गेट ओवर इट ’मानसिक बीमारी पीड़ितों के लिए अनहोनी सलाह है
वाक्यांश "इससे ऊपर उठो" ऐसा कुछ है जिसे मानसिक स्वास्थ्य समुदाय ने कई बार सुना और बोला है (कलंक क्या है?). विशेष रूप से, हमने सुना है कि यह अवसाद और चिंता पर लागू होता है, लेकिन संभावना है क्योंकि वे दो मानसिक बीमारियां हैं जिनके बारे में सबसे अधिक बात की जाती है। समस्या यह है कि भले ही हमने वाक्यांश और उन समस्याओं के बारे में चर्चा की है, जो अभी भी मौजूद हैं कुछ ऐसा जिसे हम बार-बार सुनते हैं, जो कि, मेरे लिए, इसका मतलब है कि हमें बोलने को जारी रखने की आवश्यकता है के खिलाफ। "इसके ऊपर जाओ" सिर्फ एक मानसिक बीमारी वाले व्यक्ति के लिए उपयोगी सलाह नहीं है।
'गेट ओवर इट ’के पीछे कलंक
जब हम वाक्यांश "इससे ऊपर उठते हैं" सुनते हैं, तो शब्दों का अर्थ इतना अधिक होता है जितना हम पहले सोच सकते हैं। यहां कुछ अर्थ दिए गए हैं, जिन्हें मैंने चर्चा के लिए चुना है।
- जो व्यक्ति यह कहता है कि वह सोचता है कि हम जिस भी मानसिक बीमारी से जूझ रहे हैं, वह कुछ परेशान नहीं है या अभी भी परेशान है। यह संभवतः समझ में नहीं आने का मामला है मानसिक बीमारी की गहराई और यह वास्तव में किसी को कैसे प्रभावित कर सकता है। लोगों को पीड़ित और संघर्ष पर समय-सीमा लगाने का एहसास करना अनुचित और अनुचित है।
- जो लोग कहते हैं कि उन्हें लगता है कि अगर वे उनके साथ हुए तो वे पहले ही खत्म हो जाएंगे। जो भी कारण हो, हमें लगता है कि हमारे अपने अनुभवों के आधार पर, यह किसी और के लिए कैसा होना चाहिए, लेकिन यह नहीं है कि यह कैसे काम करता है। हम प्रत्येक चीज़ को अलग तरह से अनुभव करते हैं; और हमारे दिमाग के स्वयं के कामकाज के आधार पर, यह अलग हो सकता है कि हम कितनी देर तक या कम या कितनी अच्छी तरह से चीजों को संभालते हैं।
- वह व्यक्ति जो यह कहता है कि यदि आप इसे प्राप्त नहीं कर सकते, तो यह सोचता है कि आप कमजोर हैं. कमजोरी कलंक बोर्ड भर में लागू होता है, लेकिन मैंने देखा है कि यह विशेष रूप से है पुरुषों पर नकारात्मक प्रभाव मेरे जीवन में। वे उस कलंक को महसूस करते हैं, भले ही उन्होंने कभी भी शब्दों को नहीं सुना हो और चीजों के माध्यम से प्राप्त करने के लिए संघर्ष न करें क्योंकि उन्हें लगता है कि वे एक आदमी से कम हैं यदि वे सिर्फ "कुछ खत्म" नहीं करते हैं।
'गेट ओवर इट' साइलेंस पीपल विद मेंटल इलनेस
जब कोई व्यक्ति "यह खत्म हो जाता है" शब्द सुनता है, तो यह एक मजबूत संभावना है कि वह बंद हो जाएगा या अपने संघर्षों के बारे में बोलना बंद कर देगा। जब वो होगा, लोग चुप्पी में पीड़ित हैं और उन्हें जो भी मदद की आवश्यकता हो वह नहीं मिल सकता है। वसूली और बेहतर जीवन के लिए बहुत उम्मीद है, लेकिन मौन लगभग एक व्यक्ति की गारंटी देता है कभी नहीं होगा उन चीजों का अनुभव करने का अवसर प्राप्त करें और कभी भी उस वास्तविकता को जानने में सक्षम न हों खुद को।
उसके कारण, हमें अपनी शब्दावली से उस वाक्यांश को समाप्त करने की दिशा में काम करना जारी रखना चाहिए और अब इसे हमारे आसपास के लोगों के लिए नहीं कहना चाहिए।
लोग मानसिक रूप से बीमार होने के लिए सलाह के रूप में 'गेट ओवर इट' क्यों कहते हैं?
इस बारे में अधिक चर्चा के लिए कि "इसे खत्म क्यों करें" हमारी शब्दावली का एक हिस्सा है, यहां देखें:
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लौरा बार्टन कनाडा के ओंटारियो में नियाग्रा क्षेत्र की एक कथा और गैर-कथा लेखक हैं। उसका पता लगाएं ट्विटर, फेसबुक, इंस्टाग्राम, तथा Goodreads.
