क्या आपका खराब निर्देशन एडीएचडी का लक्षण है?
मैंने अपने ध्यान-घाटे / अतिसक्रियता विकार (ADHD) और मेरी दिशा की भावना की कमी के लिए धन्यवाद करते हुए खुद को उन्मुख करने की कोशिश में इतना समय बर्बाद किया है। मेरी iPhone बैटरी एक अनमोल संसाधन है जब मुझे लगातार इसके GPS की जांच करनी होती है। मैं दूसरों को यह बताने की कोशिश करता हूं कि मेरे पास दिशा की भयानक भावना है, लेकिन कई लोग अभी भी मेरी अक्षमता पर आश्चर्यचकित हैं (एडीएचडी: कभी भी बेहतर देर से?). एडीएचडी और दिशा की भावना के बीच का संबंध मेरे महसूस किए जाने से अधिक जटिल है।
दिशा की भावना और एडीएचडी जुड़ा हो सकता है
क्या एडीएचडी समुदाय में मेरा अनुभव अद्वितीय है? कई मंचों और लेख टिप्पणियों के अनुसार, नहीं। कुछ लोगों को इस शर्त पर ध्यान दें कि वे आसानी से खो जाते हैं, और एक टिप्पणीकार का दावा है कि उसकी एडीएचडी दवा से उसकी समझ में सुधार होता है। हालांकि, दूसरों का कहना है कि उनकी दिशा औसत या उत्कृष्ट है, एक बार फिर दिखा कि एडीएचडी एक अत्यधिक विविध स्पेक्ट्रम है।
मैं जो बता सकता हूं, उससे एक अविकसित दिशा को एडीएचडी के निदान के साथ कम और अधिक के साथ करना है एडीएचडी के साथ अक्सर होने वाली स्थितियां. नेविगेशनल कौशल इस बात पर निर्भर करता है कि आप कहां हैं और आप अन्य वस्तुओं के संबंध में कहां हैं। एडीएचडी वाले लोगों के पास उन चीजों के लिए अविश्वसनीय यादें हो सकती हैं जो उनकी रुचि को पकड़ती हैं, लेकिन वे भूल सकते हैं कि उन्होंने क्या किया।
एडीएचडी के साथ स्थितियां कॉमरेड आपके निर्देशन की भावना को प्रभावित करती हैं
कुछ लोग अक्षमता को दिशात्मक रूप से नेविगेट करने के लिए कहते हैं "दिशात्मक डिस्लेक्सिया।" एडीएचडी वाले उच्च प्रतिशत लोगों में सीखने की अक्षमता शामिल है डिस्लेक्सिया, एक विकलांगता जिसमें कई भ्रमित छोड़ दिया और सही है। फिर भी, डिस्लेक्सिया को नेविगेशन के बजाय पढ़ने के साथ करना है। लेकिन, डिस्प्रैक्सिया, एक विकास समन्वय विकार, जो अक्सर एडीएचडी के साथ भी ओवरलैप होता है और इसमें दिशा की खराब भावना शामिल हो सकती है।
हिप्पोकैम्पस मस्तिष्क का एक हिस्सा है जो यादों को संग्रहीत करता है, जिसमें स्थानिक स्मृति और मान्यता शामिल है, और यह आंतरिक मानचित्र बना सकता है। मेरे सिद्धांतों में से एक यह है कि इसे रिकॉर्ड करने के लिए किसी व्यक्ति के मस्तिष्क के एक हिस्से को पर्यावरण के बारे में पता होना चाहिए, एक फोकस जिसमें एडीएचडी के साथ कई की कमी हो सकती है। एडीएचडी वाले लोग भी कार्यशील मेमोरी के साथ संघर्ष करते हैं, न केवल जानकारी को अवशोषित करने और बनाए रखने की क्षमता बल्कि आवश्यक होने पर इसे आकर्षित करने की क्षमता।
आप अपने दिशा निर्देश, एडीएचडी या नहीं में सुधार कर सकते हैं
अच्छी खबर यह है कि भले ही कुछ (काफी कुछ एडीएचडी सहित) दिशा की अविश्वसनीय भावना के साथ पैदा हुए हैं, अभ्यास के साथ नेविगेशन कौशल में काफी सुधार किया जा सकता है। एक अध्ययन से पता चलता है कि लंदन के कैबियों के हिप्पोकैम्पसी, जो लोग अक्सर नक्शे नेविगेट करते हैं, वे औसत व्यक्ति की तुलना में बड़े होते हैं (स्रोतों में देखें "आप हमेशा क्यों खो जाते हैं?" बाहर कदम रखने से पहले मानचित्रों को नेविगेट करने और अध्ययन करने के लिए कम्पास का उपयोग करना किसी एक की दिशा में सुधार करने के लिए पहला कदम है।
कृपया मुझे टिप्पणियों में बताएं कि क्या आपके या आपके किसी परिचित को अचरज है- या आश्चर्यजनक रूप से भयानक-दिशा का बोध है और यदि यह ADHD या किसी अन्य स्थिति के साथ होता है। ऐसा लगता है जैसे इस विषय पर कई अध्ययन नहीं हुए हैं, और मैं दूसरों के अनुभवों के बारे में अधिक जानना चाहूंगा।
सूत्रों का कहना है
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- लाप्किन, एमिली। "कौशल जो डिस्लेक्सिया से प्रभावित हो सकते हैं।" समझ गया। https://www.understood.org/en/learning-attention-issues/child-learning-disabilities/dyslexia/skills-that-can-be-affected-by-dyslexia
- टेलर, जेनेट। "वयस्कों में डिसप्रैक्सिया।" डिसप्रैक्सिया फाउंडेशन। https://dyspraxiafoundation.org.uk/dyspraxia-adults/
