके सीख सकें।

हालांकि मुझे लगभग शराबी होने की जानकारी में क्रांतिकारी होने के लिए जरूरी नहीं था, यह उकसाया गया था। कई लोग हैं जो दुनिया में सामाजिक पीने और शराब के बीच मौजूद हैं। लेखकों द्वारा बनाए गए प्रमुख बिंदुओं में से एक यह है कि जब कोई व्यक्ति लगभग शराबी होता है तो विशिष्ट हस्तक्षेप होते हैं जिनका उपयोग किसी बड़ी समस्या को होने से हटाने के लिए किया जा सकता है।

लगभग अल्कोहलिक में कई महत्वपूर्ण हस्तक्षेपों को बढ़ावा दिया गया है जिसमें एक समर्थन प्रणाली विकसित करना शामिल है (अर्थात। शराब की लत वाला अज्ञात व्यक्ति), ईमानदार, आत्म-मूल्यांकन, दिनचर्या बदलना और इनकार कौशल का उपयोग करना। इनमें से कई विधियां किसी पर भी लागू होती हैं जो शराब पर निर्भरता के किसी विशेष चरण में है। एक दिलचस्प बात यह है कि लेखक यह सवाल पूछते हैं कि संयम है या नहीं, इसका जवाब नहीं है। इसका उत्तर पाठक पर छोड़ दिया जाता है।

एक मिसिंग पीस

पुस्तक के साथ मेरे पास एक मुद्दा यह है कि मामला इतिहास उन व्यक्तियों का है जो मध्यम वर्गीय हैं (ऐसा नहीं है कि मेरे पास मध्यवर्ग के खिलाफ कुछ भी नहीं है)। ऐसे व्यक्तियों का कोई प्रतिनिधित्व नहीं है जो निम्न सामाजिक आर्थिक संघर्ष या स्पष्ट रूप से विविध संस्कृतियों से हैं। ऐसे पर्यावरणीय कारक हैं जो इस समूह के साथ खेलते हैं जिन्हें पुस्तक को उसके दृष्टिकोण में अधिक सार्वभौमिक बनाने में मदद करने के लिए हाइलाइट किया जा सकता है।

जबकि मैंने पहले कहा था कि ऑलमोस्ट एल्कोहलिक जरूरी क्रांतिकारी विचार नहीं है, यह सवाल उठाता है कि किसी व्यक्ति की समस्या कितनी गंभीर हो सकती है और उसकी मदद करने के लिए क्या किया जा सकता है। यदि आप इस पुस्तक को खरीदने के लिए पर्याप्त रुचि रखते हैं तो आप पहले से ही वसूली के रास्ते पर हो सकते हैं।