DID में क्या सुनना पसंद है?

असंतुष्ट पहचान विकार (DID) में आवाज़ें सुनना क्या है? सुनाई देने वाली आवाज, जिसे कभी-कभी जाना जाता है श्रवण मतिभ्रम, और डीआईडी ​​होने का मतलब यह नहीं है कि एक है मानसिक या भ्रम का शिकार हो. सुनने की आवाज़ वास्तव में विकार के साथ आम है, लेकिन यह भी एक जटिल विषय है जिसके लिए एक आकार-फिट-सभी जवाब काम नहीं करता है। हालाँकि, हम तब भी सुनने की आवाज़ों की घटना को समझ सकते हैं जब हम यह जाँचते हैं कि हमारे अल्टर हमें कैसे प्रभावित करते हैं।

DID (और इसके बिना) के साथ सुनने की आवाज़ अपेक्षाकृत सामान्य है

आवाजें सुनना एक सामान्य अनुभव हो सकता है। हम में से अधिकांश, एक होने चाहे अव्यवस्था अलग करनेवाला या नहीं, कह सकते हैं कि हमने किसी समय हमारे सिर में आवाज़ सुनी है। उदाहरण के लिए, शायद आपने कहा है, "मेरे सिर के अंदर एक आवाज़ है जो मुझे बताती है कि मुझे [गतिविधि डालना] चाहिए।" यहां तक ​​कि मनोरंजनकर्ता माइली साइरस ने अपने गीत "द क्लाइम्ब" में अपने सिर की एक आवाज के बारे में बात की।

संभवतः न तो माइली साइरस और न ही आप अपने सिर के बाहर बोली जाने वाली एक अलग आवाज़ का उल्लेख कर रहे थे, बल्कि एक विचार जो आप अनुभव कर रहे थे। डीआईडी ​​के साथ हम में से उन लोगों के लिए भी यही सच है। जरूरी नहीं कि हम अपने सिर में असली आवाजें सुनें, बल्कि ज्वलंत विचारों का अनुभव करें। जिस तरह से हम इन विचारों का अनुभव करते हैं वह इस बात पर निर्भर करता है कि हम अपने "स्व" से कितने गंभीर रूप से अलग हो चुके हैं। नतीजतन, हम डीआईडी ​​के साथ जो आवाज सुनते हैं, वास्तव में अलग-अलग विचारों को सुन रहे हैं।

पैसिव ऑल्टर इंफ़्लुएंस के कारण आवाज़ें सुनना

ऐसे दो तरीके हैं जिनसे हम देख सकते हैं कि कैसे हम DID के साथ आवाज़ें सुनते हैं। एक तरीका निष्क्रिय के माध्यम से है बदलने प्रभावित करते हैं। निष्क्रिय प्रभाव के माध्यम से आवाज़ें सुनना, ऐसा लग सकता है जैसे हम अपने स्वयं के विचारों का अनुभव कर रहे हैं और जैसे कि वे हमारे स्वयं के मन से आ रहे हैं, लेकिन यह वास्तव में हमारी सोच को प्रभावित करने वाले हमारे सहयोगी हैं। निष्क्रिय प्रभाव के साथ, किसी को जागरूकता से पूरी तरह से काट दिया जाता है कि एक परिवर्तन मौजूद है क्योंकि विचार अधिक सूक्ष्म, गुप्त और नोटिस करने के लिए कठिन हैं।

निष्क्रिय प्रभाव यादृच्छिक तरीकों से भी प्रकट हो सकता है। मैं एक सेब खाने के बारे में सोच रहा हो सकता है, और कहीं से भी होश में नहीं आता है, मुझे लगता है कि मुझे लगता है कि मैं इसके बजाय संतरा चाहता हूं। हालांकि ऐसा लगता है जैसे मैंने बस अपना विचार बदल दिया है, यह मेरे ऊपर निष्क्रिय प्रभाव के परिवर्तन का एक उदाहरण है - मैंने सचेत रूप से खुद को नहीं सोचा था कि मैं नारंगी चाहता था।

श्रवण के कारण व्रत की आवाजें गूंजने लगती हैं

इसके विपरीत, ऐसे विचार जो हमारी अपनी आवाज़ की आवाज़ से विशिष्ट रूप से भिन्न होते हैं, उन्हें उन सचेतकों के घुसपैठिए विचारों के आधार पर देखा जा सकता है जो हमारी जागरूकता के माध्यम से तोड़ने में सक्षम हैं। ये पहले से उल्लिखित श्रवण मतिभ्रम हैं और आवाजें हो सकती हैं जो बहुत स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से हमारे स्वयं के विचारों या हमारी स्वयं की प्राकृतिक आवाज में नहीं लगती हैं। उन्हें हमारे सिर के अंदर और बाहर दोनों जगह सुना जा सकता है और किसी के नियंत्रण से बाहर होने के रूप में अनुभव किया जा सकता है।

मुझे एक अवसर याद है जब मैं अंदर था चिकित्सा और मैंने एक छोटी लड़की को अपने चिकित्सक को जवाब देते हुए सुना। इस बच्चे जैसी आवाज क्या कह रही थी या वह कैसे कह रही थी, इस पर मेरा कोई नियंत्रण नहीं था। वह बहुत उत्साह से और ऐसे मूर्खतापूर्ण लहजे में बोल रही थी जो पूरी तरह से मेरे विपरीत था। एक बच्चे की यह मधुर आवाज एक श्रवण घुसपैठ विचार के रूप में खुद को प्रकट कर रही थी।

एक अन्य अवसर पर, मैंने अपने सिर के अंदर एक अलग और विशिष्ट आवाज के रूप में एक घुसपैठ विचार का अनुभव किया। मैं अपने आप को एक गलती करने के लिए जोर से आवाज़ दे रहा था, और मैंने अपने सिर में एक आवाज़ सुनी, जो मुझसे अधिक युवा और हर्षित लग रहा था। यह विचार, या आवाज, मुझे फिर से कार्य करने के लिए प्रोत्साहित करके बेहतर आत्माओं में मुझे खुश करने की कोशिश कर रहा था। मेरे पास इस आंतरिक आवाज का कोई नाम नहीं था, या बदल गया था, लेकिन मुझे पता था कि ध्वनि सीधे मेरे पास से नहीं आ रही थी क्योंकि यह मेरी आवाज की तरह शारीरिक रूप से ध्वनि नहीं थी और स्वर अलग था। यह छोटी आवाज भी मेरी जागरूकता और नियंत्रण के बाहर से आई थी और अपने विचारों में खुद को सम्मिलित किया।

आवाज़ सुनकर आप सुन रहे हैं

इस पोस्ट में, हमने एक साधारण नज़र लिया है कि आखिरकार एक जटिल विषय क्या है: सुनने की आवाज़ें। यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि लोगों के अनुभव अलग-अलग हैं, और वे आवाज और विचारों को विशिष्ट रूप से सहन करते हैं। मैं, आम तौर पर, अपने सहयोगी की आवाज़ सुनना पसंद करता हूं क्योंकि आमतौर पर, यह आरामदायक और आश्वस्त होता है। अन्य लोगों को सुनने में आवाजें डरावनी लगती हैं और इसे पागलपन और चिड़चिड़ाहट का अनुभव होता है।

हालाँकि, आप सुनने की आवाज़ों से संबंधित हैं, मैं सलाह देता हूं कि आपके सचेतक क्या कह रहे हैं, यहां तक ​​कि जब आप उन्हें सुनते हैं तो बातचीत में संलग्न होने की कोशिश करते हैं। डरो नहीं। ये निष्क्रिय और दखल देने वाले विचार, या आवाज़ें, आपको एक पूरे के रूप में आपके अलर्ट और आपके सिस्टम के बारे में जानकारी दे सकती हैं। यह संचार में संलग्न होने का एक और रूप है, जो अपने आप को समझने और चिकित्सा के मार्ग पर आगे बढ़ने के लिए आवश्यक है।

बेक्का एक मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता है जो मानसिक बीमारी के खिलाफ कलंक को समाप्त करने के लिए भावुक है। वह वर्तमान में अपने अनुभवों पर एक किताब लिख रही है जिसमें असामाजिक पहचान विकार है। आप उसके साथ जुड़ सकते हैं उसका निजी ब्लॉग, ट्विटर, फेसबुक और इसपर इंस्टाग्राम.