एब्यूज छोड़ना - क्या महीनों में क्या करना है इसका अनुसरण करें
की भँवर भावनाएँ जिस दिन मैंने छोड़ा अगले महीनों में जारी रहा। मैंने अपनी बहन, मां और दोस्तों की मदद से सकारात्मक भावनाओं और विचारों को पकड़ना जारी रखा। उनके बिना, मुझे आश्चर्य है कि अगर मैं विल से भीख मांगने के लिए आत्महत्या कर लेता, तो उससे घर आने के लिए भीख मांगता, यह जानते हुए कि मैं केवल लंबे समय में खुद को बदतर पाता।
एक महीने के भीतर छोड़ने का दुरुपयोग
भावना और विचार: भय, दु: ख, अन्याय। पथ, योजना की सूर्यास्त।
अगले दो घटनाओं और फैसलों के एक रोलर कोस्टर थे। मुझे डर था कि विल घर वापस आ जाएगा, इसलिए मैंने ताले बदल दिए और अपने बिस्तर के साथ-साथ अपने तकिए के नीचे चाकू रख कर बल्लेबाजी की। मैंने लड़कों के लिए काली मिर्च स्प्रे, ताले, तीन सूटकेस और नए कपड़े खरीदने के लिए हमारे क्रेडिट कार्ड का उपयोग किया और मुझे उस स्थिति में भरने के लिए जिन्हें हमें आपातकाल में चलाना पड़ा था। मैंने एक ऐसा लैपटॉप खरीदा, जिसके बारे में मैंने किसी को नहीं बताया, क्योंकि मुझे लगा कि विल अपने कंप्यूटर - अपने ब्लॉग के माध्यम से बाहरी दुनिया से मेरा कनेक्शन लेने की कोशिश करेगा।
मैंने अपने मन में भयभीत परिदृश्यों को संबोधित किया। अगर मैं सो गया तो मैं क्या करूंगा? अगर वह दिन के दौरान दिखा तो मैं क्या करूंगा? लगभग सभी ने मुझसे कहा, "ऐसा नहीं करेंगे," लेकिन वे कैसे जान सकते हैं? क्या वे वहाँ थे, झगड़े के दौरान, गालियाँ देते हुए? वे केवल जानते थे कि विल उन्हें क्या जानना चाहता है, इससे ज्यादा कुछ नहीं। मुझे अपने सवालों के जवाब डिजाइन करने के बाद बेहतर लगा; कम से कम मेरे पास एक योजना थी।
डर के बाद, मैं दुखी, कठोर। मैंने विवाह की मृत्यु पर शोक जताया, हमारे परिवार की मृत्यु जैसी भी थी। मैं दुखी था क्योंकि विल चला गया था, मैं दुखी था क्योंकि मैं रिश्ते को काम करने में असमर्थ था। दो हफ्तों के लिए, मैं दुखी, स्थिर।
मार्क घर से भाग गया, फिर अपने पिता के साथ रहने के लिए चुना। मार्क ने मुझे ईमेल करते हुए कहा कि मैं चालाकी और नियंत्रण कर रहा था। उन्होंने कहा कि मैं बीमार था और वह मेरे आसपास रहने के लिए सहन नहीं कर सकता था। उन्होंने कहा कि मैं अपनी दवा (अवसाद रोधी) खत्म कर रहा था और गंभीर मदद की जरूरत थी। मार्क और उनके पिता ने एडी के कान भर दिए जब एडी ने अपने पिता के आर.वी.
मुझे पता था कि सच्चाई सामने आ जाएगी। मुझे पता था कि मेरे बच्चे देखेंगे, आखिरकार। अगर मुझे पता है कि उन्हें देखने के लिए एक और साल लगेगा, तो मुझे नहीं पता कि क्या मैं जारी रख सकता था। जैसा कि यह था, मैं बस विश्वास करता था।
अब्यूज़र छोड़ने के चार महीनों के भीतर
भावनाओं और विचारों: दुःख, हानि, धमकी, त्याग दिया। महत्वाकांक्षा, आशा, वादा, एकता, साहस।
अदालत में, न्यायाधीश ने मार्क और एडी से बात करने के बाद विल को दोनों लड़कों की प्राथमिक हिरासत दी। एडी अपने भाई के साथ रहना चाहती थी; मार्क ने मेरे साथ रहने से इनकार कर दिया। मुस्कुराया होगा, इसे मेरे सिर पर रखा, मुझसे पूछा कि क्या यह मैं चाहता था क्योंकि यह निश्चित था कि नरक के रूप में मैं क्या चाहता था; उन्होंने मुझे उम्मीद में एक वित्तीय विपत्ति की पेशकश की कि मैं अपने पैरों के बीच अपनी पूंछ टकराऊंगा और अपमानित होऊंगा।
जब मैं नहीं चला तो विल ने एक और चाल चली। वह इस बात पर जोर देने लगा कि "हम दोनों माता-पिता के लायक हैं" लेकिन फिर भी एडी को मेरी इच्छानुसार यात्रा करने की अनुमति नहीं देगा। उसने मुझसे कहा कि मैं उसके साथ पैसे की बातचीत करूं, और वह उसे मेरी पैलेट्री यात्रा पर नियंत्रण करने की अनुमति देगा।
अपने दम पर, मुझे यकीन नहीं था कि पहली बार में खुद के साथ क्या करना है। मैंने स्थानीय लघु व्यवसाय संघ में कक्षाएं शुरू कीं कि कैसे एक आवेदन भरें, एक फिर से शुरू करें और एक पद के लिए साक्षात्कार करें। मैंने कम्युनिटी कॉलेज में उद्यमिता और रचनात्मक लेखन पाठ्यक्रम पर एक क्लास ली (वुमन सेंटर में घरेलू हिंसा कार्यक्रम के प्रावधानों के तहत मुक्त)।
मुझे नहीं पता था कि मैं कहाँ जा रहा था, लेकिन मैं गतिशील और शाब्दिक रूप से आगे बढ़ रहा था। मुझे हमारा घर नहीं चाहिए था। हर जगह मैंने देखा कि हमने एक ऐसी जगह देखी है जहाँ हम तर्क देंगे, एक जगह जो दुर्भावना और भय से भरी होगी। मुझे नहीं पता था कि मैं कैसे जाऊंगा, लेकिन यह देखते हुए कि विल की प्राथमिक हिरासत थी, वह घर का "हकदार" था। मुझे नहीं पता था कि पैसा कहाँ से आएगा इसलिए मैं इसे छोड़ सकता हूँ।
लेकिन फिर टैक्स रिटर्न आया और उसने इसे मेरे साथ अलग कर दिया। मेरे पास जमा करने के लिए पर्याप्त था और पहले तीन महीने मैं छोटे घर का किराया देता था जिसे मैंने अपने सपनों में देखा था। मैं बाहर चला गया। सब कुछ सुधर गया।
एक साल दूर Abuser से
भावनाओं और विचारों: चिंता, उदासी। आश्चर्य, जुनून, उत्साह, क्षमता, प्रतिशोध, विश्वास, आराम, खुशी, शांति, टुकड़ी, ताकत, कृतज्ञता, चुनौती।
एक बार अपने घर में, यादों और जुल्म से मुक्त होकर मुझे काम मिला। मैंने इसके लिए श्रम का आनंद लिया, ज़ेन जैसी चिकित्सा की पेशकश की। मुझे इस बात के प्रमाण मिलने लगे कि वास्तव में यह सब ठीक होने वाला था।
मैंने अपने बच्चों को याद किया, लेकिन एडी लगभग आधे समय पहले मेरे साथ नहीं था। मार्क अपने भाई की तुलना में बहुत कम दिनों के लिए भी जा रहे थे। मैंने सोचा था कि, समय में, वह भी चारों ओर आ जाएगा।
मैंने विल और उनके अपमानजनक ग्रंथों और फोन कॉल से टुकड़ी का अभ्यास करना शुरू कर दिया। अगर उसने कहा कि मुझे कोई खास बात है या अगर वह मुझसे अलग चीजें देखती है तो मुझे क्या परवाह है? उनके शब्दों ने अब गालियों के चक्र में मुझे खींचने के बजाय हमारे निधन को सीमित कर दिया। मुझे विश्वास नहीं हो रहा था कि मेरे सामने मौजूद चुनौतियों के बावजूद मुझे अपने जीवन में इतनी खुशी और शांति मिली है।
मुझे परेशान युवाओं के साथ काम करने का मौका मिला, मैंने अपने जीवन में एक रिश्ते को आमंत्रित करने का फैसला किया, और इतने सालों के अनुभव के बाद उत्साह की तितलियों का अनुभव किया।
मैं अंत नहीं देख सकता था, लेकिन मैं इसकी शुरुआत देख सकता था। मुझे खुशी है कि मैंने छोड़ दिया, और मैं उन चुनौतियों के लिए आभारी हूं जो मेरे सामने हैं क्योंकि मुझे पता है कि वे मुझसे पहले एक कारण के लिए सेट हैं। मुझे कोई संदेह नहीं है कि यह जीवन जो मैं बना रहा हूं वह वह है जो मैं जीने के लिए हूं। गाली-गलौज से मुक्त होकर, मैं बिना किसी डर के अपने पंख फैलाने में सक्षम हूं।
