एक दैनिक आधार पर द्विध्रुवी कलंक का अनुभव

द्विध्रुवी कलंक एक ऐसी चीज है जो मैं दैनिक आधार पर, सीधे या अपने परिवेश से निपटता हूं। जैसा कि कोई है जो सार्वजनिक रूप से द्विध्रुवी 2 विकार के निदान को साझा करता है, मुझे पता है कि सामान्य से अधिक बार कलंक का अनुभव कुछ ऐसा है जो नौकरी के साथ आता है, लेकिन किस हद तक? एक व्यक्ति को संभालने से पहले कितना द्विध्रुवी कलंक लग सकता है? दैनिक आधार पर कलंक का अनुभव करना थकाऊ है, कैसे इस पर खुलकर चर्चा करने के लिए एक महत्वपूर्ण विषय के साथ सामना करने के लिए।

बाइपोलर का कलंक आपके चेहरे पर है

समाचार रिपोर्टर को एक मास शूटर को मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति से अनुचित तरीके से जोड़ने में कुछ मिनट पहले ही लगता है। मैं एक पार्टी में जाता हूं, और कमरे में सबसे बीमार व्यक्ति को मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति का पता चलता है। जिस लेबल के साथ मैं रहता हूं, द्विध्रुवी विकार, हिंसक, विक्षिप्त और बीमार व्यक्तियों पर मुहर लगाता है। इसे एक शर्त के बजाय बलि का बकरा माना जाता है।

जब मैं एक मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता और बन गया द्विध्रुवी 2 विकार के साथ एक युवा वयस्क के रूप में मेरे जीवन के बारे में सार्वजनिक, मैंने दैनिक आधार पर कलंक का अनुभव करना शुरू कर दिया। अगर मैं पीछे हट गया या हर कलंकित टिप्पणी पर प्रतिक्रिया व्यक्त की, जो कहा जाता है, तो मैं सुबह अपनी आँखें खोलने के लिए बहुत थक गया हूँ। मेरे पास वकालत में वास्तविक काम करने के लिए समय नहीं होगा क्योंकि मैं लोगों के साथ लड़ने में बहुत व्यस्त रहूंगा।

मुझे हमेशा आश्चर्य होता है कि अगर लोग समझते हैं कि इस दुनिया में कुछ व्यक्ति ऐसे वातावरण में पले-बढ़े हैं, जो उन्हें असभ्य, हिंसक और घृणास्पद बनाते हैं। हालाँकि, जब आप द्विध्रुवी विकार के साथ रहते हैं, जैसा कि हो सकता है कि थकावट हो, तो आपको इन टिप्पणियों को नमक के दाने के साथ लेना होगा।

कलंकित टिप्पणियों के साथ कैसे करें

जब मैं किसी को किसी दूसरे व्यक्ति के बारे में बात करते हुए सुनता हूं जिसे वे नापसंद करते हैं, एक पागल पूर्व या सहयोगी, कभी-कभी इसका पालन किया जाता है, "उनके पास एक मानसिक है बीमारी! "जिस पर मैं सभी गंभीरता के साथ जवाब देता हूं," ओह यार जब उनका निदान किया गया था, और किस शर्त के साथ? "व्यक्तिगत रूप से काल्पनिक मनोविज्ञान की डिग्री आमतौर पर उन शब्दों के लिए तब्दील हो जाती है जो इस विचार से संबंधित हैं कि मानसिक रूप से आधिकारिक निदान कभी नहीं हुआ है स्वास्थ्य की स्थिति।

जब लोग कलंकित टिप्पणी कहते हैं, खासकर जो हमारे करीब हैं, यह आमतौर पर दुर्भावना से नहीं किया जाता है। हम सभी में कलंक लगा हुआ है. द्विध्रुवी 2 विकार के निदान से पहले, जैसा कि मेरा परिवार है,कैसे मेरे द्विध्रुवी 2 निदान मेरे परिवार के करीब लाया), मैंने उसी तरह का कलंक अपने साथ चलाया। यह तब तक नहीं था जब तक कि मैं द्विध्रुवी 2 विकार का निदान प्राप्त करने वाली कुर्सी पर बैठा नहीं था कि मुझे एहसास हुआ कि कलंक कितना हानिकारक है। कि जब मुझे सीखना था कि कलंकित टिप्पणियों से कैसे निपटना है।

उन लोगों को मेरी सलाह जो सोच रहे हैं कि द्विध्रुवी विकार या किसी भी मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के कलंक को कम करने में मदद कैसे की जाती है एक आकस्मिक स्थिति में इसके बारे में बात करने के लिए, किसी ने एक स्थिति का निदान नहीं किया, बल्कि एक व्यक्ति की वकालत के रूप में न्याय। यह कहने के लिए नहीं है कि मेरे पास ऐसे क्षण हैं या नहीं होंगे, जहां मुझे जोर से होना चाहिए, लेकिन मैं एक स्पष्ट संदेश भेजने के लिए सबसे अच्छा कर सकता हूं। अन्यथा, यह केवल दैनिक आधार पर लड़ने वाले कलंक को बढ़ाएगा। जितना मुश्किल कभी-कभी हो सकता है, मेरा संघर्ष मेरी सबसे बड़ी ताकत है, और मैं मानसिक स्वास्थ्य और अपने समुदाय के लिए वकालत जारी रखने के लिए मेरी प्रेरणा के रूप में द्विध्रुवी कलंक का उपयोग करता हूं।