मानसिक बीमारी से उबरने पर दवा के साइड-इफेक्ट से निपटना

मुझे पहली बार याद आया मुझे बताया गया कि मुझे द्विध्रुवी विकार था. मैं बारह साल का था और उलझन में था। मैं और चकित था जब मेरे मनोचिकित्सक ने मुझे बताया कि मुझे मनोरोग दवा लेने की आवश्यकता होगी। मैंने उससे पूछा किस तरह का। मैं निश्चित था कि एक गोली - मेरे अनाज में प्रत्येक सुबह विटामिन जमीन के समान है जब मैंने उन्हें निगलने से इनकार कर दिया था - वही होगा। मुझे बताया गया, बिना किसी अनिश्चित शब्दों के, कि यह अद्भुत होगा (!) यदि पहले द्विध्रुवी दवा काम किया। बेशक, यह नहीं था, और यह हम में से ज्यादातर के लिए नहीं है।

सबसे बुरे मानसिक मेड साइड-इफेक्ट्स क्या हैं?

मेरे स्वयं के जीवन से एक उदाहरण: जब मैं बारह वर्ष का था, मुझे दवाओं पर रखा गया था जिससे मेरी छोटी कमर बड़ी हो गई थी। ऐसा लगता था कि यह रातोरात हुआ। मेरी उम्र के कारण - मुझे ऐसा लग रहा था कि मुझे दूसरे बच्चों की तरह दिखना है - मैंने ऐसी दवाएँ लेने से मना कर दिया, जिनसे वजन बढ़ता है। मुझे बार-बार समझाया गया कि वजन बढ़ने की गति धीमी हो जाएगी और उन्होंने मुझसे पूछा, स्वस्थ और स्थिर होना बेहतर नहीं था? यह कहने के लिए पर्याप्त है, मुझे पता नहीं था कि क्या स्थिरता है

था समझने के लिए बचाओ कि मेरे पास नहीं था। मैंने अपनी खुद की वसूली खतरे में डाल दी।

मनोचिकित्सा की दवा लेने पर वजन बढ़ना सबसे खराब दुष्प्रभावों में से एक है। कुछ बेहतरीन दवाएं वजन बढ़ाने का कारण बनती हैं और जब आप कम महसूस कर रहे होते हैं, या थोड़ा बहुत अधिक होता है, तो संभावना भयावह हो सकती है। हमें आश्चर्य है: क्या वजन बढ़ना बंद हो जाएगा? कब?

मुझे यकीन है कि हम सभी इससे परिचित हैं थकावट वह अक्सर नई दवाओं के साथ आता है। आप एक नई दवा शुरू करते हैं और पैंतालीस मिनट बाद अपने आप को बिस्तर पर पाते हैं। हो सकता है कि आपको अपनी दवाई दोबारा लेने के लिए बारह घंटे बाद उठना पड़े। जब आप एक सक्रिय जीवन जीते हैं, या यहां तक ​​कि एक जीवन जिसमें स्थानांतरित करने की क्षमता को लिया गया था, तो थकावट भयावह है। हमें आश्चर्य है: क्या यह कम हो जाएगा?

दवाएं अक्सर हमारे शरीर को प्रभावित करती हैं तथा हमारा दिमाग। हो सकता है कि हम अपने वजन में बदलाव से लड़ रहे हों, जबकि हमारे भूख बढ़ाने वाले आम साइड-इफ़ेक्ट से भी प्रभावित हों। हम शायद खुद को फ्रिज के सामने खड़ा पाते हैं, आधा सोते हैं क्योंकि दवा ने हमें इतना थका दिया है, खाने के लिए कुछ ढूंढ रहे हैं। और भूलकर हमने अगले दिन यही किया है। साइड-नोट: जब आप अपने बिस्तर में पटाखे के टुकड़ों को ढूंढते हैं तो यह थोड़ा विवादास्पद होता है।

शायद यह बहुत बड़े पैमाने पर सबसे खराब है: हमारी सोचने की क्षमता में बदलाव। इससे मेरा क्या आशय है? ठीक है, हम पहले भी अस्थिर रहे होंगे, लेकिन दवाएँ हमें भ्रमित कर सकती हैं। हम भूल सकते हैं कि यह किस दिन है; पैंट पर रखो जो हमारी शर्ट से मेल न खाए, या हमारी शर्ट को पीछे की तरफ न रखे। मैंने दवाई ली जिससे इसे पढ़ना असंभव हो गया; एक पुस्तक में शब्द एक साथ धुंधले हो जाएंगे और मेरी हताशा छलक गई।

सम्मानीय जिक्र।. .

मेरे पास केवल इतने सारे शब्द हैं इसलिए मुझे इसे संकीर्ण करने और इनका उल्लेख करने की आवश्यकता है:

> झटके

> आधासीसी

> त्वचा में परिवर्तन और / या एलर्जी प्रतिक्रियाएं

> वजन बढ़ना या कम होना। हां, मैंने वजन बढ़ाने की बात की है क्योंकि यह आम है, लेकिन वजन कम भी होता है।

> भूख में वृद्धि या कमी

> यौन क्रिया में परिवर्तन

> तेजी से दिल की धड़कन

> बेचैनी

मैं वास्तव में यहाँ जा सकता था लेकिन यह निराशाजनक है।

साइड-इफेक्ट्स को स्वीकार करना और रिकवरी को गले लगाना

रुको--स्वीकार करना? शायद हमें इस शब्द के बारे में एक अलग तरीके से सोचना चाहिए। स्वीकृति के रूप में समझें कि साइड-इफेक्ट आमतौर पर सबक करते हैं या पूरी तरह से चले जाते हैं। यदि वे आपकी मानसिक स्वास्थ्य देखभाल टीम से बात करते हैं और कुछ और करने की कोशिश करते हैं।

हमें रिकवरी को गंभीरता से लेने की आवश्यकता है, और दवा संबंधी दुष्प्रभावों को स्वीकार करने के लिए काम किए बिना, हम अच्छी तरह से नहीं बन सकते हैं।

मैं इसे इस तरह से सोचने की कोशिश करता हूं: क्या मैं कभी-कभी थोड़ा थक जाता हूं, कुछ माइग्रेन होता है, और स्थिर हो सकता है? हाँ। सकारात्मक और नकारात्मक बातों को याद रखें और याद रखें स्वयं की देखभाल अक्सर हमें ग्राउंडेड महसूस करने में मदद करता है और यहां तक ​​कि साइड-इफेक्ट्स को भी खत्म करता है।