क्या चिंता आपके व्यक्तिगत संबंधों को विषाक्त कर रही है?

कभी-कभी चिंता सिर्फ चूसती है। सब से बुरा जब यह सिर्फ मुझे से अधिक प्रभावित करता है। बेशक मैं इसे सीमित करने की कोशिश करता हूं - यह कितना लीक होता है, यह उन लोगों को प्रभावित करता है जिनकी मुझे सबसे ज्यादा परवाह है। लेकिन वास्तव में इसे प्रभावित करने से रोकने वाला कोई नहीं है।

चिंता एक ज्वार है - अथक, और मुड़ने में मुश्किल

इसके खिलाफ खड़े होना साहसी काम लग सकता है। ऐसा महसूस कर सकते हैं कि हमारे आस-पास के लोगों की सुरक्षा हो सकती है - यदि केवल आप ही पर्याप्त प्रयास करें। वास्तविकता है या नहीं यह सही बात है कि अधिक से अधिक बार यह सिर्फ काम नहीं करता है। यह नहीं कर सकता। और अगर मैं ईमानदार हूं, तो शायद मैं खुद को उतना ही बचा रहा हूं जितना मैं प्यार करता हूं।

चिंता आपके पूरे जीवन को प्रभावित करती है

कुछ सबसे मोटे पानी अंतरंगता के क्षेत्र में पाए जाने हैं। मैंने सोचा है कि यह कोशिश करने लायक नहीं है, इस पर विचार किया जाना चाहिए।

चिंता और अवसाद व्यक्तिगत संबंधों से मजेदार और अर्थ को चूस सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप सामान्य डेटिंग एरेनास (पसंद, नापसंद, उसकी / उसकी इच्छा) में कुल मैच कर रहे हैं जब आप बिस्तर से उठने का सामना नहीं कर सकते तो फर्श को खाली कर दें), चिंता की एक अलग प्रवृत्ति है इसे पछाड़ो।

व्यर्थता की भावना एक तरफ, यह संभव है कि एक चीज हो, एक चीज रखो, एक चीज का आनंद लो। किसी क साथ। साथ में एक चिंता विकार (आप, या वे संभवतः दोनों।)। एक बहुत लंबे समय के लिए।

चिंता अंतरंगता के रास्ते में क्यों आती है?

यदि आप चिंतित हैं तो आप बहुत मुश्किल से बस अपने जीवन में किसी भी तरह की भेद्यता या नियंत्रण खोने के लिए एक कठिन समय है। लेकिन नए और संभावित उपचार के तरीकों पर भरोसा करने, देने और प्राप्त करने के लिए एक निश्चित इच्छाशक्ति नहीं तो और क्या संबंध हैं?

रिश्ते और चिंता: आवश्यक और भी अधिक आवश्यक हैं

सामान्य कहानी यह है कि विश्वास की तरह मूल बातें, संचार पर आधारित हैं। उत्सुक लोगों के लिए जिसका अर्थ है, हर एक दिन, जितना संभव हो सके उतने तरीके से दिखाना। यदि आप नहीं करते हैं, तो आप घबरा जाते हैं। अचानक वहाँ अधिक दबाव है।

अजीब विचारों को फसल - और शायद कोई भी सुखद Christmases अतीत की कुछ यादें। आपको आश्चर्य है कि आपका साथी कभी कैसे समझ सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे वास्तव में कैसे समझ, देखभाल, प्यार, दया करते हैं।

चिंता आपके दिल का छेद है

रिश्तों की खाई पाट सकते हैं। वे आपको अपने बारे में सब कुछ, जो आपको लगता है कि आप जानते हैं, दुनिया, आपके साथी के बारे में भी सवाल कर सकते हैं। सभी एक ही समय पर। तो हाँ, वे गड़बड़ कर रहे हैं।

उन्हीं कारणों से जो मैं किसी रिश्ते में एक विशेष प्रकार की सुरक्षा के लिए खोज रहा हूं, रिश्तों को नसों, और आतंक को गति देगा. उसका सामना करना कठिन काम है।

यह एक विकल्प के बारे में भी है: एक विकल्प नहीं यह मानने के लिए कि आप और आप जिसके साथ भी हैं, अंतरंग साझेदारी के विचार का मनोरंजन करने के लिए पागल हैं।

यहां तक ​​कि अगर मैं सकारात्मक हूं कि कोई मुझसे प्यार करता है, तो ऐसे दिन आएंगे कि मैं जाग जाऊंगा, डर से हिल गया। प्यार के बजाय, हड़कंप मच गया। जैसे मुझे होना चाहिए।

शायद एक उपयोगी शब्द नहीं होना चाहिए? यह सिर्फ मैं, चिंतित लोगों के सोचने का तरीका है। चिंता इतनी आसानी से जीवन में बेहतर चीजों को दूर कर देती है, उन्हें अराजकता और भय से बदल देती है।

हाँ, ज्वार बदल जाएगा - लेकिन एक भावना को पकड़कर आप हमेशा महसूस नहीं कर सकते, भले ही आपको पता हो कि यह वहां है, लेकिन इस बीच बकवास की दुनिया से गुजरने की इच्छा होती है। आइए इसका सामना करते हैं, रिश्ते पूरी तरह से "बीच में" होते हैं।

प्यार होने की भावना को पकड़ना मुश्किल है

जब हम चिंतित हों, तो हमें प्राप्त करना और उन्हें स्वीकार करना, एक-दूसरे को, अपने आप को जिस तरह से चाहिए, उसे प्राप्त करना कठिन है:

सभी के लिए प्यार एक बहुत ही शानदार चीज है, रिश्ते प्रतिबद्धता की दुनिया लेते हैं। चिंता विकार वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक रिश्ते में प्रवेश करने के लिए, इसका मतलब है कि सबसे अधिक कठिन काम करना।

हम में से बहुत सारे कर रहे हैं उस कठिन काम को करने के लिए तैयार है, लेकिन यह आसान नहीं है। और यह निश्चित रूप से इस तथ्य से दूर नहीं है कि चिंता हमारे जीवन के सबसे अच्छे समय को भी जटिल करती है।

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