एडल्ट एडीएचडी वीडियो के साथ रहना

क्या ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार (ADHD) एक उपहार या विकलांगता है? इस विषय पर बहुत बहस है। लोग इस एडीएचडी मुद्दे के बारे में बहुत दृढ़ता से महसूस करते हैं, शायद इसलिए कि सवाल हमारी पहचान से जुड़ा हुआ है। मेरी राय में, कोई आसान जवाब नहीं है, और यह बहुत कुछ परिस्थितियों पर निर्भर करता है।

ध्यान-घाटे / अति-सक्रियता विकार (ADHD) के साथ निदान किए गए बच्चों में से कई को ADHD माना जाता है, लेकिन यह बहुत कम है। यह सोचा जाता था कि अधिकांश बच्चे अपनी उम्र के अनुसार निदान खो देते हैं, लेकिन सिद्धांत तेजी से सुझाव देते हैं कि अधिकांश लोगों में अभी भी किशोरावस्था और संभवतः वयस्कता के दौरान एडीएचडी है। कुछ विशेषज्ञ यह भी बताते हैं कि एडीएचडी कभी गायब नहीं होता है; इसके लक्षण बस रूप और अधिक सूक्ष्म हो जाते हैं। इसने मुझे आश्चर्यचकित किया कि क्यों कुछ कथित रूप से एडीएचडी से बाहर निकलते हैं और यह जानने का क्या मतलब है कि एडीएचडी कभी दूर नहीं जा सकता है।

ध्यान-घाटे / सक्रियता विकार (ADHD) के साथ एक नया काम शुरू करना विशेष रूप से कठिन हो सकता है। यदि आपके पास एडीएचडी है, तो अपने आप को याद दिलाएं कि यह एक बड़ा बदलाव है, जो एडीएचडी वाले किसी व्यक्ति के लिए रोमांचक और चुनौतीपूर्ण दोनों है। नीचे कुछ वीडियो के साथ एक वीडियो है जिसे आप ADHD के साथ अपनी नई नौकरी शुरू करने से पहले अपने नियोक्ता से पूछना चाहते हैं।

मैं आत्महत्या और ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार (ADHD) के बारे में बात करना चाहता हूं क्योंकि सितंबर आत्मघाती रोकथाम महीना है। यद्यपि एडीएचडी की हमारे समाज में एक प्रतिष्ठा या एक बहाना है, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इस स्थिति वाले लोगों में आत्महत्या का प्रयास करने के लिए 30% अधिक जोखिम है या आत्महत्या से मर जाते हैं ।.1 इसके कई कारण हैं, जिनमें उच्च विकार (जब एक ही व्यक्ति में कई स्थितियां मौजूद हैं) जैसे अन्य विकार, जैसे अवसाद या चिंता। एडीएचडी वाले लोगों में इस उच्च आत्महत्या दर में क्या योगदान है, यह जानने के लिए और पढ़ें कि हम इसे रोकने में क्या मदद कर सकते हैं।

ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार (ADHD) कपड़ों की खरीदारी को मुश्किल बना सकता है। एडीएचडी वाले कुछ को कपड़ों की खरीदारी करना पसंद है, जबकि अन्य (खुद की तरह) इसे थकाऊ लगते हैं। जो भी हो, हमारी संवेदनशीलता, आवेग और समस्याओं को प्राथमिकता देने से कामों में कमी आ जाती है। चूंकि मैं वर्तमान में अपनी अलमारी को बदल रहा हूं, इसलिए बिट द्वारा, मैं एडीएचडी खरीदारी को आसान बनाने के लिए कुछ सुझाव देना चाहूंगा।

ध्यान-घाटे / अतिसक्रियता विकार (एडीएचडी) से पीड़ित लोग एक स्थिति से दूसरी या एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि में संक्रमण से जूझते हैं। आपके पास एडीएचडी है या नहीं, यहां तक ​​कि अच्छा बदलाव भी तनाव पैदा करता है। परिवर्तन एक सुविधा क्षेत्र से बाहर जाने की परिभाषा है और अज्ञात पर प्रतिक्रिया करने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा लगती है। एडीएचडी वाले लोगों के लिए, यह असुविधा बढ़ जाती है। एडीएचडी लोगों के लिए संक्रमण को अधिक चुनौतीपूर्ण बनाता है।

मुझे लगता है कि यह "कैसे एडीएचडी" का जेसिका मैककेबे था, जिसने एडीएचडी देर ब्लोमर के रूप में खुद को ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार (एडीएचडी) के साथ संदर्भित किया। मुझे ऐसे कई फोरम मिले हैं जहां ADHDers आश्चर्य करते हैं कि क्या (या मुखर) वे देर से खिलने वाले हैं। एडीएचडी वाले लोगों को देर से खिलने वाला माना जा सकता है और ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से ADHD देर से खिलने वाला ऐसा भयानक काम नहीं है।

व्यस्तता और आलस्य के बीच संतुलन पाना उन लोगों के लिए कठिन है जो ध्यान-अभाव / अति-सक्रियता विकार (ADHD) से पीड़ित हैं। एडीएचडी के साथ कुछ अपने सक्रिय दिमाग को भी व्यस्त रखते हैं, कभी-कभी जलने के परिणामस्वरूप। अन्य एडीएचडीर्स को कुछ भी पूरा करना मुश्किल लगता है और खुद को आलसी अंडरएचीवर्स मानते हैं। दोनों के बीच हालत स्विंग के साथ कई, एक मिनट से अधिक और अगली गेंद को छोड़ने के साथ। मैं इस बारे में बात करना चाहूंगा कि हम इस करतूत के साथ क्यों संघर्ष करते हैं और एडीएचडी के साथ अपने जीवन में संतुलन खोजने पर क्या कदम उठाते हैं।

निष्पक्ष होने के लिए, स्टैनफोर्ड मार्शमैलो अध्ययन स्वयं मूर्ख नहीं है। यह तरीका है कि यह बताया गया है कि अक्सर मुझे निराश छोड़ देता है। 1960 और 70 के दशक में, स्टैनफोर्ड मनोवैज्ञानिकों ने कई अध्ययन किए, जिसमें शोधकर्ताओं ने एक बच्चे के सामने मार्शमैलो (या एक अन्य उपचार) रखा। उन्होंने उसे बताया कि अगर वह 15 मिनट तक इंतजार कर सकता है तो वह दूसरा उपचार करेगा। अनुवर्ती "मार्शमैलो" अध्ययनों से पता चला है कि जो बच्चे लंबे समय तक इंतजार कर सकते थे, वे उन लोगों की तुलना में अधिक "सफल" थे। दुर्भाग्य से, यह ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार वाले कथात्मक लोगों का प्रकार है (ADHD) बहुत अच्छी तरह से जानते हैं, और यह उस तरह का परीक्षण है जो वे अक्सर "असफल" होते हैं। एडीएचडी और आत्म-नियंत्रण एक बड़ा है सौदा।