तो क्या हुआ अगर मैं ओवर-इमोशनल हूं? संवेदनशीलता मुझे परिभाषित करने में मदद करती है

मैं हमेशा एक संवेदनशील व्यक्ति रहा हूँ, या कुछ लोग एक अति-व्यक्ति को क्या कहेंगे। कभी-कभी मेरी भावनाएं नियंत्रण से बाहर हो जाती हैं, और मेरा मन अतीत की घटनाओं पर फिदा हो जाएगा। यह दोनों तरह से जा सकता है। जब मैं खुश हूँ, मैं बहुत खुश हूं - दीवारों को उछाल कर, मुस्कुराना बंद नहीं कर सकते, बस मुझे खुश करने की कोशिश करो। जब मैं परेशान हूँ, नकारात्मक विचार व्याप्त हैं मेरे मन में मुझे और भी नीचे ले आया। मैं लोगों को अलग-थलग कर देता हूं।

मुझे पता चला है स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर द्विध्रुवी प्रकार, लेकिन मुझे नहीं लगता कि ये भावनाएं उन्मत्त या अवसादग्रस्तता एपिसोड का एक हिस्सा हैं। वे रोजमर्रा की भावनाओं की तरह महसूस करते हैं और बहुत लंबे समय तक नहीं रहते हैं।

मेरी मानसिक बीमारी के निदान से पहले अतिदेय लग रहा है

पहले मैं था स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर के साथ का निदान, मुझे किसी भी अन्य युवा व्यक्ति की तरह अतिमहत्वपूर्ण और नाटकीय के रूप में देखा गया था। मुझे हर चीज के लिए जुनून महसूस हुआ। एक दो यादें दिमाग में आ जाती हैं।

जब मैं एक किशोर था तब मैंने डेनमार्क में एक विनिमय छात्र के रूप में अध्ययन किया था। मैं एक युवा समुदाय बैंड में खेला। शामिल होने के कुछ ही हफ्तों बाद, बैंड ने एक राष्ट्रीय चैम्पियनशिप में भाग लिया और जीता। मैं नया था और केवल एक कार्यक्रम में प्रतिस्पर्धा करता था, लेकिन जब उनकी जीत की घोषणा की गई, तो मैं हर दूसरे सदस्य की तरह खुशी के आंसू रो रहा था। वे महीनों से तैयारी कर रहे थे और बहुत मेहनत करते थे। मैं अभी आया था और अभी तक उनकी भाषा भी नहीं बोलता।

एक साल बाद वापस राज्यों में, मैंने कॉलेज में संगीत का अध्ययन किया। ये मुश्किल था। मैं आसानी से निराश हो जाता। कभी-कभी मैं रोता हूं या कमरे से बाहर भी चला जाता हूं।

मानसिक बीमारी के उपचार के बाद अतिदेय लग रहा है

निदान के बाद तेजी से आगे बढ़ना और मैं अभी भी एक बहुत ही भावुक, अतिरेकपूर्ण व्यक्ति हूं। मेरी भावनाएं अभी भी कभी-कभी नियंत्रण से बाहर हो जाती हैं और यह शर्मनाक हो सकता है। मैं शादियों में बहुत रोता हूं और जब लोग गर्भावस्था और शिशुओं के बारे में बात करते हैं। जब लोग आसपास होते हैं तो मैं इसे छिपाने की कोशिश करता हूं। मैं एक मिनट के लिए दूर हो जाता हूं या बाहर निकल जाता हूं।

मैं अक्सर कार में ओवरमोशनल हो जाता हूं। सिर्फ मेरी वजह से नहीं ड्राइविंग के बारे में चिंता, लेकिन क्योंकि मेरा मन आमतौर पर मेरी युवा बेटी की ओर जाता है - वह मील के पत्थर और वह अभी भी उससे आगे हैं। वह तेजी से बढ़ रही है। कुछ हफ़्ते पहले मेरी आँखों में आँसू थे जब मैंने उसे डेकेयर में उतार दिया और एक संकेत देखा जिसमें प्रीस्कूल स्नातक होने की तिथि और समय बताया गया था। मेरी बेटी अभी भी बच्चे के कमरे में है, लेकिन मुझे पता है कि वह जल्द ही वहाँ आएगी।

मुझे डर है कि मैं एक दिन अपनी बेटी को स्कूल की घटनाओं पर रोने से शर्मिंदा कर दूंगा क्योंकि मैं बहुत अधिक दुखी हूं।

सामाजिक मुद्दों, राजनीति, और समाचार घटनाओं वास्तव में मुझे भी मिलता है। मैं हर स्कूल की शूटिंग के बाद रोता हूं।

सेंसिटिव होना एक अच्छी बात है

जब मैं अतिरेक महसूस कर रहा हूं, मुझे हमेशा डर लगता है कि लोग मुझे नाटकीय या अपरिपक्व के रूप में देखेंगे, लेकिन क्या अतिरेक होना वास्तव में बुरा है? मैं नहीं बल्कि संवेदनशील होगा। मैं चाहता हूं कि लोग जानें कि मुझे अपने आसपास की दुनिया की परवाह है।

कोई बुरी भावनाएं नहीं हैं। लगन से जीना जरूरी है। इसका मतलब है कि आपको दर्द के साथ-साथ प्यार भी महसूस होगा। आपको केवल यही एक जीवन मिलता है इसलिए आप इसे पूरी तरह से जीते हैं।