विटामिन जो मनोरोग लक्षणों से छुटकारा दिला सकते हैं

क्या आप जानते हैं कि विटामिन कुछ मनोरोग लक्षणों से छुटकारा दिला सकता है? हाल ही में मेरे मनोचिकित्सक ने कुछ लैब काम करने का आदेश दिया क्योंकि मुझे इसकी शिकायत थी थकावट, बहुत अधिक सोना, और जब मैं उठा तो आराम महसूस नहीं हुआ. मेरे लक्षणों के बारे में बताते हुए प्रयोगशालाओं ने बताया कि मेरा लोहा लगभग आधा था। जब आप अपनी दवाओं पर और परामर्श में होते हैं और फिर भी रोगसूचक महसूस करते हैं, तो विटामिन होते हैं जो मनोरोग लक्षणों से छुटकारा दिला सकते हैं।

विटामिन और मनोरोग लक्षण

विटामिन का एक उदाहरण जो मनोरोग लक्षणों को प्रभावित कर सकता है वह है आयरन। एक आइरन की कमी नींद की पर्याप्त मात्रा के बाद थकान, चिड़चिड़ापन, मनोदशा में बदलाव, अवसाद, अत्यधिक नींद और आराम महसूस करने में विफलता का कारण हो सकता है। जबकि आहार आयरन जैसे पोषक तत्वों को अवशोषित करने का सबसे अच्छा तरीका है, बाजार पर कुछ उत्कृष्ट पूरक हैं।

अपना होमवर्क करें और अपने चिकित्सक के साथ काम करें यदि आपको ऐसा लगता है कि विटामिन की कमी आपके लक्षणों का कारण बन सकती है।

इस वीडियो को मनोरोग लक्षणों और विटामिन पर देखें:

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