यदि आप आत्महत्या के बारे में बात कर रहे हैं, तो आप अभी भी जिंदा हैं

यदि कोई आत्महत्या के बारे में बात कर रहा है, तो उसे अभी भी जीवित होना चाहिए। मैं इस तथ्य को जितनी गंभीरता से लेता हूं, उतनी ही गंभीरता से लेता हूं आत्महत्या के बारे में विचार.

वह अभी भी जीवित है। और मैं जानना चाहता हूं कि क्यों। जीवित होने का अर्थ है, कम से कम अभी के लिए, जीवित का चयन करना। जिन लोगों ने आत्महत्या के बारे में सोचा था, वे जीवित रहने के लिए एक कहानी बताते हैं जो उनके लिए सबसे महत्वपूर्ण है।

आत्महत्या करने के लिए एक व्यक्ति के कारणों का उपयोग करते हुए आत्महत्या के बारे में बात करें

मेरे जीवन में, कई लोगों के साथ काम करना जो आत्महत्या के बारे में सोचते हैं, मैंने जीवित रहने के लिए निम्नलिखित कारणों को सुना है और कई और अधिक:

-मैं अपने बच्चों के लिए ऐसा नहीं करूंगा

-मुझे अभी भी उम्मीद है कि यह बेहतर हो सकता है

-मुझे डर है कि इससे चोट लगेगी

-मैं बड़ा होना चाहता हूं और देखना चाहता हूं कि मेरे बच्चे कैसा दिखते हैं

-मेरे माता-पिता तबाह हो जाएंगे।

-जबकि यह हमेशा ऐसा नहीं होगा।

-मैं इसे एक बार और कोशिश कर रहा हूं

-मैं वास्तव में मरना नहीं चाहता

-मेरे दोस्त मेरे बिना नहीं रह पाएंगे

-मैंने _______ से वादा किया था कि मैं नहीं करूंगा

इनमें से प्रत्येक व्यक्ति के लिए क्या महत्वपूर्ण है, इसके बारे में एक कहानी बताती है। यह बताता है कि किसने उन्हें डूबते समुद्र में बचाए रखा है अवसाद और चिंता.

आत्महत्या के बारे में बात करने पर श्रोताओं में दहशत फैल सकती है

"आत्महत्या" एक डरावना शब्द हो सकता है। इतना सुनते ही लोग घबरा जाते हैं। हम जिम्मेदारी के दबाव और चिंता में खो सकते हैं व्यक्ति को जीवित रखने में मदद करें हम इस बात को ट्रैक करते हैं कि इस व्यक्ति ने उसे या खुद को इस बिंदु तक जीवित रखा है। अपने प्रिय की उपेक्षा न करें और न ही चिंता करें। उसके साथ रहो या उसकी पीड़ा सुनो, अपना प्यार दिखाओ (यानी, उसे बताएं कि आप उससे क्या प्यार करते हैं और उसकी सराहना करते हैं) और फिर, पूछें कि वह जीवित है या नहीं (आत्मघाती व्यक्ति से कैसे बात करें).

आत्महत्या पर विचार करने से लोग खुद को भूल सकते हैं कि वे इस बिंदु तक जीवित क्यों रहे। चिंतन उन्हें डराता है, भी। यह बातचीत इस बात में ऊर्जा पैदा करेगी कि वे इस बिंदु तक जीवित क्यों रहे हैं, जीवित रहने के अपने संकल्प को मजबूत कर रहे हैं।

आत्महत्या के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन मदद की सही तरह हो रही है

अगर कोई इधर-उधर चाकू लहरा रहा है या छत से कूदने की कोशिश कर रहा है, तो पुलिस को फोन करना आवश्यक है। यदि किसी ने कुछ किया है या खुद को घायल कर लिया है, तो तत्काल चिकित्सा आवश्यक है। अन्यथा, व्यक्ति के काउंसलर को कॉल करना - यदि उसके पास एक है - या एक नए काउंसलर के साथ नियुक्ति करना, सुरंग के अंत में उसे रोशनी में मदद करने के लिए एक शानदार कदम है।

याद रखें, आत्महत्या के बारे में सोचना बहुत सामान्य है। विचार एक समय या किसी अन्य पर अधिकांश लोगों के दिमाग को पार कर जाता है। कभी-कभी यह क्षणभंगुर होता है और कभी-कभी यह अधिक गंभीर होता है। मैं हमेशा इसे गंभीरता से लेता हूं, लेकिन बिना घबराए। मैं जानता हूं कि बुरी स्थिति से बचना चाहते हैं मानव। लेकिन इसलिए जीना चाहता है।

यदि आप क्रिसिस और जरूरत से ज्यादा मदद कर रहे हैं, तो कृपया इन नामों में से कोई भी कॉल करें:

• 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK)
• 1-800-784-2433 (1-800-SUICIDE)
• 1-866-488-7386 (1-866-4.U.TREVOR का लक्ष्य समलैंगिक और युवाओं पर सवाल उठाना)

व्यापक के लिए आत्महत्या की जानकारी, यहां जाओ।

आत्महत्या रोकथाम पर अपने अनुभव और विचार साझा करें

क्या आपको लगता है कि आत्महत्या रोकथाम कुछ ऐसा है जो वास्तव में प्राप्त करने योग्य है? क्या आपने किसी को आत्महत्या करने से रोका है या किसी ने आपको आत्महत्या न करने में मदद की है? कृपया नीचे टिप्पणी करें।

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