मानसिक बीमारी सभी में शामिल नहीं है
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- मानसिक स्वास्थ्य का भाव
मानसिक बीमारी सभी में शामिल नहीं है
मानसिक बीमारी के साथ रहना तनावपूर्ण और चुनौतीपूर्ण हो सकता है। कोई भी मानसिक बीमारी पूरे व्यक्ति को प्रभावित करती है - विचार, भावनाएं, व्यवहार, स्वयं और दूसरों के साथ संबंध, और बहुत कुछ। परिभाषा के अनुसार, मानसिक स्वास्थ्य चुनौती के लिए एक मानसिक बीमारी के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, यह व्यापक होना चाहिए, जिसका अर्थ है कि यह किसी के जीवन के सभी या लगभग सभी पहलुओं को प्रभावित करना चाहिए। यह भी लंबे समय तक मौजूद होना चाहिए।
फिर भी मानसिक बीमारी को पूरी तरह से सहन नहीं करना पड़ता है आइए मानसिक बीमारी के बारे में कुछ बातें जानें जो यह दर्शाती हैं कि यह आपको पछाड़ना नहीं है, आपको नीचे गिरा देना और नीचे रखना है।
- आप जीवन जी रहे हैं शायद आप वह नहीं कर सकते जो आप करना चाहते हैं, लेकिन आप जी रहे हैं और आप कुछ अच्छे काम कर रहे हैं।
- अपने जीवन के अन्य पहलुओं पर आपका ध्यान जाता है, जैसे कि रिश्ते।
- मानसिक बीमारी यह नहीं है कि आप कौन हैं. आप एक अद्वितीय इंसान हैं जो कठिन समय से गुजर रहे हैं।
- आपके पास उम्मीदें और सपने हैं। मानसिक बीमारी चीजों को बदल सकती है, लेकिन यह आपके विज़न को दूर नहीं करती है।
- मानसिक बीमारी के बावजूद आगे बढ़ने के लिए आप हर दिन एक छोटा कदम भी उठा सकते हैं।
मानसिक बीमारी कठिन है, लेकिन अपने जीवन में अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित करके आप इसे प्रबल कर सकते हैं।
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आज का प्रश्न: मानसिक बीमारी के साथ जीना चुनौतीपूर्ण है। आप इसे कैसे अपने ऊपर हावी रखते हैं? हम आपको अपने विचारों, ज्ञान और अनुभवों को साझा करके भाग लेने के लिए आमंत्रित करते हैं स्वास्थ्यप्रद फेसबुक पेज और पर HealthyPlace Google+ पृष्ठ.
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"मेरी मुस्कान के पीछे एक टूटता हुआ दिल है, मेरी हंसी के पीछे मैं गिर रहा हूं, रात में मेरी आंखों में आंसू हैं, मेरे शरीर के पीछे एक आत्मा लड़ने की कोशिश कर रही है।"
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