मानसिक स्वास्थ्य और महिलाएं

मुझे नहीं पता कि मेरे सिर में हमेशा के लिए आवाज़ कैसे गायब हो जाती है जो मुझे बताती है कि मैं असफल हूँ। मैं जानता हूँ कि मैं कौन हूँ। मुझे पता है कि मुझे दुनिया को क्या देना है। मेरे सबसे बुरे दिनों में, इसमें से कोई भी मायने नहीं रखता क्योंकि मुझे लगता है कि मैं असफल हूं। अपने सर्वश्रेष्ठ पर, मैं नए सिरे से आशा के साथ जागता हूं और दिन के अंत तक दीवार पर स्तब्ध रूप से घूरते हुए, आंसुओं से लड़ रहा हूं।

ऐंठन और सूजन जैसे लक्षणों के साथ, आपकी अवधि प्राप्त करना आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, चाहे यह हार्मोनल परिवर्तन या पर्यावरणीय कारकों के कारण हो। हालांकि यह संभव नहीं हो सकता है कि मानसिक स्वास्थ्य प्रभावों को समाप्त करने के लिए आपकी अवधि पूरी तरह से मौजूद हो सकती है, लेकिन उनका इलाज करना संभव है। चिंता, अवसाद और मनोदशा की उन स्थितिगत भावनाओं का कारण बनने वाले कारकों से अवगत होने के कारण, आप आने पर उन अवांछित भावनाओं से निपटने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित होंगे।

रजोनिवृत्ति के बाद, कई भावनात्मक और शारीरिक स्थितियां होती हैं जो एक महिला का सामना कर सकती हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तन रजोनिवृत्ति शुरू होने के बाद भावनात्मक और शारीरिक स्थितियों को कमजोर कर सकते हैं। जीवनशैली में बदलाव करना, जैसे कि विश्राम तकनीकों का उपयोग करना, रजोनिवृत्ति के बाद होने वाले किसी भी असहज लक्षणों से निपटने में मदद कर सकता है। लेकिन अपने चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है यदि पोस्टमेनोपॉज़ल लक्षण आपके दैनिक कार्यों या संबंधों में हस्तक्षेप करना शुरू करते हैं। रजोनिवृत्ति के बाद आने वाले सात भावनात्मक और शारीरिक मुद्दों के लिए पढ़ें।

मंगलवार, 18 अगस्त, महिलाओं के खाद्य और दवा के साथ यौन स्वास्थ्य के लिए गुलाबी-पत्र दिवस के रूप में रहेगा महिलाओं में कम यौन इच्छा का इलाज करने वाली पहली दवा अड्यी (फ़्लाबेनसेरिन) को प्रशासन की मंजूरी। उन जांचकर्ताओं में से एक जिन्होंने अध्ययन किया कि आखिरकार इस कार्रवाई के परिणामस्वरूप, मैं इस दवा के अनुमोदन के बारे में विशेष रूप से उत्साहित हूं। मुझे एफडीए सलाहकार समिति को जानकारी प्रस्तुत करने के लिए उपलब्ध होने का विशेषाधिकार प्राप्त था, जिसने हाल ही में एफडीए को मंजूरी देने के लिए 18 से 6 वोट दिए। अदिनी की स्वीकृति आने में एक लंबा समय था।

हर माँ, हर बार। प्रसव के बाद पहले वर्ष के दौरान महिलाओं की मृत्यु का एक प्रमुख कारण आत्महत्या है। वर्तमान में, देखभाल प्रदाताओं, दाइयों, सामान्य और पारिवारिक चिकित्सकों को मानसिक बीमारी के लक्षणों के लिए स्क्रीनिंग के लिए अनिवार्य नहीं किया जाता है, या यहां तक ​​कि मानसिक बीमारी का पारिवारिक इतिहास- प्रसवकालीन (बच्चे के जन्म के आसपास का समय) मूड या चिंता के विकास के लिए एक ज्ञात जोखिम कारक मुद्दे। एक-सात महिलाओं को गर्भावस्था या प्रसव के दौरान मूड या चिंता विकार का अनुभव होगा, फिर भी लगभग 50% अनुपचारित रहते हैं। गर्भावस्था में, मातृ मानसिक बीमारी भ्रूण के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, और कम जन्म के समय और समय से पहले प्रसव जैसे जन्म के परिणामों को जन्म देती है। प्रसवकालीन मनोदशा और चिंता विकार (पीएमएडी) शिशु और प्रारंभिक बचपन के संज्ञानात्मक और भावनात्मक विकास को प्रभावित कर सकते हैं। अनुभवजन्य साक्ष्य पर भारी पड़ने के बावजूद, गर्भवती महिलाओं को अवसाद, चिंता, या मानसिक बीमारी के पारिवारिक इतिहास के लिए देखभाल प्रदाताओं के लिए कोई सार्वभौमिक जनादेश नहीं है।

यह सच है कि एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य पर कहर बरपा सकते हैं। दुर्भाग्य से, हम में से अधिकांश को कभी यह तथ्य नहीं सिखाया गया कि हार्मोन हमारे मनोदशाओं और भावनाओं को कैसे प्रभावित करते हैं, ऐसे तथ्य जो हमें अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का प्रभार लेने में मदद कर सकते हैं।