एक न्यायिक दुनिया में मानसिक बीमारी कलंक से बचे
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- एक न्यायिक दुनिया में मानसिक बीमारी कलंक से बचे
- खुद पर ध्यान दें, दूसरों की नकारात्मकता पर नहीं
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- मानसिक स्वास्थ्य के लिए खड़े हो जाओ
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एक न्यायिक दुनिया में मानसिक बीमारी कलंक से बचे
जब आप किसी मानसिक बीमारी से जूझते हैं, तो दिन के दौरान इसे बनाना मुश्किल हो जाता है। चाहे आप द्विध्रुवी विकार, अवसाद, चिंता, सिज़ोफ्रेनिया या एक अन्य मानसिक बीमारी है, जब आप अपने आप को विपरीत महसूस करते हैं, तो अक्सर लोग नोटिस करते हैं। भले ही बहुत से लोग विश्वास मार्ग और धक्का लेने की कोशिश करते हैं मानसिक स्वास्थ्य कलंक एक तरफ, यह निराश महसूस करने के लिए मानव है, यहां तक कि "कम से कम"।
दुनिया न्यायिक आंखों और विचारों से भरी हुई है। इस दिन और उम्र में, यदि आप असामान्य तरीके से बात करते हैं या व्यवहार करते हैं, तो आप के बारे में बात करने के लिए बाध्य हैं। हालांकि यह दुर्भाग्यपूर्ण है, कलंक जो मानसिक बीमारी के साथ आता है काफी नकारात्मक हो सकता है।
खुद पर ध्यान दें, दूसरों की नकारात्मकता पर नहीं
अपने आस-पास के लोगों के नकारात्मक नजरिए को एक तरफ धकेलना मुश्किल हो सकता है। जब यह आपके जीवन को जीने का आनंद लेने की बात आती है, तो यह उन निर्णायक लोगों को एक तरफ धकेलने और अपनी दुनिया में सकारात्मक को गले लगाने का एक तरीका खोजने के लिए महत्वपूर्ण है। उन लोगों को गले लगाओ जो आपका समर्थन करते हैं और अपनी खुशी पर ध्यान केंद्रित करते हैं न कि आपके आस-पास के मानसिक रोग कलंक को अपने भीतर का कलंक. जब आप आखिरकार ऐसा करने में सक्षम होते हैं, तो हम जिस विवेकपूर्ण दुनिया में रहते हैं, वह कठोर नहीं होगी।
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