सत्य के बारे में सामाजिक पहचान विकार और मुझे

के उल्लेख के लिए ट्रिगर चेतावनी आत्मघाती विचार, खुद को नुकसान, तथा भोजन विकार.

डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर (डीआईडी) और मेरे बारे में सच्चाई हैं जो मैं चाहता हूं कि आप जान लें। मैंने उन्हें आपके साथ साझा करने के लिए वापस लिया है, इसलिए नहीं कि मैं शर्मिंदा हूं, बल्कि इसलिए कि मैं आपकी भलाई करने के लिए अपनी खुद की यात्रा के बारे में निराश या हतोत्साहित नहीं करना चाहता था। जब से मैंने हेल्दीप्लेस के लिए लिखना शुरू किया है, मैंने अपनी कहानियों को सामर्थ्य, साहस और आशा के साथ साझा किया है, जैसा कि किसी के साथ रहता है डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर. हालाँकि, मुझे मानना ​​होगा कि एक कहानी है, एक सच्चाई, मैंने साझा नहीं की है।

द ट्रूथ अबाउट मी और डीआईडी

सच्चाई यह है: मैं वह नहीं हूं जो मुझे हमेशा लगता है। कुछ दिनों से एक उदासी है जो मेरे दिल में बस गई है। मेरे डिप्रेशन वापस आ गया है और उपचार के लिए प्रतिरोधी रहा है। मैं बहुत सुन्न हूँ मैं रो नहीं सकता। मुझे अक्सर बिस्तर से उठना मुश्किल लगता है। मैंने अपने खाने के विकार से छुटकारा पा लिया है और पिछले साल में दो बार आवासीय उपचार में रहा हूं। मैंने हाल ही में आत्महत्या के विचार और विचार किए हैं, और मैंने कई बार आत्म-हानि की है।

कपड़े धोने, किराने की खरीदारी करने और यहां तक ​​कि व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखने जैसे कार्य भी कभी-कभी मुझे बहुत परेशान करते हैं। मैं अक्सर खुद को अलग-थलग कर लेता हूं और घर पर रहता हूं इसलिए कोई मुझे नहीं देखेगा। मेरा पसंदीदा स्ट्रीमिंग टीवी शो अक्सर दोहराने पर होता है, और नींद नियमित आगंतुक नहीं होती है यदि वह बिल्कुल भी आती है। चिंता बिजली की धारा की तरह मुझे प्रज्वलित करता है, मेरी नसों के माध्यम से अपने रास्ते की जरूरत है, मुझे डर के साथ दूर स्थापित करना। सबसे बुरा, मुझे नहीं पता कि यह कब खत्म होगा।

क्यों मैं सामाजिक पहचान विकार और मेरे बारे में सच्चाई छिपाता हूं

प्रिय पाठकों, मैं आपसे ये काला समय छिपाने की कोशिश करता हूं। मुझे पता है कि आप में से कई लोग इसे देखते हैं विघटनकारी जीवन उत्तर, ज्ञान, आराम और कनेक्शन के लिए ब्लॉग, और मैं नहीं चाहता कि मेरे व्यक्तिगत संघर्ष इन पृष्ठों और अन्य पाठकों के बीच मदद पाने के अनुभव को बाधित करें।

मैं अपने आप को उच्च स्तर तक रखने की कोशिश करता हूं क्योंकि मैं वास्तव में पहुंच सकता हूं क्योंकि मैं चाहता हूं कि आप यह जान लें कि आप अकेले नहीं हैं और आशा है। मैं सभी के प्रकाश का एक किरण बनने की कोशिश करता हूं क्योंकि मैं निराशा और अकेलेपन को जानता हूं जो डीआईडी ​​ला सकता है।

हाल ही में मुझे फेसबुक, ट्विटर और मेरी निजी वेबसाइट पर लोगों के साथ बातचीत करने का आनंद मिला है, जो मुझे लगता है विघटनकारी जीवन ब्लॉग। मैं अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति के लिए उपलब्ध कराता हूं जिसे इसकी आवश्यकता है क्योंकि मैं चाहता हूं कि आप जानें कि आप अकेले नहीं हैं। जितना मैं दूसरों की मदद करने की कोशिश करता हूं, अगर मैं भी संघर्ष नहीं करता तो मैं बेईमान हो जाऊंगा।

क्यों मेरा अनुभव अभी भी प्रासंगिक है

आप देखें, सभी मनुष्य संघर्ष करते हैं। यह मानवीय स्थिति है, और मैं मुक्त नहीं हूं। मुझे नहीं लगता कि मुझे DID का "ठीक" होना है, अगर यह संभव भी था, ताकि लोगों की मदद करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ पेश कर सकूं।

मैं चाहता हूं कि आप मेरी यात्रा में जो अनुभव और सकारात्मक भावनाएं साझा करते हैं, वे अभी भी मान्य हैं और जानने के योग्य हैं, क्षण भर के होने के बावजूद।

मैं चाहता हूं कि आप मेरी कहानी, अच्छे, बुरे और बदसूरत से सीखें। मैं चाहता हूं कि आप यह समझें कि अभी भी उम्मीद की वजह है, भले ही कुछ नया हो, जो आपको डीआईडी ​​के साथ संघर्ष करने का कारण बनता है। मैं चाहता हूं कि आप यह जान लें कि यह सामान्य है।

यह वह है जो हम विपत्ति का सामना करते हैं जो हमारे चरित्र और हमारे प्रक्षेपवक्र को निर्धारित करता है।

मेरे और डीआईडी ​​के बारे में सबसे बड़ा सच

और यहां सबसे बड़ी सच्चाई यह है कि आपको पता होना चाहिए: सेटबैक हमें वापसी के लिए तैयार करता है। इसलिए जब मैं संघर्ष कर रहा हूं, मुझे पता है कि बेहतर समय आगे बढ़ेगा। इसलिए हमें काम करते रहने की जरूरत है। हमें लड़ते रहने की जरूरत है। संघर्ष करना हमारे लिए ठीक है; हमारे लिए हार मानना ​​ठीक नहीं है।

व्हाई आई स्टिल फील होपफुल

इस बारे में जानें कि मुझे इस झटके के बाद भी डीआईडी ​​और मेरे बारे में उम्मीद क्यों है।

बेक्का एक मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता है जो मानसिक बीमारी के खिलाफ कलंक को समाप्त करने के लिए भावुक है। वह वर्तमान में अपने अनुभवों पर एक किताब लिख रही है जिसमें असामाजिक पहचान विकार है। आप उसके साथ जुड़ सकते हैं उसका निजी ब्लॉग, ट्विटर, फेसबुक और इसपर इंस्टाग्राम.